Arthas1993

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1682

napisanych postów

Imię Bartek

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Warmińsko-Mazurskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Kulturystyka

Ostatnia aktywność 22.12.2009 (12:18)

Data rejestracji 11.05.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	Sprzedam dysk twardy (320GB 160GB) mam na sprzedaż dwa używane dyski: seagate momentus 7200.3 320gb 16mb 7200rpm sata2 szegółowe informacje znajduja się na stronie: http://www.ceneo.pl/1601392s cena: 150zł western digital scorpio blue 2.5" 160gb(d1600bevt) szegółowe	6	2009-12-19 13:50
Pytania do obsługi sklepu	zamowienie nr 39661	13	2009-08-31 14:58
Administracja i Moderatorzy	proszę o usunięcie tematów http://www.sfd.pl/umbro_-_wody_toaletowe_men_tanio!!-t504489-s1.html	2	2009-10-08 12:37
Targowisko	UMBRO - WODY TOALETOWE (MEN) TANIO!! <br><br>witam mam do sprzedania perfumy-wody toaletowe marki umbro aktualnie mam kolor niebieski i czerwony. zaje**** zapachy :) polecam :) cena za jedną perfumke - 15zł perfumki są sprowadzone z	20	2009-06-06 17:21
Targowisko	SPRZEDAM WORLD OF WARCRAFT + Gratis zmieniony przez - arthas1993 w dniu 2009-06-30 13:16:22	0	2009-06-06 21:51
Targowisko	Sprzedam Komputer z głośnikami za 400zł witam mam do sprzedania komputer karta graficzna - radeon 9200 series procesor - amd athlon(tm)xp 1500+ 768mb ram nagrywarda cd-rom (aopen cd-rw crw5232) żeby cd-rom sie otworzył to potrzeba troche poklikac w guzik. dysk twardy - 70gb karta	0	2009-06-06 12:36
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na Mase do Oceny witam chciałbym żebyście ocenili moją diete wiem że kilka rzeczy jest do wymiany ale bez przesady chciałbym żeby jedzenie mi sprawiało też przyjemność i żeby mi się nie nudziło. a więc tak budowa ciała - mezomorfik waga - 73kg wzrost -	3	2009-05-31 12:33
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta Low-Carb (o ile to można nazwać dietą) prosze o opinie prosze o odpowiec czy stosowanie takiej diety ( o ile to mozna nazwac dieta) by bylo lepszym rozwiazaniem od cwiczenia bez diety. mam malo kieszonkowych i nie moglem przekonac mamy do normalnej diety. powiedziala ze jak juz bede sobie pracowal to	3	2009-05-13 15:09
Trening dla początkujących	Plan na mase do Oceny, Prosze o szybie oceny. witam, przedstawiam mój plan... wstawiam go 2raz bo się nie doczekałem odpowiedzi http://www.sfd.pl/plan_do_oceny-t497608.html poniedziałek plecy plecy martwy ciąg na nogach ugiętych 10/10/10 3serie 100kg ściąganie drążka górnego w sadzie	13	2009-05-12 17:24

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Targowisko	Sprzedam dysk twardy (320GB 160GB)	2009-12-21 22:46
Targowisko	Sprzedam dysk twardy (320GB 160GB)	2009-12-21 22:45
Targowisko	Sprzedam dysk twardy (320GB 160GB)	2009-12-21 14:15
Targowisko	Sprzedam dysk twardy (320GB 160GB)	2009-12-19 20:23
Pytania do obsługi sklepu	zamowienie nr 39661	2009-12-19 13:31
Po siłowni, o siłowni	kto jest waszym ,idolem' i jak chcieli byście wyglądać	2009-10-12 23:40
Administracja i Moderatorzy	proszę o usunięcie tematów	2009-10-09 18:28
Pytania do obsługi sklepu	zamowienie nr 39661	2009-10-07 12:49
Pytania do obsługi sklepu	zamowienie nr 39661	2009-10-05 18:54
Doping	Pamietamy RichHax	2009-10-01 17:15
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy kase v6 !!!!!!!!	2009-10-01 13:51
Odżywki i suplementy	Białko WPC-80 - OSTROWIA	2009-09-20 20:59
Galeria Zdjęć	16 lat , 6,5 miesiąca treningów / prosze o ocene:)	2009-09-05 21:07
Pytania do obsługi sklepu	zamowienie nr 39661	2009-09-02 15:18
Pytania do obsługi sklepu	zamowienie nr 39661	2009-09-02 12:57
Pytania do obsługi sklepu	zamowienie nr 39661	2009-08-31 16:11
Po siłowni, o siłowni	Ile razy sie podciagniecie na drazku?	2009-08-14 12:21
Po siłowni, o siłowni	Jakie efekty zdawalaly by was ???	2009-08-13 12:12
Po siłowni, o siłowni	Jaki macie wzrost	2009-08-12 15:32
Trening dla początkujących	* Piję piwo na kolację i nie ćwiczę, bo... WAKACJE *	2009-07-28 16:37
Trening dla początkujących	Mój Trening na biceps	2009-07-18 15:38
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy kase v6 !!!!!!!!	2009-07-04 22:51
Targowisko	UMBRO - WODY TOALETOWE (MEN) TANIO!!	2009-06-07 12:00
Targowisko	UMBRO - WODY TOALETOWE (MEN) TANIO!!	2009-06-07 11:50
Targowisko	UMBRO - WODY TOALETOWE (MEN) TANIO!!	2009-06-07 11:40
Targowisko	UMBRO - WODY TOALETOWE (MEN) TANIO!!	2009-06-06 21:59
Targowisko	UMBRO - WODY TOALETOWE (MEN) TANIO!!	2009-06-06 20:59
Targowisko	UMBRO - WODY TOALETOWE (MEN) TANIO!!	2009-06-06 20:53
Targowisko	UMBRO - WODY TOALETOWE (MEN) TANIO!!	2009-06-06 18:09
Po siłowni, o siłowni	Ile wyciskacie na klatę ??!!!!	2009-06-06 17:37