KryszkaVS

Początkujący

Napisanych postów: 919 Przeczytanych: 18478 Szacuny: 6

Imię: Krystian Nazwisko: KT Zawód/Studia: b.d. Wiek: 32 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 7/23/2017 7:43:12 PM Data rejestracji: 12/3/2008 12:00:00 AM Województwo: Śląskie Miasto: Częstochowa

O mnie: b.d. Zajmuję się: silownia, sztuki walki, motoryzacja, muzyka Zainteresowania: silownia, sztuki walki, motoryzacja, muzyka Dieta: to podstawa Uprawiane sporty: silownia, sztuki walki Staż treningowy: ciężko policzyć

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
[S] FinaFlex Stimul 8	Targowisko	2	1/3/2017 4:50:55 PM
[K] Gryf lekko łamany / obciążenie	Targowisko	0	3/6/2013 11:35:28 PM
ryz chinski na jajku + kurczak!	Kuchnia SFD	29	1/16/2009 4:23:14 PM
poprawa planu wedlug ballomus	Trening dla zaawansowanych	14	10/30/2010 2:36:25 PM
nowa bluza diverse! warto!	Targowisko	8	3/30/2010 11:06:20 AM
CP+crester szybkie pytanie	Odżywki i suplementy	11	2/23/2010 11:05:31 PM
HST ostatnie korekty	Trening w domu	2	10/14/2009 10:20:04 PM
zapraszam do mojej silowni	Po siłowni, o siłowni	17	9/28/2009 1:36:06 PM
sprzedam ławeczke!	Targowisko	4	9/2/2009 12:35:50 PM
kupie poręcze/drazek/lepszej jakosci lawke pilne!!	Targowisko	0	9/1/2009 7:57:28 PM
WAKACJE czyli jak odpoczac nie tracac wypracowanej sylwetki art.	Trening dla zaawansowanych	9	5/26/2009 6:21:44 PM
zamienie k810i na..	Targowisko	25	3/6/2009 9:20:22 PM
przepyszna salatka obiadowa !	Kuchnia SFD	20	5/29/2009 8:10:41 PM
jestem na cyklu potrzebna mala pomoc	Odżywki i suplementy	19	5/31/2009 10:59:52 PM
plan na mase!prosze o korekte błędów	Trening dla zaawansowanych	8	4/26/2009 1:42:55 PM
Pytanie?????	Trening dla zaawansowanych	1	4/23/2009 8:44:57 PM
sprzedam nokie n73 i sony ericssona k810i	Targowisko	3	4/19/2009 10:49:03 AM
fbw do oceny! Prosze o pomoc!	Trening dla zaawansowanych	8	3/22/2009 10:53:53 AM
Pytanie odnoscie cyklu! Prosze o pomoc!	Odżywki i suplementy	28	3/14/2009 4:22:30 PM
bransoletka tygodniowa! POLECAM! OKAZJA!	Targowisko	4	3/6/2009 1:20:32 PM
zastrzyk bialka i ww! szybkie danie na caly dzien!	Kuchnia SFD	16	2/19/2009 11:27:39 AM
koszulki puma i lacoste! sprzedam tanio!	Targowisko	5	2/28/2009 1:57:52 PM
kupie tanio stack kratynowy lub dobra kreatyne!	Targowisko	1	2/23/2009 8:26:54 PM
nowa ciepła bluza REPORTER !	Targowisko	5	2/25/2009 10:43:36 PM
bransoleta srebrna! próba 925	Targowisko	9	2/19/2009 8:44:58 PM
plan na mase do oceny !	Trening dla zaawansowanych	1	2/8/2009 2:19:03 PM
[s]idealny subwoofer aktywny!	Targowisko	0	1/28/2009 4:26:09 PM
koszulka polo LACOSTE	Targowisko	10	1/27/2009 9:19:21 PM
oryginalna bluza adidas !!!	Targowisko	4	1/28/2009 1:22:58 PM
nowa n95 8Gb	Targowisko	9	1/18/2009 7:34:00 PM

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[S] FinaFlex Stimul 8	Targowisko	1/3/2017 9:14:47 PM
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 6!!!!!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2/18/2013 5:04:54 PM
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 6!!!!!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2/18/2013 4:43:38 PM
Kreatyna, jaka?	Odżywki i suplementy	1/29/2013 11:42:22 PM
Dieta na mase, waga stoi, nie wiem co dodać.	Odżywianie i Odchudzanie	1/25/2013 10:48:21 PM
Problem z wyprostowaniem !	Po siłowni, o siłowni	3/10/2011 9:57:57 PM
Dieta masa! 73kg 178cm	Odżywianie i Odchudzanie	3/5/2011 2:14:46 PM
hymmm?	Szybkie pytania bez logowania	2/26/2011 6:51:46 PM
Kosmita w oliwie ? co to jest ? %-)	Odżywianie i Odchudzanie	2/25/2011 1:26:33 PM
Ile wyciskacie na klatę ??!!!!	Po siłowni, o siłowni	2/25/2011 11:19:52 AM
pierwszy poważny cykl	Doping	1/16/2011 11:39:14 AM
Napletek pytanie	Zdrowie i Uroda	1/3/2011 3:51:02 PM
Dobre to??	Odżywianie i Odchudzanie	1/3/2011 3:48:26 PM
REKRUTACJA DO TESTÓW BETA BOLIC	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	1/2/2011 8:18:02 PM
Dieta	Odżywianie i Odchudzanie	1/2/2011 7:57:38 PM
Jak bardziej nabrac masy ?	Trening dla zaawansowanych	1/2/2011 7:49:23 PM
Kupie telefon !!!	Targowisko	11/19/2010 10:44:11 PM
Montrualne mięśnie	Po siłowni, o siłowni	11/7/2010 12:33:06 AM
poprawa planu wedlug ballomus	Trening dla zaawansowanych	11/1/2010 11:23:59 AM
poprawa planu wedlug ballomus	Trening dla zaawansowanych	10/30/2010 8:29:45 PM
poprawa planu wedlug ballomus	Trening dla zaawansowanych	10/30/2010 8:04:33 PM
poprawa planu wedlug ballomus	Trening dla zaawansowanych	10/30/2010 8:03:41 PM
poprawa planu wedlug ballomus	Trening dla zaawansowanych	10/30/2010 4:20:45 PM
poprawa planu wedlug ballomus	Trening dla zaawansowanych	10/30/2010 2:55:45 PM
[ART] MASA - wersja z roku 2014	Trening dla zaawansowanych	10/30/2010 11:04:20 AM
Porusz swoje bicepsy !!!	Trening dla zaawansowanych	9/14/2010 2:47:56 PM
2 lata treningu 15 lat zdjęcia do oceny	Galeria Zdjęć	8/18/2010 10:35:22 PM
ryz chinski na jajku + kurczak!	Kuchnia SFD	7/31/2010 10:52:21 AM
1.5 roku stazu do oceny.	Galeria Zdjęć	5/28/2010 9:31:47 PM
Ćwiczenia na sezon :)	Trening dla początkujących	5/23/2010 10:04:53 PM

KryszkaVS

Początkujący

Artykuły

Wpływ magnezu na pamięć i koncentrację

Larry Wheels i Hafthor Bjornsson pojedynek w siłowaniu na rękę

Czy NAC wpływa na ochronę wątroby?