gdzie mozna

[...] spokojnie zaserwować większy zakres powtórzeń. Zamiast tego spokojnie możesz w tym planie po przysiadach dać martwy ciąg. Góra siła dlaczego dwa wiosłowania jeszcze jedno gdzie leżysz na ławce? Daj zamiast tego wiosłowania na ławce podciąganie na drążku z dowieszonym ciężarem do tego wiosłowanie i będzie w porządku. Nie wiem po co w tym planie [...]

[...] okazalo sie zabiegiem malo przydatnym z tegoz punktu widzenia, gdyz wchlanianie mono rowniez jest na wysokim poziomie. Na plus można uzasadnić dodatek kwasu jablkowego gdzie upatrywac sie można pewnych korzysci metabolicznych, ktore powiazane sa z aktywnoscia miesnia, jednak na takim poziomie, ktory nie do konca jest odczuwalny przez [...]

[...] gdyby na rozwarstwieniu klaty, nie jest wiec to zjawisko pożądane, bo może przekładać się na kiepski wyglad klatylub pozbawic czesci siły mięsnia piersiwoego, po stronie, gdzie znajsuje się mięsień mostkowy. co ciekawe jego rla nie ejst do konca znana, a u osob rasy bialej wystepuje rzadziej niż u osob czarnoskorych, wiec jak wystepje on u [...]

"...kumpel mi opdwidal ze tam mieli silownie i mogli cziczyc tylko godzinke dziennie,czyli ktos zamiast wybiegu wolal isc na silowni..." 1.W KWESTII SILOWNI WSZSYTKO ZALEZY OD ZAKŁADU KARNEGO,GDYZ ISTNIEJĄ TAKIE,KTÓRE NIE POSIADAJĄ SIŁOWNI.TRENINGI NA SIŁOWNI SĄ W RAMACH ZAJĘĆ RESOCJALIZACYJNYCH I SA ONE ROZPLANOWANE OD 3-5 RAZY W [...]

Gladiator poinformuj mnie jak napiszesz tę książkę, i gdzie ją można będzie kupić z góry dzięki Pozdrawiam wszystkich Moderator działów: "Dla zielonych", "Prawo komputerowe", "Administracja" na K**

1.Jest traktowany tak jak każdy inny git 2.Wiesz, ludzie są różni. Czy to w kryminale czy gdzie indziej zawsze znajdzie sie jakiś sku****** 3.Mąciciela można schować do wora jak każdego innego gita. Status mąciciela daje autorytet, a nie specjalne prawa. 4.Wierz mi, frajer nie usiądzie przy blacie ludzi. 5.Początkującemu wychyłki mogą być [...]

nie chodzi mi o alnie czy szwalnie, to wiem. zobaczcie w stanach sa miejsca gdzie autostrada ma 10 pasow z kazdej strony, dlaczego?? bo wszyscy wiezniowie pracuja. a u nas?? ostatnio czytalem artykol w ktorym wyraznie bylo napisane ze z praca wiezniow jest problem. wypowiadal sie koles ktory ma zaklad szyjacy buty robocze, pracuja tam 330 osoby z [...]

[...] do zasad to nie są zryte tylko TWARDE których się trzeba sztywno trzymać ...pucha to nie ośrodek reakreacyjny jakby mogło sie wielu wydawać tam sie nie siedzi w nagrode tylko za karę ... nie można wyjść gdzie sie chce kiedy sie chce .,.. 23 godziny na dobe siedzi się w zamkniętej celi z oknem z widokiem najczęściej na mury ... nie jest kolorowo

[...] sie administracji więziennej oraz służbie więziennej " stara się ciebie zniechęcic ..jeśli deklarujesz że chcesz grypsować to oni muszą umieścić cię w celi gdzie jest chociaż jeden koles który tez grypsuje ... i nie ma podziału na złodzieji ,i innych co do widywania sie to są ustalone najczęściej grupy spacerowe tzn 3 cele obok [...]

[...] na nich że go pobili. Poza tym S.W. wie koga można bić a kogo nie. Szerokim łukiem omijają ludzi z grup (wiadomo kasa, układy a no wolności nie chcą się oglądaćcałe życie za siebie), polityków (j.w.) i w ogóle ludzi poważniejszych. Biją przeważnie małolatów po 17-18 lat, przygłupawych, niewykształconych- bo on nawet nie wie gdzie się poskarżyć.

Nie wiem jak się robi takie ładne cytaty, za głupi jestem na to Ale: Oczywiście są inne sposby na zdobycie jedzenia, ciuchów, samochodu. Tylko skąd oni mają je znać? Obracają się w środowisku w którym podziwiny jest ten który ma kasę- a ma ją z rozbojów, narkotyków, itp. Więc idą najłatwiejszą dla nich ścieżką, którą znają. Dać komuś w ryj, [...]

[...] o ludziach którzy prędzej czy później sie tam znajdą,czyli Ci z otoczenia blabla51) blabla51: ludzie tutaj nie są hipokrytami, potrafią przyznać się do błędu i wiedzą gdzie ich miejsce. potrafią powiedzieć z podniesioną głową" dostałem po mordzie ale tak naprawde na to zasłużyłem. mogłem nie dymić, nie kraść etc. i co,uczy ich to [...]

[...] na mase alimenciarzy, politykow, itp. w pudlach jest dzisiaj duzo spokojniej, mniej sie zwraca uwagi na sprawy grypsery i calej z nia zwiazanej kultury wieziennej. W jednych pudlach kreca PZ-ty w innych jest jak u babci na wakacjach. A gdzie ty sie wybierasz na wakacje --> Wybor Nalezy Do Ciebie Minister Zdrowia, Szczescia, Pomyslnosci. Pzdr

[...] wyroki to juz inny artykoul.ciekawe czy mi wszystko odwiesza jak pojde siedziec.na 99% bede grypsowal bo tak sie wychowalem i tak musi byc trzeba zyc jak czlowiek nie wazne gdzie sie jest.czy mozna grypsowac byc wporzadku nie wychylac sie tylko spokojnie odsiedziec swoje i wyjsc szybciej np. na warunkowe.chodzi mi o to zeby grypsowac ale nie [...]

[...] byl jego pierwotnie zamierzony cel ZANIKA.Coraz rzadziej mozna spotkac prawdziwego(Gita)ktory naprawde przestrzegal zasad. Coraz bardziej liczy sie to ile masz pieniedzy i gdzie masz plecy.Obecnie wiekszosc (Gitow) to malolaci co ze sledczaka ida do domu i grypsuja tylko po to zeby na ulicy nie mowiono na nich frajerze,a karnego malo ktory [...]

[...] kapuście, rulecie, milicji i "mieście", z konkluzją Młodego "Dziwne to 'miasto'". Taka jest po prostu specyfika Europy Wschodniej i Rosji, wszędzie gdzie nie spojrzeć - tak samo to wyglądało, było przenikanie się kryminału z "służbami" i Ci "odwróceni" przestępcy rżnąc głupa przed resztą kolegów [...]

[...] wyboru nie chcę raczej głodować, a nie zawsze jest tak że Cie przyjmą do pracy, bo nie raz może się tak zdarzyć, że matka jest sama z dziećmi i jej syn nie ma 18 lat i gdzie go zatrudnią wtedy ? Są różne sytuacje życiowe i nie można tak uogólniać. I CocoJambo7 z Tobą też się zgodzę, bo życie to nie jest sielanka i różnie może być, z dobrze [...]

[...] bo w kraju sie nie dalo zyc normalnie.czlowiek ktory wyjdzie caly czas jest na widelcu p s o w.ja z tego wzgledu wyjechalem z polski.udalo mi sie i teraz firme prowadze tu gdzie jestem.zyje mam sie dobrze i o powrocie do polski nie mysle.z tego miejsca pozdrawiam wszystkich GItow ktorym sie udalo na wolnosci ,jak rowniez tych ktorzy wracaja za [...]

[...] tylko czekać, aż Cie przeniosą do innego aresztu i tam starać się o to, żeby dźwignęli, czy są jakieś inne opcje ? A co do opisanej sytuacji dwuch zwaśnionych grup, gdzie członkowie jednej grypsuja, a drudzy są chowani - to właśnie jest wynik tej powolnej "amerykanizacji" o której pisaliscie we wcześniejszych postach, w wyniku [...]

[...] zastapis grubszymi metalowymi krazkami(albo bilonem angielskim-jest grubszy)(czyli wzmocnic miesnie brzucha) i tez scisnac-ktoredy wyjdzie guma? latwo zauwazyc-nie ma zadnej roznicy.. sa slabe miejsca-gdzie znajduja sie kanaly przepuklinowe-jednemu wyjdzie innym sie uda obejsc bez przepukliny... Zmieniony przez - masti w dniu 2010-08-01 21:57:55