jakie

[...] parodi!!!! Słyszałem ze Jednemu zawodnikowi oferowali 400zł za gale w Poznaniu a to smiech bo ostatnio własnie wygrał z Antkiem wtajemniczeni wiedzą o kim mówie mówie. A pozatym jestem ciekawy jakie pieniądze dostali zawodnicy na gali w Poznaniu bo to jest wazne w koncu to oni tworzą to całe widowisko. jesli ktos ma jakies inf. na ten temat.

jakie mieśnie brzucha cwiczyc zeby to wcięcie znikneło ?? Które wcięcie? Na zdjęciu widze opisane "kości, sadło, mój problem". Wyprzedze pytanie, bo pewnie chodzi o spalenie tłuszczu, więc samymi spięciami nie spalisz go. Zmieniony przez - tomot w dniu 2006-04-27 11:26:23

dieta, ćwiczenia to wiadome ale chodzi mi jakie cwczenia wykonywac zeby tego wciecia sie pozbyc, mysle ze nawet jak spale cały tłuszcz zalegajacy tam to wciecie pozostanie przez szeroki rozstaw tych kosci? Gdzieś wyczytałem zeby skosnych nie ćwiczyc ??

[...] do myśli, że nie mam predyspozycji do tego sportu, małe wymagania oraz to, że lubię ćwiczyć i trzymać diete, to pewnie dałbym se spokój z tym wszystkim. Jak widzę jakie efekty mają co niektórzy po pół roku ćwiczeń, to aż mnie krew zalewa. Dziś widziałem temat kolesia, który pokazywał swoje efekty w temacie i normalnie szok- 5 miesięcy [...]

konkret89 weś sie zastanów co ty mówisz... moje foty komentujesz a sam jakie masz?? jak na staż prawie 3 lat to jest wielkie NIC... trenujesz dziennie a nie widac po Tobie...

Plan niezbyt bo nic z niego nie wiemy jak ćwiczysz pozostałe partie, jakie ćwiczenia, serie, powtórzenia . Wrzuć cały plan to zobaczymy pozdro

te 12.9.9.6 to serie jakie robie

Mam jeszcze pytanie, Jakie cwiczenia moge wykonywac zamiast standardowych brzuszków i brzuszków na skosnej ławce. Bo te cwiczenia wolałbym uniknac.

[...] - z tym roznie bywa jak jecie np tylko ziemniaki to wtedy ty fokupuj inne produkty. chociaz ziemniaki na masie jak dla mnie ujda spokojnie. mieso - nie wiem jakie masz na obiad wiec to np mozesz dokupywac. jajka pewno rodzice kupuja wiec to odpada. pewno w dyszce przy dobrym ukladzie zmiesscisz sie spokojnie sorry ze chaotycznie [...]

[...] do sklepu i kupujesz wszystkiego tyle ile Ci potrzeba. np jak jesz dużo ryżu to kupujesz ileś tam paczek tak żeby Ci starczyło na dłużej, tak samo z innymi produktami. Sam musisz wiedzieć co lubisz jeść i ile, więc nikt cię z tego wyręczy i nie powie jakie ilości jedzenia masz kupić i ile kasy wydać. poczytaj trochę forum i do dzieła. pozdro.

co do witamin to wiem jakie mam, ale niestety nie stać mnie na oryginalne specyfiki czy tam witaminy od razaka...ale wiem ze ten sort jest dobry i na bank nie mam oleju rzepakowego. już 3 raz biorę z owego źródła i jak na razie nie miałem żadnych problemów ze zdrowiem a efekty było widać. i wiem że to co jest w tych flaszkach to nie jest tak do [...]

[...] wpływają na zdrowie człowieka. Są szczególnie niebezpieczne dla osób podatnych na reakcje alergiczne oraz dla małych dzieci. Poprzez długotrwały kontakt z alergenami jakie znajdują się w powietrzu pomieszczeń zaatakowanych przez grzyby i pleśnie może dochodzić do rozwoju różnych schorzeń takich jak alergiczny nieżyt nosa czy astma [...]

Aha i zapomnialem, jeśli mógłby mnie ktoś nakierować żeby porpostu opisać drogę,aby stać się członkiem jednostki "GROM" i jakie są zarobki,sorka że tak jeden pod drugim ale chcę poprostu napisac o co mi chodzi:) mam nadzieje ze ktoś doda sporą odp.

1. WIEK: 20 2. WAGA: 93 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 115 -udo: -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: 3,800kcal -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kiedyś sama meta teraz sam test 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM [...]

Pepe17 a ty jakie srodki geniuszu bierzesz jak nie ug? pharmacy co nie? a pytasz o pmp lol koego rusz glowa

a jakie wyniki lapiesz? bo i ja potrenuje i chyba pojade po ...2 miejsce mnie nawet zadowoli :P

powiedzcie mi... ale jakie sa zasady??? obojętnie jak sie podciągac czy co? nachwytem? podchw.? do karku? czy jakkk?

Nie róbcie sobie jaj, Prosze Was o jakąś kontkretną odpowiedź jakie najlepsze odżywki byśccie mi polecili na siłę i mase.

[...] dzialania T3 Dodam ze wczoraj wziolem 100mcg i dzisiaj 0,75mcg.. EDIT: No i zapomnialem napisac o najwazniejszym - poce sie jak poj.eba.ny ,ale byc moze to zasluga clenu ... chu.j go wie ,nigdy nie bralem T3 i nie wiem jakie sa side'y wskazujace na dzialanie srodka ,wiec ciezko mi to rozpoznac .. Zmieniony przez - Pio w dniu 2008-07-29 17:38:05

1.WIEK: 20 2.WAGA: 75 3.WZROST: 175 4.WYMIARY: BICEPS:39 KLATA: 107 UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 4lata z przerwami, głównie wakacyjnymi 6.DIETA do ustalenia BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak cykli 8.TRENING: 4 razy w Tygodniu 9.CEL CYKLU: rzeźba i suchy mięsień 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: [...]