...
zawsze to mówiłem, że taki gainer będzie napewno lepszy niż te kupne.. możesz dodać także jakieś owoce. jak najbardziej możesz pić w ciągu dnia taki mix,jeśli nie występują problemy gastryczne 

--==GAINER TEAM==--
http://www.sfd.pl/Domowa_siłownia_by_adriano-t352230.html - Moja siłka 
...
Na upalne dni można dać też kostki lodu
Ps. Misiek... Hahahhaha xD

Ps. Misiek... Hahahhaha xD

> Per aspera ad astra <
...
Z tymi owocami i lodem to dobry pomysł coś pokombinować ;)
01.03.09 - zacząłem drogę do chwały 
...
taki gainer bedzie nie tylko lepszy a DUZO lepszy niz kupne.
to przeciez zwykle jedzenie w latwo dostepnej formie (na 15 sekund
) a nie gainer!
<- więc jeszcze lepsze
ps. musze sobie blender kupic
Zmieniony przez - misiek003 w dniu 2009-06-25 22:10:09
to przeciez zwykle jedzenie w latwo dostepnej formie (na 15 sekund
) a nie gainer!
<- więc jeszcze lepsze
ps. musze sobie blender kupic
Zmieniony przez - misiek003 w dniu 2009-06-25 22:10:09
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

