gdzie mozna

[...] Obecnie ważę niecałe 90kg, odchudzam się można powiedzieć od czerwca. Na siłownię chodziłem około 2 miesięcy potem miesiąc w domu FBW no a potem choroba i 2 miesiące przerwy gdzie przytyć ni przytyłem ale również nic się nie zmieniło. Biorąc pod uwagę okres świąteczny to nie jest źle :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/90e9dac19e0d4e398b2ea144c8032452.JPG [...]

[...] w domu kompleksy, Z uwagi na, że na następny dzień czułem się dobrze postanowiłem, że pobiegam. Z towarzyszących okolicznościach wybrałem się z punktu a do domu biegiem, gdzie okazało się, że czekało mnie do przebycia 10km, z groszami. Dodatkowo trasa zaczynała się w miarę równo żeby po około 4km wykonać podbieg chyba z 700m a tak stroma, że [...]

[...] był zadowolony z mojego wyglądu, ale prawda jest taka że jak ważyłem 100kg ( 102kg najwięcej) to nie wiedziałem co to choroba :-) . Może czas zadbać o siebie od strony immunologicznej. PS czy umnie 2000kcal to aż tak za mało gdzie przy 84kg podejrzewam, że mój bf to jakieś 20%+ (jak nie 25%) Zmieniony przez - mjudu w dniu 2014-10-21 21:47:45

[...] poziomu 50g. W sobotę udało się pobiegać ale wichry u mnie takie, że tragedia, dlatego tylko 3km w tempie 5:15 i interwały 4x250m w ogólnym czasie ogólnym 4 minuty, gdzie między przebieżkami robiłem 1 minutę przerwy. Wczoraj zrobiony mój zestaw ćwiczeń ale jakoś siły mnie opuściły i wykonałem 3 serie każda w czasie 2:50min, ale tutaj [...]

[...] plan i ogólnie wszystko jest świeżutkie i wypoczęte. Siłowo na granicy moich możliwości zwłaszcza w niektórych ćwiczeniach (po MC trochę biały się zrobiłem na twarzy %-) ) gdzie nie dałem rady wykonać ostatniego powtórzenia w ostatniej serii. :-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/82f0b426c9f4405b939cbbbf0e493e0e.jpg M I S K A Miska jak miska :-D [...]

gdzie w necie mozna zakupic teraz dobre PH ?? bo od cybera to wiecej nie kupuje.

Rozumiem, jeszcze pytanko czy są dostepne na Pitbullu czy gdzie indziej mozna je nabywac ?

[...] trzymam całe wakacje zaś z drugim kolegą co też weźmie m-drol on całkiem odwrotnie nie dba o siebie już teraz tylko na cyklu będzie dbać osłonkami i chce pojechać całe 4tyg gdzie ja 3tyg i 2 dni :) zobaczymy jak mu to pójdzie :) ale cóż on jest mądrzejszy... :P h-drol na 1 raz taką mam dewizę zalewa masą i można pociągnoąc 4 tyg :) a reszte [...]

Jak coś źle to poprawcie. 1-2 Mdrol 10mg 3-4 Mdrol 20mg 3-6 Epithine (gdzie to można dostać ? tylko czarny rynek ?) Podczas trwania cyklu: Esseliv: 3xdziennie po 1tab. ? Novadex: 20mg/dobę Osłona 1-5 Clomid 100mg 6-21 Clomid 50mg

Chłopaki gdzie jeszcze można kupić Epithin-E oprocx Pitbula? oni chwilowo nie maja a mi cholernie zalezy na czasie.... No chyba ze zaproponujecie jakis dobry zamiennik:) To mam być ph na pierwszy cykl...

[...] ale widzę że tu żadnego bólu nie ma:) Racja, pisałeś kiedyś że żaden z Ciebie zawodowiec i nie ma sensu się katować trzymaniem 100%-owej diety, ale moim zdaniem problem leży gdzieś indziej. Wpychasz w siebie masę sztucznych bezwartościowych gówien. Owszem, dobrze mieć pod ręką batona na wszelki wypadek, ale żeby włączyć go na stałe do swojej [...]

[...] w tym sensie ze nie sa najwaznjeiszym mikrocyklem - najwazniejsze to 5-tki !! ...i czułem sie mjak ty- 1,2,3-ci trening i dupa - ciezar 80% CM wiec tearetycznie sama sztanga gdzie niegdzie - wszystcy sie jakos dziwnie patrzyli na mnie - ale nic - ja dalej swoje..... Dopier 5 i 6 trening mi elegancko wszedł - pompa była pomimo tego dalej [...]

[...] biznes plan i wrzuć do lokalnego PUP - od kilkunastu do nawet 40tyś w U.Marszałkowskim można wyrwać na projekt. Szejki po treningu też przechodzą dla tych co wykupują karnety 1-2x week tylko, tacy w krawatach kupują po treningu i powery przed (byłem ostatnio na sali gdzie baton olimpa 8zł a szejk gainbolic 6000 10zł %-) i idzie jak woda) %-)

[...] że akurat to będzie dużo lepsze, ale wg. Ciebie/Was, która opcje wybrac? Ja opieram się na tym co przeczytam, a i tak w wiekszosci srednio rozumiem, szczegolnie artykuly, gdzie uzywane jest spec. slownictwo ;) praktyka równa się prawie 0, pomijając eksperymenty na sobie ;) W przeciwieństwie do Was. Nie mam raczej problemow z ulozeniem [...]

[...] Polsce. Dobry interes mozna zrobic na telefonach, czasem duze sklepy jak np. Argos maja ciekawee promocje na telefony. Ostatnio Sony K750i za 99 funtow, czyli jakies 560 zl gdzie u nas chodza po ok. 700zł. Tak czy inaczej za mala przycinka i za duzo zachodu jak dla mnie zeby sie w to bawic. Poza tym na wyspach masz tansze slodycze fury i [...]

[...] tą opinią,przecież na każdą grupę mięśniową stosuje taką samą ilość serji i powtórzeń zmieniam tylko ciężar w zależności od parti mięśni(ich siły, masy i wytrzymałości) więc gdzie ta faworyzacja klatki i bicepsa.Ponadto na każdą grupe mięśni stosuje po cztery rodzaje ćwiczeń żeby jeszcze bardziej urozmaicić trening. Muszę wam powiedzieć że ćwicze [...]

biegając trafiłem na parking a tam towarzyska pani ładowała sie do czarnej audicy widać w ciekawe miejsca można trafić jak sie nie patrzy, gdzie sie biegnie

jak pisałem zdjecie gdzie za butelka jest papier jest ze starego okresu a dałem je tak dla zwały bo napisałem czy z papierem i takie miałem dla tego nie lubie dawac zdjec bo zawsze sa jakies ale itp. obecnie nie mam zdjec nowych najnowsze sa nogi aparat ma brat a tym w telefonie 2mega piksela to mozna zdjecie w fajnym swietle zrobic bo nie [...]

[...] efekt fajny nogi sa z dnia jak na zdjeciu w profilu czyli z kilku dni GWookie jak mozna uwierzyc w jakikolwiek przyrost jesli sie nie widziało z jakiej formy był start gdzie obecne nogi mam w profilu jak schodziłem ze 108kg a teraz mam 90kg to lebiej by było jak bys napisał tak szybko schudles a nie przytyles a jesli chodzi o przyrosty [...]

gdzie bedzie mozna obejrzec to ksw i o ktorej sie zaczyna? zeby spamu nie bylo to http://img338.imageshack.us/i/dsc02031o.jpg/ http://img46.imageshack.us/i/dsc02038d.jpg/ 2 tydz off od paczki Zmieniony przez - szczur_ w dniu 2010-05-07 16:27:52