Przemek Górynowicz & IHS - MASA!

obym tez mógl cwiczyc w czasie pracy

Dobra skręciłem takie coś na szybkości Tylko musiałem convertować pliki na avi, potem przerzucić przez mów mejkera, władować na jutuba, i w efekcie jakoś porażka
Na końcu chwila przypinki pleców

Ładnie ładnie, plecy przej**anie się prezentują, szeroko, grubo i uj wie jak jeszcze ale mordka zauwazylem ze już taka pełniusia się zrobiłą

PS. Prosze mi tu napisać tytuł tej nutki bo kozacka

No u mnie morda szybko się robi okrągła Ale krata jest, dość dobra, spokojnie

Ht Bristol, Charlie Bannister, Vincent Steele & NineOneOne-Bring Me Back To Life

Hekade

Ładnie ładnie, plecy przej**anie się prezentują, szeroko, grubo i uj wie jak jeszcze ale mordka zauwazylem ze już taka pełniusia się zrobiłą

PS. Prosze mi tu napisać tytuł tej nutki bo kozacka

Co do twarzy, to masa się rządzi swoimi prawami, baby face będzie na sezon

plecy to Ty masz doyebane

tez kiedyś bede takie miał jak se chyba przeszczepie;d

Dziękówa Panowie za nutke :*

widać, że już masa dobra wjechała

prz1993

U mnie 5x to musi być, bo jak siedzę w pracy na siłce od poniedziałku do piątku, to muszę ćwiczyć żeby czas szybciej mi leciał

jakbym siedział w pracy na siłce to bym 7 dni w tygodniu trenował

plecy jak szafa trzydrzwiowa


Zmieniony przez - brojek w dniu 2015-09-09 20:52:59

w martwym masz spory potencjał Przemo,300+ w zasięgu jak nic jeśli nauczysz się ciągnąć z nóg bo teraz praktycznie samym prostownikiem ciąganieszw sobotę co w planie wolne czy trening?bo ja bym coś poklamocił trochęnogi lub klatka z jakimś tricepsem najchętniej