SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Reaven_7

3

Początkujący

Dziennik treningowy
538 12358 3
Informacje
Tomek :) Technik Informatyk 33 b.d. 1/14/2021 6:56:26 PM 2/14/2008 12:00:00 AM Lubelskie Biała Podlaska
O mnie
b.d. b.d. jakaś jest Jak już
Moje wymiary
185 cm 129 kg 35% 42 cm 49 cm 119 cm 35 cm 120 cm 72 cm 125 cm
Wyniki siłowe
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.
Muhammad Ali
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Dieta redukcja do oceny. Odżywianie i Odchudzanie 12 1/13/2021 10:24:33 PM
Prośba o sprawdzenie planu Trening dla początkujących 4 2/28/2013 4:06:11 PM
FBW do oceny Trening dla początkujących 12 1/21/2011 1:24:05 PM
skurcz mięśnia Zdrowie i Uroda 2 8/1/2010 11:30:41 AM
Enukleacja Zdrowie i Uroda 2 6/19/2009 8:02:42 PM
Dieta :) Odżywianie i Odchudzanie 3 3/21/2009 7:42:58 PM
mono+ gain bolic Odżywki i suplementy 4 2/24/2009 8:23:59 AM
Kilka pytan :) Odżywianie i Odchudzanie 7 1/20/2009 3:08:37 PM
Warto kupić ? Po siłowni, o siłowni 9 1/16/2009 12:33:07 PM
Czy warto robić cykl ? Odżywki i suplementy 6 1/13/2009 10:47:18 AM
koszulka animal (bokserka) Po siłowni, o siłowni 2 12/27/2008 12:39:30 PM
Co jest nie tak Odżywianie i Odchudzanie 9 11/10/2008 10:47:07 AM
co w tej sytuacji ? Trening dla początkujących 4 9/29/2008 8:59:53 AM
Dieta z biedronki Odżywianie i Odchudzanie 58 9/12/2008 7:07:33 PM
porecze Po siłowni, o siłowni 5 9/26/2008 7:21:09 PM
FBW do oceny i ew.korekty (znawcy) Trening dla początkujących 6 9/11/2008 5:48:20 PM
Czy warto ćwiczyć ? Trening dla początkujących 10 7/25/2008 6:36:26 PM
FBW do ewentualnej poprawki :) Trening dla początkujących 5 4/29/2008 1:26:29 PM
HST do poprawy Trening w domu 5 5/10/2008 6:44:45 PM
Splint do oceny Trening dla początkujących 7 5/10/2008 9:17:48 AM
Zestaw na I cykl kreatynowy do oceny Odżywki i suplementy 9 5/2/2008 3:16:42 PM
NIerówna klata Trening dla początkujących 6 4/30/2008 3:13:55 PM
Jak lepiej ćwiczyć (FBW) Trening dla początkujących 2 4/21/2008 9:01:55 PM
Kiedy przerzucic się na Splinta ? Trening dla początkujących 3 4/20/2008 12:13:18 PM
2 Pytania (białko, ochrona stawów) Odżywianie i Odchudzanie 2 4/19/2008 9:14:24 PM
FBW do sprawdzenia Trening dla początkujących 10 4/18/2008 3:18:38 PM
Białko ocena Odżywki i suplementy 6 4/18/2008 6:27:22 PM
Trening do oceny Trening dla początkujących 4 4/17/2008 9:40:03 PM
Ile białka Odżywianie i Odchudzanie 8 4/6/2008 9:11:08 PM
Jak uchronić się przed spadkiem ? Odżywki i suplementy 16 4/4/2008 1:30:19 PM
Nazwa tematu Dzial Data posta
Prośba o sprawdzenie planu Trening dla początkujących 2/28/2013 7:22:15 PM
FBW do oceny Trening dla początkujących 1/22/2011 11:55:45 AM
FBW do oceny Trening dla początkujących 1/21/2011 3:02:57 PM
FBW do oceny Trening dla początkujących 1/21/2011 1:52:22 PM
Plakaty Animala Po siłowni, o siłowni 11/25/2009 2:54:23 PM
Problem .....(pomocy) Firma 11/21/2009 3:24:53 PM
Problem .....(pomocy) Firma 11/21/2009 3:24:25 PM
porada dla początkującego Odżywki i suplementy 6/20/2009 8:59:14 PM
Enukleacja Zdrowie i Uroda 6/19/2009 9:13:36 PM
trening dla początkującego z uwzględnieniem masy Trening dla początkujących 6/13/2009 8:26:31 PM
Trening na klatke i biceps Trening dla początkujących 6/13/2009 11:15:44 AM
trening dla początkującego z uwzględnieniem masy Trening dla początkujących 6/13/2009 11:05:28 AM
trening dla początkującego z uwzględnieniem masy Trening dla początkujących 6/10/2009 3:11:10 PM
Suplementy, ektomorfia Odżywki i suplementy 6/6/2009 10:54:33 PM
Rozpiska do Srpawdzenia:D:D Trening dla początkujących 6/6/2009 1:15:33 PM
Czy dam radę na tym sprzęcie zrobić masę ? Trening dla początkujących 6/6/2009 1:09:54 PM
Suplementy, ektomorfia Odżywki i suplementy 6/1/2009 10:50:05 PM
Szybko nabrac masy Odżywianie i Odchudzanie 5/25/2009 4:39:25 PM
DIETA, a CELL PUMP ! Odżywianie i Odchudzanie 5/24/2009 12:40:49 PM
Co lepsze na początek:2 zestawy,czy 1.? (FBW) Trening dla początkujących 5/15/2009 2:56:28 PM
Przetrenowanie Trening dla początkujących 5/14/2009 8:43:11 PM
Co lepsze na początek:2 zestawy,czy 1.? (FBW) Trening dla początkujących 5/14/2009 8:15:10 PM
Prosze o ocene Trening dla początkujących 5/14/2009 7:50:14 PM
Zmiana ćwiczeń na klatkę Trening dla początkujących 5/14/2009 7:41:47 PM
Zmiana treningu / cykl Trening dla początkujących 5/14/2009 7:35:21 PM
Co z ciężarem.? (FBW) Trening dla początkujących 5/14/2009 7:32:23 PM
trening na mase do oceny :) Trening dla początkujących 4/26/2009 4:05:44 PM
Trening Masowy. do Oceny. Trening dla początkujących 4/25/2009 11:20:49 PM
hst czy cos innego? Trening dla początkujących 4/25/2009 11:17:50 PM
Proszę o pomoc Trening dla początkujących 4/25/2009 11:12:19 PM

Artykuły

Reaven_7 3 Początkujący
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane