gdzie mozna

[...] to,ze do aldozy(monosacharydy posiadajce gr.aldehylowa) Naleza np.ryboza czy glukoza(czyli transportery kreatyny) a naleza tez np.ksyloza czy mannoza a o tej ksylozie gdzies slyszalem:/ tylko nie wiem gdzie i bede musial szukac gdzie wystepuje w pokarmach lub czy mozna gdzies kupic(jak jest)w postaci czystej i czy sie nadaje dotransportu [...]

[...] w takich butach zaliczył selekcję do Lublińca i sobie chwali. Z uwagi na ceny takich butów nie mam możliwości przetestować kilku par więc szuka się informacji i opinii gdzie się da.Łatwo nie jest wypośrodkować między wagą (bardziej trekkingowe) a solidnością i wodoodpornością (bardziej górskie). Marku w jakich butach Ty zaliczyłeś [...]

W ogóle chciałam dodać,że wczoraj to miałam niezły zjazd glikemiczny potem kąpiel w soli i ledwo co z wanny wyszłam i po 21 leżałam już w łóżku, gdzie nie mogłam chyba zasnąć ze 2h ale opłacało się przemęczyć No i dzisiaj zjadłam konkretne śniadanie, czyli moje ulubione owsiaki (3jaja, 50g owsa, otręby, mały baban, 3kostki gorzkiej czeko) [...]

[...] smaruję czym się da, żeby dalej nie puchło, ma to niestety wpływ na aktywność, ale trening zrobiłam ;-) aktywności: trening B - już ze sztangą! zmieniłam ćwiczenia, tam gdzie na początku Night przewidywał na te ze sztangą Trening B rozgrzewka: statyczna, bo noga 1. Przysiad bułgarski 4 x 8-10 5kg/5kg/5kg x 10 5kg/5kg/5kg x 10 - spróbowałam [...]

[...] i jest "gadaniem pod publiczkę". Skoro Rickson miał wejsc w miejsce Royce,a w razie porażki, to bezsensem było, że nie walczył od początku w UFC, a walczył w JVT gdzie poziom był dużo niższy! A czemu miałby sobie gorzej radzić w MMA niż Royce? Już tłumaczyłem, nawet jeśli Rickson jest lepszy w bjj od Royce'a (bo jest), to nie znaczy, [...]

[...] że mam alzheimera!! Ela: Tato a kto ci wmawia? Dziadek: Co wmawia??? Co z tym obiadem?! Ela: Będzie za pół godziny. Zacierkowa! Dziadek: Co za pół godziny? Przecież ja nigdzie nie jadę!! Ela: Tato weź witaminki, na główkę... Dziadek: A nie mówiłem że mi tego alzheimera wmawiacie??? (Wpada Jerzy) Jerzy: Hurra!! Udało mi się sprzedać jeden [...]

29tki są fajne. Ja mam tylko 180 cm ale o wiele wygodniej mi się jeździ niż na poprzednim standardowym. A że mieszkam na Podlasiu, w małym miasteczku nad Bugiem - to i jest gdzie pojeździć. Brakuje górek solidnych, ale leśnych ścieżek jest tyle, że trudno się zdecydować gdzie pojechać. Niestety można się czasem zderzyć z jadącymi bez [...]

[...] produkty z USA, a C6 testowalem dzieki uprzejmosci sponsora Hi-Tec - jako wygrane w konkursach. Dzis zamawialem pierwszy raz za wlasne pieniazki, i zglupialem. Pamietalem, gdzie wybieralismy zestawy do testow, i tam sie udalem. Tak sie sklada, ze zamawialem tez witaminy - w pewnym sklepie gdzie zawsze robie zakupy, i przypadkiem odkrylem ze [...]

[...] w sumie jest to wyscig - ale dla mnie przeciwnik jest jeden - reszta - niech pedzi ile ma sil, mam nadzieje ze mnie to nie bedzie ruszac :) Doprecyzuje - chce docierac tam, gdzie innym sie nie chce - bo moze oczywiscie kazdy tak jak napisales. Wlasnie mijam Berlin, przed chwila widzialem za oknem brame - miejsce gdzie zaczyna sie Berlin Marathon [...]

[...] tych przeszkód po 15km nie czułem stóp, ze względu na stały bieg po krzakach i śniegu. Przeszkody były zróżnicowane, niektóre fajne inne mniej. Bardzo podobały mi się pętle, gdzie trzeba było nosić obciążenie oraz rzeczy takie jak strzelanie do celu, lub rzucanie śnieżkami. Ustawienie przeszkód, budziło pewne wątpliwości, zwłaszcza gdy po 19 km [...]

[...] 25kg/10 2) 25kg/8 3) 25kg/11 12. Wspięcia na palce siedząc: 1) 11kg/10 2) 18kg/10 3) 25kg/11 KOMENTARZ: 7. Nie robię tego ćwiczenia na wyciągu, tylko na takiej maszynie, gdzie pracują tricepsy. Nie wiem czy to dobrze. PS Ale jestem durna. }:-( Teraz widzę, że tutaj w edytorze można tabelę wstawiać, więc następnym razem ten opis treningu [...]

[...] dobrej kondycji zarówno psychicznej, jak i fizycznej. Jednak w tym roku kolega Adam namówił mnie na Runmageddon (bieg z przeszkodami). Pierwszy pokonałem w kwietniu, gdzie na dystansie 6 km było około 30 przeszkód. Kolejny w lipcu. Tu było już 12 km i blisko 50 przeszkód. Oba ukończyłem pomimo braku treningu biegowego. Trzeci start [...]

Witam Tak się zastanawiam gdzie robić 2 podejście. Niby w Łodzi przyjmują słabych nawet 99punktów!! ale mało, w WaWie dużo ale średnia wyższa. Rozumiem że jak rozpocznę rekrutacje w jednym miejscu to muszę ją tam skończyć nie ma możliwości przejścia do innej Komendy w czasie trwania rekrutacji. Ostatnio odpadłem na MS ale jakoś dziwnie jest w [...]

[...] to wyjść tylko na plus. TRENING KLATKA + TRICEPS Trening mega udany ciężary całkiem fajne a w seriach łączonych konkretna pompa i żyły na wierzchu %-) Pomijając prążki które gdzie niegdzie się przebijały! Ogólnie OneWay to chyba dość specyficzne miejsce za każdym razem jak tam jestem treningi wchodzą 100 razy lepiej niż u mnie %-) I siły jak by [...]

[...] musi iść:D Więc nie chcę się zbytnio zalewać! Tobie w dzienniku też widziałem doszło kilka kg a różnica między formą na scene a aktualną to dosłownie 2% - tak więc wlatuje gdzie trzeba :> Na miskę narzekać nie mogę powtórzę się - tyle ww nigdy w życiu nie jadłem po pierwsze strach przed zalaniem nie pozwalał mi przekraczać pewnej puli po drugie [...]

[...] pierwsze z racji tego, że dzień wolny od pracy po drugie wpadł trening razem z Bananem który wypadł tak jak trzeba. Dla mnie to też nowość bo pierwszy raz byłem na siłowni gdzie Kuba trenuję i muszę stwierdzić iż w porównaniu do tej samej sieciówki w łodzi różnica jest kolosalna, no ale tak to już bywa jak otwiera się 7 klubów to o początkowych [...]

[...] Arts (MMA) w wolnym tłumaczeniu Mieszane Sztuki Walki to dyscyplina sportu, która do niedawna kojarzyła się społeczeństwu jako brutalne i śmiertelne walki w klatkach, walki gdzie dwóch wchodziło ale tylko jeden wychodził o własnych siłach… Czy są gdzieś jeszcze ludzie, którzy wierzą w takie opowieści? Niestety obawiam się, że tak. I [...]

Po zakończeniu tego sezonu można zrobić małe podsumowanie z poprzednich lat jak to wyglądało i kto ile ma zwycięstw w historii :-P Tak sobie sezo 2007 przeglądałem gdzie było 18 drużyn i Black nas wszystkich zdeklasował hehe za to ja mogłem się pochwalić najlepszym atakiem w 38 meczach 57 bramek :-)

A gdzie podział na snajperów i napastników oraz środkochych obrońców i libero? %-) Nie no bez przesady, Bloonder prowadzisz Ekstraklase SFD i tam mozesz wprowadzac takie zasady ale tu się to nie sprawdzi i system 6 zawodników po dwóch z każdej pozycji jest najlepszy i to się nie zmieni. Bramkarzy też nie będziemy dodawać. Co do lig to jestem tego [...]

[...] Goście przyjeżdżają do Krakowa w nieco innym składzie gdyż do drużyny po dłuższej przerwie wraca El Shaarawy. Gospodarze zagrają takim samym ustawieniem jak przed tygodniem gdzie ich mecz został przerwany przy niekorzystnym dla nich wyniku 0:1. Jeśli drużyna Lift de Cracow pokaże taki sam charakter jak przed tygodniem Electro to będzie w stanie [...]