gdzie mozna

[...] i nie ma co w tym ćwiczeniu szaleć z ciężarem. Spokojnie dziś wykonane uginania, wolne ruchy. Na koniec przedramiona ładnie było czuć i ładnie wyglądały jak żyłki gdzie nie gdzie wyłaziły Triceps 5. francuz leżąc Odjąłem sporo kg by stopniowo ich dodawać i nie nabawić się kontuzji. Dziś nie było ani śladu po poprzednim urazie. [...]

[...] sprawy. Taka jego filozofia byla. Uwazal ze zawody, oceny sedziowskie to nie dla niego. Wayne Demilia, podobno utrudnil mu skutecznie pozowanie goscinne w USA, Richardsa nigdzie nie zapraszano na pokazy. Ostrzegal go, ze pozbawia go karty jak bedzie bral udzial w innych federacjach w goscinnych pokazach w USA. Dlatego Richard pokazywal sie [...]

[...] sie,ze np rodzice przyjechali na oboz i go zabrali bez slowa wyjasnienia. ciezko wyjasnic,z dnia na dzien przestal przychodzic na treningi i w ogole slad po nim zaginal,gdzies sie wyprowadzil. takich ludzi jest na pewno sporo. zreszta,jak wspomnial Steven - moze ktorys z nas bylby np niesamowitym tenisista,skoczkiem narciarskim,golfista itd, [...]

Dlatego mój wybór padł na Lean FX który nie ma działania typowo pobudzającego , IHS wystarczająco mnie pobudza i daje kopa na treningu. Ma ktoś pomysł gdzie w PL można kupić Analyzed Target-A2 ??? Zmieniony przez - tomek3 w dniu 2015-04-08 10:17:08

no dobra, ale gdzie w sklepie dostaniecie suple z t2? W naszym kraju chyba nigdzie. Wydało mi się oczywiste, że nie mówię tutaj o suplach ze sklepów ale widocznie się myliłem %) Można je kupić natomiast na allegro wspomniany już przeze mnie px black czy nawet polecany w temacie przez kogoś jakiś czas temu hyperlean FX7 mają tego całkiem sporo. Nie [...]

no dobra, ale gdzie w sklepie dostaniecie suple z t2? W naszym kraju chyba nigdzie. Wydało mi się oczywiste, że nie mówię tutaj o suplach ze sklepów ale widocznie się myliłem %) Można je kupić natomiast na allegro wspomniany już przeze mnie px black czy nawet polecany w temacie przez kogoś jakiś czas temu hyperlean FX7 mają tego całkiem sporo. Nie [...]

no dobra, ale gdzie w sklepie dostaniecie suple z t2? W naszym kraju chyba nigdzie. Wydało mi się oczywiste, że nie mówię tutaj o suplach ze sklepów ale widocznie się myliłem %) Można je kupić natomiast na allegro wspomniany już przeze mnie px black czy nawet polecany w temacie przez kogoś jakiś czas temu hyperlean FX7 mają tego całkiem sporo. Nie [...]

[...] kogos skrzywdzic. vit b12 rozchodzi sie w krwi wiec nic ci nie da ze ***niesz sobie szczala w cycka czy barka,bo i tak dostanie sie do krwobiegu a z tamtad do watroby gdzie zostanie rozbita,na koenzymy a posiada ich 4 ,i tylko jeden z tych 4 koenzymow nazywajacy sie dibencozide ma dzialanie anaboliczne,pozostale 3 nie majom zadnego [...]

[...] jadlem na stolikach z plastiku w Singapurze nie placac wiecej niz 4S$ za talerz, nawet miejscowi co mieszkaja w bogatych dzielnicach maja swoje ulubione plastikowe budki, gdzie podaja (wg nich) np najlepsza frog porridge w Singapurze. Wiec nie w tym rzecz, jedzenie restauracyjne jest po prostu inne i ma swoj urok, w prawdziwej restauracji [...]

[...] kładły za się cienie mocne i chłodne. Cisza była na polach opustoszałych i upajająca słodkość w powietrzu, przymglonym kurzawą słoneczną; na wysokim, bladym błękicie leżały gdzieniegdzie bezładnie porozrzucane ogromne białe chmury niby zwały śniegów, nawiane przez wichry i postrzępione. A pod nimi, jak okiem ogarnąć, leżały szare pola niby [...]

[...] Witalij skontaktował się z moim menadżerem w sprawie kontraktu. On ma jego telefon. Czekam na niego i namawiam, aby walczył ze mną, jeżeli jest mężczyzną. Nie obchodzi mnie, gdzie dojdzie do tej walki. Mogę z nim walczyć nawet na księżycu. Jestem najbardziej popularnym zawodnikiem w wadze ciężkiej na świecie i dzięki mnie może on zarobić [...]

[...] Wong uznał że poczyniłem znaczne postępy od czasu treningu pod okiem Stefana. Bez zbędnych przechwałek zainteresowani mogą w jednym z topiców na tym forum przeczytać post gdzie Stefan Nikander sam się wypowiadał o mnie, także jeśli chodzi o jakiekolwiek wątpliwości co do jakości nauczania to odsyłam do postu na forum gdzie możecie przeczytać [...]

[...] werdyktem z lewisem, juz nie mowiac ze walczyl z foremanem, holmsem, moorerem, toneyem, byrdem stwierdzam ze kiedys jakos potrafiono organizowac ciekawe walki, gdzie czlowiek z zaciekawieniem ogladal walke, gdzie nie wiedzial do konca kto wygral, gdzie byly wojny, ciekawe rozstrzygniecia. Nie dziwie sie ze boks schodzi na psy no [...]

[...] wszystko co mógł że nie ma guza i tyle jak mu powiedziałem że mam hipogonadyzm to kiwnął głową że tak.szkoda że wcześniej mi tego nie objaśnił ale mniejsza .odesłał mnie gdzie indziej mówił że u mnie z przysadką jest na pewno ok bo układ podwzgórza działa ok,stąd normalne owłosienie.brak problemów ze zwodem itd u mnie jest problem w [...]

[...] szczególnie kobiecych :-)) A wiec tak..... moze zaczne jeszcze raz od od pierwszego dnia Bikini Fitness Seminar :-) w sobote była I czesc teoretyczno- praktyczna, gdzie na wykladach organizatorzy omawiali całość przygotowan zwiazanych z dieta, treningiem oraz pozowaniem. Na pierwszy ogień poszła teoria http://i.imgur.com/oQa2GAw.jpg?1 [...]

A wg mnie banan po treningu jest idealny. Szybkie węgle, dużo potasu który w trakcie treningu sie traci itd... Bo jak mozna nie uszczupic glikogenu po uczciwym treningu nog gdzie przewaznie Np u mnie jest sporo powt. +15 a w dropach zdarza sie dojsc do 60p i to w pierwszym ćwiczeniu,a gdzie reszta %-) po treningu czuje sie mega padnięty i bez [...]

[...] która nauczona marszu nie mogła się pogodzić z tym, że jednak truchtam ;-) Bardzo jestem zadowolona ze się udało, jedyny krótki odcinek marszu był na jednym podbiegu w lasku gdzie było duże błoto i wąsko, ludzie zaczęli się ślizgać, nie było jak wyprzedzać i zrobił się zator. Czas 1:10:58 Open 988/2704 K 85/645 K30 42/266 Miałam problem z [...]

[...] żeby nie biegać po mieście. W terenie okazało się, że dość szybko robi się ciemno, ale nie chciałam wracać asfaltem więc poleciłam polami na skraju osiedla. I to był odcinek gdzie było zdecydowanie szybciej %-) Okazuje się, że w krzakach i na ścieżkach można spotkać sporo osób a po ciemku każdy wydaje się podejrzany ;-) Następnym razem trzeba też [...]

[...] są pilniejszą potrzebą, coby sobie kiedyś czegoś nie uszkodzić. Mam dość zarzutów no i ograniczenia w ciężarze. Odczekam tylko trochę po ostatnich wydatkach i pomyślę gdzie to upchać(przynajmniej prościej niż ławkę). Gdyby tak mieć jedno dodatkowe pomieszczenie Martucca, dzięki,że czuwasz Naida, dobrze, że chociaż jest jakiś jeden [...]

[...] V tydzień VI tydzień i dzisiaj zaczęłam VII, czyli zaczyna się trzeci tydzień po ostatniej modyfikacji co do pomiarów i ogólnie moich planów 18.10 były ostatnie pomiary,gdzie stwierdziłam, że spadki znacznie spowolniły. Od 20.10 weszły cięcia (4 dni na 1500kcal, 1 dzień na 1700kcal), więc dzisiaj miną 2 tygodnie od cięcia. Myślę, że [...]