saduu

9 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

304

przeczytanych postów

12309

napisanych postów

Imię Wojciech

Nazwisko Sadkowski

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto b.d.

O mnie Powiedz TAK swoim możliwościom!

Zainteresowania Nieustającym procesem realizacji wartościowych celów.

Dieta Bardzo rygorystyczna.

Uprawiane sporty siłownia, BJJ, SF, MMA

Ostatnia aktywność 30.08.2017 (00:06)

Data rejestracji 18.10.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Patelnia - jaką kupić? witam, po kilku latach nadszedł czas, aby zakupić nową patelnię. jako, że rynek jest dynamiczny i szybko pojawiają się nowości - proszę o podpowiedź jaką patelnię kupić. wcześniej miałem teflonową z auchan za 60zł. widziałem też ceramiczne, ale	13	2015-06-02 12:24
Odżywki i suplementy	Cissus witajcie, nie jestem tak aktywnym użytkownikiem jak kiedyś niemniej jednak mam pewne problemy ze stawami. głównie chodzi o staw kolanowy. chondromelacja ii stopnia, stan przeciążeniowy łękotki oraz jakiś mały "wyciek" zebrał mi się w	1	2016-10-25 14:03
Odżywki i suplementy	Lista supli do zakupu witajcie, przez ostatni rok nie kupowałem supli. powyjadałem zapasy oraz miałem trochę przerwy w treningach. wróciłem do treningów i chcę zrobić spore zamówienie. lubię robić dobre zakupy w dobrej cenie. pewnie wielu z was siedzi aktualnie w	18	2016-05-23 13:00
Trening dla zaawansowanych	FBW - do oceny witam, jestem amatorem, fascynatem sportów walki, kulturystyki oraz zdrowego odżywiania. jest to moja pierwsza konsultacja treningowa na sfd, wcześniej nie tworząc nowych tematów zdobywałem wiedzę z tematów już istniejących. od jakiegoś czasu	9	2011-08-05 13:00
FITMAX	TEST FLEX fit - saduu witam, na początku chciałbym podziękować za wybór mojej osoby do testu. test rozpoczęty z opóźnieniem z przyczyn osobistych. przez ostatnie trzy tygodnie trenowałem mało. wczoraj na treningu naderwałem sobie dość mięsień platowaty szyi albo	46	2012-05-19 21:11
FITMAX	TEST Crea Mission - saduu witam, na początku chciałbym podziękować za wybór mojej osoby do testu. w rozpisce treningowej dokonałem kilku korekt oraz wróciłem na treningi sw x3 w tygodniu. to tyle jeżeli chodzi o różnice między zgłoszeniem do testu, a stanem	56	2012-03-06 14:34
Targowisko	[S] Optimum 100% Whey Gold 2,27kg j.w cena - 170zł + wysyłka albo odbiór osobisty w warszawie.	9	2012-04-04 14:18
Pytania do obsługi sklepu	Complete Worout Support	8	2012-01-26 18:56
Pytania do obsługi sklepu	Żeń Szeń - Olimp	2	2012-01-26 16:31
Odżywianie i Odchudzanie	białko z kakaem po treningu? kakao słodzone to właściwie same cukry, tak więc na moja logikę, po treningu dobre? po godzinie oczywiście posiłek.	6	2009-06-24 23:13
Odżywianie i Odchudzanie	Rama olivio czy masło? co i dlaczego? rama olivio to margaryna, więc lepiej masło ?	12	2009-01-16 01:10
Odżywki i suplementy	2xclout + no shotgun czy 1xhp 1xclout +shotgun? jak w temacie.	7	2008-09-16 11:51
Odżywki i suplementy	Kreatyna- ilosc cyklow i ile czasu jeden? kreatyna- ilosc cyklow i ile czasu jeden?	2	2006-10-23 20:42

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Lista supli do zakupu	2016-05-24 12:14
Odżywki i suplementy	Lista supli do zakupu	2016-05-23 14:14
Odżywki i suplementy	Lista supli do zakupu	2016-05-23 14:03
Odżywki i suplementy	Lista supli do zakupu	2016-05-23 13:22
Odżywki i suplementy	jakie kwasy omega 3 żeby nie przeplacac?	2015-08-04 14:30
Odżywki i suplementy	sfd wpc vs kfd wpc vs ostrovit wpc	2015-08-04 14:27
Odżywki i suplementy	Witaminy	2015-08-03 16:23
Odżywki i suplementy	Coś co postawi na nogi	2015-07-29 10:00
Odżywki i suplementy	Na który "mocniejszy" suplement się zdecydować?	2015-07-29 09:53
Odżywki i suplementy	Suple pod crossfit	2015-07-29 09:42
Odżywki i suplementy	Łączenie odżywek	2015-07-29 09:35
Odżywki i suplementy	Witaminy	2015-07-29 09:29
Odżywki i suplementy	Suplementy dla początkującego wioślarza :)	2015-07-29 09:17
Odżywianie i Odchudzanie	Późny posiłek potreningowy	2015-07-23 12:43
Odżywki i suplementy	Przedtrenigówka	2015-07-23 12:37
Odżywki i suplementy	Suplementy dla początkującego wioślarza :)	2015-07-23 12:27
Prezentacja produktów Iron Horse Series	Iron Horse - Anabolic Dream	2015-07-13 15:46
Odżywki i suplementy	Trening 9 razy w tygodniu	2015-07-01 15:27
Odżywianie i Odchudzanie	Patelnia - jaką kupić?	2015-06-02 15:38
Odżywki i suplementy	Jaka Przedtreningówka bez pobudzenia	2015-04-09 13:45
Odżywki i suplementy	Stres Control	2015-03-26 10:30
Odżywki i suplementy	Cissus Quadrangularis	2014-07-16 10:08
Fitmax	Fitmax - Cissus	2014-07-16 10:07
Fitmax	Fitmax - Cissus	2014-07-16 10:07
FITMAX	NOWY PRODUKT!!! CISSUS - ODNÓW STAWY, ŚCIĘGNA I WIĘZADŁA !!!	2014-07-16 10:05
Odżywki i suplementy	Olimp stress control - coś podobnego	2014-04-16 12:07
Odżywki i suplementy	Czy polecacie mi gabę?	2014-04-16 12:06
Odżywki i suplementy	Czy polecacie mi gabę?	2014-04-15 14:21
Odżywki i suplementy	Olimp stress control - coś podobnego	2014-04-15 14:10
Odżywki i suplementy	Gliceryna pare pytan	2013-10-22 13:32