jak wygladaja

Mietki jak juz pisalem w swoim poscie(a przeciez odpowiadales mi na pytania) potrzebna mi by byla do SW.Ale jesli chodzi bieganie to biegam dla formy rozne dystanse:100,400,2km.Bo to jest trening ogolnorozwojowy jak wiadomo(w sztukach walki potrzebny!!) ***Dylematy wyglądają zza oczu jak recydywista przez kraty, siedząc za zabójstwo szmaty... Rymy [...]

No łydki strasznie cieniutko wyglądają, reszte na dobrym poziomie jak na zawody.Pozdrawiam

[...] zainteresowałem się treningiem HIIT w domu, w tej konkretnej wersji: Podciąganie 20 sek 10 sek - przerwy Pompki 20 sek 10 sek - przerwy Sit-up’y 20 sek 10 sek - przerwy Przysiady 20 sek 10 sek - przerwy Przy czym mam dwa pytania, czy podciąganie mogę zamienić na jakieś inne ćwiczenie? I jak poprawnie wyglądają tzw sit-up'y ? Pozdrawiam

W wojsku jedzą 3 posiłki dziennie i dobrze wyglądają. Ja w wojsku nie byłem, ale mojego brata to nie pamiętam tak dobrze zbudowanego, jak po wojsku właśnie. Czy dobrym pomysłem jest suplementacja l-carnityną i fat-transporterem przed aerobami na czczo? Co o tym myślicie? A to dzisiaj jadłem: [...]

a najlepiej pokaż na filmie, byśmy mogli razem ocenić. pozdrawiam Bolik pozdrawiać Tadek wiesz jak niedobrze wyglądają dysproporcje rąk ?

Panowie, jak cenowo wygladaja karnety na kalinkowa, solanki i ta silownie w okolicach tarpna?

Wg mnie do kulturystyki trzeba sie urodzic i jak ktos ma ciezko to nie pomoze mu najlepsza dieta, trening, koks na kazdej silce sa goscie szczupli ktorzy maja najgorsze (np tak jak ja zaczynalem od wagi 50 kg i 26 w lapie...) i inni np co przychodza na silke sa otyli waza 100 kg i na start maja np 35 w lapie... wystarczy ze to ubija na miesnie i [...]

jak swiniaki to oni wygladaja ale popatrzec na eurosporcie mozna. Najfajniejsze sa tlumy japonczykow tak ich podziwiajacy chyba nawet Adam Malysz nie jest u nas tak popularny jak u nich sumotari Kyokushin i brazyliana is the best

Jak chodzę na siłkę i gadam z ludźmi to większość z nich nie ma diety a jak już mają to taką na lajcie nie patrzą co do grama że tu tego brak tu to zmienić a tam dodać jedzą tyle białka i reszty ile trzeba i już... ale są tacy co ćwiczą już kilka lat i mówią że nigdy na żadnej diecie nie byli...tylko jedzą DUUUUUUUUUŻO...i dosłownie wszystko co [...]

Nawet jak na wczasach człowiek jest, to się rozgląda za siłką. I ten bilans podczas zamawiania żarcia w restauracji. Kiedyś przeliczałem - jestem około 30000 zł do tyłu. I to nie zawsze było dopięte. Nie chcę myśleć jakie koszty tych co wyglądają.

mozesz. Ja znam takich co sie kują do oporu a wygladaja jak smiecie.

[...] Trzeba szanować ludzi, którzy tak wiele wnieśli do MMA (oczywiście można ich nie lubić). Nie to, że moja niechęć do CB jest wielka (kibicuję BTT), ale w tej walce było widać jak ciężko siłowo jest dla Shoguna. Triangle nie wyszło, dźwignia na stopę nie wyszła, Coleman trzymał się go jak rzep psiego ogona, widząc, że jego jedyną receptą jest [...]

Yakuza, Dobrze jest pochopnie wyciągnąłem wnioski dzisiaj się ważyłem.Tak jak przedmówcy pisali prop rozkręca się później i u mnie to widać przed cyklem waga 74kg teraz 81kg ;) Nabrałem konkretnie masy jestem zadowolony w h**j.Została jeszcze paka testolic-a i niecałe pół razaka. Niby fake ale jakoś działa myślę,że dobrze będzie :0 Zamieść te [...]

A jak jest ze strongmenami, niby nie mają diety a wyglądają jak byki

[...] 2 treningi... Choruję na zaburzenia osobowości, zauważyłem, że bieganie bardzo mi pomaga na moje dolegliwości. Widzę, że nie tylko poprawia mi nastrój, ale czuję się jakiś inteligentniejszy. Zastanawia mnie to... nie wiem czy tak się czuję osoba zdrowa psychicznie, czy po prostu tak się czuję osoba która trenuje... że to chwilowe [...]

[...] bardzo trudne (dla zwykłego śmiertelnika zejście na jednocyfrowy BF jest marzeniem), a anorektyczki nie dość że mają tak niski BF, to jeszcze utrzymują go cały czas. Ale jak już wspomniałem, mają swoje sposoby. Normą jest zjadanie suplementów - magnez + B6, deprim (lub coś innego z dziurawcem), 5-htp itd. To czego anorektyczki nienawidzą i [...]

fajno wczesnie zacząłeś co do debiutów jak tam wygladają kategorie wiekowe? Zmieniony przez - emilooos w dniu 2007-12-23 15:26:30

Darku widać ten brak węgli tylko na twarzy,mięśnie nadal bardzo fajnie wyglądają a jak podładujesz węgli to będzie masakra. Nogi konkret,zazdroszcze!!

[...] moze byc odprowadzona do ukladu limfatycznego, wiec moze sie znow zbierac w okolicach sutkow. Blizny przerywaja uklad limfatyczny i musza szukac innej drogi. Jezeli jednak utrzymasz blizne w jak najleprzej kondycji czyt. elastycznosci i nie bedzie ona gleboko mocno zrosnieta i twarda to problemu nie bedzie. pozdrawiam oczywiscie to tylko rada.

Bulinek sensei'u hehe, jak to bez napinania masz 30 a po napieciu 38 ??? hehehehe. wytlumacz mi jak to hehehe :> apropos hehe, twoje osiagi silowe to przeciez tez bzdura , hehe, ludzie ktorzy wypychaja te twoje 112 kg wygladaja zupelnie inaczej :> aha no i bez tluszczu maja te 38 a nie z tluszczem... hehe, bez tluszczu to z 32 bedziesz mial [...]