...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Podejmuje proby rozgryzienia tego co napisales i nie udaje mi sie :P zalezy ile sie tych kotletow je i co w tym kotlecie siedzi :)
...
Napisał(a)
Ja chyba rozgryzlem ;p wlasnie ,ze nie tylko zalezy od ilosci tych kotletow, ale co bedzie sie jadlo z tymi kotletami (czyli ogolnie mowiac dieta). Wszystko sie sklada na koncowy efekt.
1
GO HARD OR GO HOME !
...
Napisał(a)
jejku chodzi o to że białko jest uzupełnieniem diety
porcja białka to taki niby kotlet
jak to ujął faf
przyjmowanie porcji białka 1-2 razy dziennie wiele nie pomoże
Arek dobrze skumał
chyba
porcja białka to taki niby kotlet
jak to ujął faf
przyjmowanie porcji białka 1-2 razy dziennie wiele nie pomoże
Arek dobrze skumał
chyba
...
Napisał(a)
rowniez sie zgadzam z tobą mentos ale z autopsji wiem ze zbytnie przejmowanie sie dietą przeszkadza w dobrym treningu
Poprostu tzreba sie nauczyc reakcji swojego ciala na odpowiednie ilosci jedzenia i wiedziec kiedy czego i ile nam potrzeba
Poprostu tzreba sie nauczyc reakcji swojego ciala na odpowiednie ilosci jedzenia i wiedziec kiedy czego i ile nam potrzeba
...
Napisał(a)
Słusznie, zbytnie przejmowanie się może przeszkadzać, jak np. pomylisz liczbę powtórzeń z liczbą białka złożonego na dzień i przetrenowanie gotowe!
...
Napisał(a)
A jak jest ze strongmenami, niby nie mają diety a wyglądają jak byki
...
Napisał(a)
wy to myślicie ,że jak człowiek nie ma diety to nic nie je :P pozdro
Polecane artykuły