Grubi2

Początkujący

Napisanych postów: 97 Przeczytanych: 1115 Szacuny: 0

Imię: Adrian Nazwisko: Bleee Zawód/Studia: b.d. Wiek: 38 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2013-11-22 09:45:50 Data rejestracji: 2008-10-31 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: Siedlce

O mnie: A co was to Zajmuję się: Silownia kulturystyka pilka nozna Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: kulturystyka Staż treningowy: prawie rok

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Redukcja LowCarb Ocena	Odżywianie i Odchudzanie	2	2013-11-20 14:19:55
Wyczerpujący trening Arnolda Schwarzeneggera.	Trening dla zaawansowanych	6	2008-11-07 11:14:16
plytki krwi	Zdrowie i Uroda	5	2010-02-05 21:21:14
hst priorytet barki	Trening dla zaawansowanych	2	2010-01-31 21:21:02
Trening HST z priorytetem na barki	Trening dla początkujących	3	2010-01-31 16:24:32
CKD problrmy w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	1	2009-08-27 20:07:36
Prozba o pomoc do Qazara w sprawie CKD	Odżywianie i Odchudzanie	47	2009-06-26 16:28:26
CKD stoje w miejscu waga niespada	Odżywianie i Odchudzanie	4	2009-07-18 09:57:57
Zwiekszenie intensywnosci treningu urlop	Odżywianie i Odchudzanie	2	2009-07-05 12:29:59
Ladowanie ckd	Odżywianie i Odchudzanie	4	2009-07-03 18:34:51
Sklep.SFD problem	Odżywianie i Odchudzanie	1	2009-07-02 18:21:36
CKD by Grubi2	Trening dla początkujących	19	2009-06-29 08:17:28
Smazenie piersi podczas CKD	Odżywianie i Odchudzanie	3	2009-06-24 21:12:08
Trening ACT podczas redukcji CKD	Trening dla początkujących	3	2009-06-07 20:16:14
CKD poczatkujacy	Odżywianie i Odchudzanie	1	2009-06-03 19:33:59
Dieta redukcyjna wedlog grupy krwi	Odżywianie i Odchudzanie	5	2009-05-29 20:48:10
ACT na redukcje	Trening dla początkujących	1	2009-05-13 21:33:01
Plan FBW pod rewdukcje czy wypali	Trening dla początkujących	10	2009-05-12 20:54:27
Zasadnicze pytanie co do treningu podczas redukcji	Trening dla zaawansowanych	2	2009-05-11 16:31:46
do zrzucenia 10 kilo	Odżywianie i Odchudzanie	1	2009-05-04 20:55:12
Redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	1	2009-04-22 17:52:31
Plan na sile. Do oceny	Trening dla zaawansowanych	4	2009-01-31 15:15:56
Zasadnicze pytania	Odżywianie i Odchudzanie	1	2009-02-02 19:41:20
Totalny wzrost sily wersja poprawiona.	Trening dla zaawansowanych	0	2009-01-28 19:48:28
Totalny wzrost sily plan ogolnie	Trening dla zaawansowanych	1	2009-01-27 21:32:31
Moj plan FBW co sadzicie	Trening dla początkujących	1	2008-12-13 16:58:46
Moja dieta aktualna	Odżywianie i Odchudzanie	1	2008-11-28 17:32:28
Bolll	Trening dla początkujących	3	2008-11-18 18:02:37
Moj plan zajec co myslicie	Trening dla zaawansowanych	21	2008-11-14 16:40:28
dieta 2008	Odżywianie i Odchudzanie	6	2008-11-05 20:48:07

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
plytki krwi	Zdrowie i Uroda	2010-02-07 15:39:40
plytki krwi	Zdrowie i Uroda	2010-02-07 15:37:23
plytki krwi	Zdrowie i Uroda	2010-02-06 16:38:34
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 3.	Trening dla początkujących	2010-01-31 20:11:12
Trening HST z priorytetem na barki	Trening dla początkujących	2010-01-31 19:18:25
Trening HST z priorytetem na barki	Trening dla początkujących	2010-01-31 19:11:47
plan do oceny rzezbienie i spalanie	Trening dla początkujących	2010-01-31 17:14:03
CKD stoje w miejscu waga niespada	Odżywianie i Odchudzanie	2009-07-18 14:57:32
CKD stoje w miejscu waga niespada	Odżywianie i Odchudzanie	2009-07-18 13:35:52
Ladowanie ckd	Odżywianie i Odchudzanie	2009-07-03 20:02:44
CKD by Grubi2	Trening dla początkujących	2009-07-01 16:43:30
CKD by Grubi2	Trening dla początkujących	2009-07-01 16:42:41
CKD by Grubi2	Trening dla początkujących	2009-06-30 20:06:42
CKD by Grubi2	Trening dla początkujących	2009-06-30 17:49:56
CKD by Grubi2	Trening dla początkujących	2009-06-30 17:49:56
CKD by Grubi2	Trening dla początkujących	2009-06-30 07:26:51
CKD by Grubi2	Trening dla początkujących	2009-06-30 07:26:10
CKD by Grubi2	Trening dla początkujących	2009-06-30 07:25:45
CKD by Grubi2	Trening dla początkujących	2009-06-30 07:25:25
CKD by Grubi2	Trening dla początkujących	2009-06-30 07:25:01
CKD by Grubi2	Trening dla początkujących	2009-06-30 07:24:22
CKD by Grubi2	Trening dla początkujących	2009-06-29 17:44:30
CKD by Grubi2	Trening dla początkujących	2009-06-29 17:31:42
Prozba o pomoc do Qazara w sprawie CKD	Odżywianie i Odchudzanie	2009-06-28 21:33:32
Prozba o pomoc do Qazara w sprawie CKD	Odżywianie i Odchudzanie	2009-06-28 17:01:56
Prozba o pomoc do Qazara w sprawie CKD	Odżywianie i Odchudzanie	2009-06-28 11:46:11
Prozba o pomoc do Qazara w sprawie CKD	Odżywianie i Odchudzanie	2009-06-28 10:41:00
Prozba o pomoc do Qazara w sprawie CKD	Odżywianie i Odchudzanie	2009-06-28 10:22:32
Prozba o pomoc do Qazara w sprawie CKD	Odżywianie i Odchudzanie	2009-06-28 09:58:23
Prozba o pomoc do Qazara w sprawie CKD	Odżywianie i Odchudzanie	2009-06-27 22:44:28

Grubi2

Początkujący

Najnowsze publikacje

Tristan Barnes zrywa mięsień piersiowy podczas wyciskania – dramatyczna kontuzja na oczach świata

Legendarne Dulce De Leche, czyli kajmak bez dodatku cukru

Astaksantyna - jak jeden składnik odżywczy może wspierać Twój mózg, serce, wzrok i skórę