DT Hesia

Nooo powiem Wam, że ten las budzi we mnie respekt, delikatnie mówiąc. Łatwo się zgubić, jest pusto i tylko czekam, aż mnie coś zeżre Nie za bardzo da się zrobić pętelkę na średnim dystansie, pewnie będę dobiegać do jakiegoś punktu i zawracać.

Jeszcze dodam, że zdjęłam z siebie trzy kleszcze








Zmieniony przez - Hesia w dniu 2021-10-04 20:14:18

Kleszcze to w tym roku plaga. Od groma tego w lesie. Trzeba uwać

Hesia przeprowadzam się do Ciebie
Wogóle to mi się marzy płaski las bo w okolicy mam tylko górki, a do płaskiego to już wycieczka, około godziny autem.

A jeśli chodzi o kleszcze to ciekawe bo ja nigdy nie złapałam ani podczas treningu ani na zawodach a krzaków nie brakuje na tarasach biegów. Ani w lesie, ani w wysokiej trawie.

To tylko się cieszyć. Ja w tym roku wyjąłem ale takie który dopiero co się wbił. nawet zaczerwienienie nie zostało. Dzieciaki też przyniosły kleszcze kilka razy. Może mamy smaczną krew .

A ja właśnie szukałam jakiegoś podbiegu i lipa. Ale jak zechcę poćwiczyć mięśnie nóg to mam taki niski, ale hardkorowy podbieg z osypującym się piaskiem, bo w dwóch miejscach w lesie są punkty wywozu piasku.
Co do kleszczy to może jak będę szybko biec to nie złapię :D No i jak się szybko przebierasz po powrocie to nie mają szans, żeby się wbić. Wbrew pozorom one potrzebują sporo czasu, żeby znaleźć sobie miejsce, więc nie ma co się bać i tylko uważać, by sobie do domu nie przynieść. W sumie bardzie wkurzały mnie takie dziwne latające owady, wyglądały jak kleszcze ze skrzydłami i nie dało się ich w ogóle strzepać z ubrania, trzeba było zdejmować pojedynczo palcami.
Szkoda, że ten las w całości nie jest taki jak na zdjęciach. Niestety fragmenty szlaku są dosłownie tunelem między wysokimi krzewami liściastymi i niefajnie się w czymś takim biegnie. Kiedyś jechałam tym szlakiem rowerem i pamiętam, że kawałek dalej jest przepiękny fragment z mega wysokimi drzewami i pofałdowanym terenem. Tam może być super, ale to na dłuższe biegi, bo pewnie ode mnie to będzie tak 4-5km, więc razem z powrotem to już się robi 8-10.


Zmieniony przez - Hesia w dniu 2021-10-05 11:00:39

Odpukać, ja też jestem kleszczo-oporna, ale kundle łapią...
Las bardzo ładny.
zawsze mozesz w ramach cool down ostatnie km robić marszem.

Super masz
Na kleszcze trzeba uważać bo borelioza to poważna choroba.
Ja byłem kiedyś w szpitalu (podejrzenie zapalenia opon mózgowych) i tam było 95% właśnie chorzy na tą chorobę.
Niektórzy mieli 18-25 lat i tak układ nerwowy zdewastowany i stawy, że chodzili jakby mieli 90 lat i kubka nie mogli w ręce utrzymać.

Paatik

zawsze mozesz w ramach cool down ostatnie km robić marszem.

Niby tak, ale to kilometr max raczej, gdy się zacznie zimno robić. Po tych dziesięciu minutach już mi się w marszu robi zimno, a jak zmarznę na treningu to potem zmęczenie jest dziesięć razy gorsze.

A kleszcze będą problemem chyba tylko jeszcze przez jakiś. Za to jak spadnie śnieg to nie będzie biegania w lesie. Nikt tam raczej nie odśnieża ścieżek

Hesia ale to dobry trening takie bieganie po śniegu... pod warunkiem że nie jest głębszy niż do połowy łydki

Ale to trzeba by w buty zainwestować, niestety. I tak nie wiem, jak będzie, bo tutaj generalnie nie spodziewam się odśnieżanych chodników, więc trochę biegania po śniegu i tak mnie czeka. Ale co innego taki ubity, a co innego taki puch w lesie :D

A z innej beczki to były właśnie zaczął mi robić pod górkę (apropo górek ). Ech.


Zmieniony przez - Hesia w dniu 2021-10-05 15:06:46