gdzie mozna

[...] plan. Co do bokserskiego treningu może wnieść pływanie w basenie? Pracuje się nad kondycją. W wodzie można pływać długi czas, mięśnie tak nie męczą się jak podczas biegania, gdzie muszę dźwigać 100 kg. Stawy nie cierpią a dodatkowo woda rozluźnia ciało. Trzeba zarówno biegać, jak i pływać. Jerzy Kulej jakiś czas temu stwierdził również, że obawia [...]

[...] moją walkę z Grantem, bo teraz jestem o wiele lepszy. Lepszy o sto procent - przekonuje polski bokser. Ostatni tydzień przed walką Kliczko i Adamek spędzą we Wrocławiu, gdzie wezmą udział w kolejnych wydarzeniach promujących walkę. W poniedziałek odbędzie się ostatnia konferencja prasowa, wtorek i środa przeznaczone zostaną na treningi [...]

[...] Tomek z taką samą pewnością wyszedłby do 200 tys ludzi bo on po prostu taki jest. Od lat pokazuje w ringu niesamowicie twardą psyche i jaja jak arbuzy. Przepraszam ale mi gdzie to przeczytałeś bądź usłyszałeś ,że Adamek pracował nad siłą? Z tego co wiem to poprawiał poruszania się po ringu, szlifował prace nóg, obniżenie pozycji, szybkość, [...]

[...] tysiącami ludzi. Oglądamy wielkie pojedynki Mikkela Kesslera w Danii. Teraz czekamy na to, co wydarzy się we Wrocławiu. Europa dała się poznać jako kontynent, gdzie fani potrafią stworzyć wielką atmosferę na walce. W porządku, w USA jest Manny Pacquiao czy Floyd Mayweather jr, ale to tylko potwierdza, że mekka jest teraz na dwóch [...]

[...] a nie na jakimś prywatnym. pozatym to rtl powinno nam slono zaplacic ze my bedziemy chcieli aby oni to transmitowali , a oni jeszcze laske robia ze nam puszcza sygnal, wole wydac te 4o zl na byle *******e niz dac frajerom zarobic. proponuja zalozyc temat gdzie bedzie mozna wklejac same linki z transmija live w necie, bo przeciazenie bedzie spore

[...] troche przesadzilem, bo jak pamietam z Byrdem, Vitali wyszedl z inicjatywa przerwania pojedynku. Na pewno oboje z Adamkiem maja ta Dume, tylko nie jest to juz jak kiedys, gdzie za ewentualna wygrana zawodnicy oddali by zycie, teraz jest bardziej rozsadne podejscie, czy to lepiej, nie wiem. Do czego zmierzam, nie uwazam, zeby w kwesti psychiki, [...]

gdzie w Krakowie będzie można obejrzeć walkę (chodzi mi o kluby) ? na razie znalazłem Kwadrat -> http://www.kwadrat.pk.edu.pl/ jak znacie inne, to zapodajcie

@kolpotow aż tak mnie ta walka nie jara, żeby za 2 osoby płacić 80 zł :) szukam raczej klubu, gdzie w zamian za zakup napojów, będzie można obejrzeć jakby było na ipli za jakieś 10-15 zł, to bym wykupił (jak jest KSW za 7 zł, to wykupuję, żeby mieć stabilnego, dobrej jakości streama)

nie wiem gdzie wy widzicie wystraszonego adamka na ważeniu ale nie wnikam F2F remis, z malym wskazaniem na vitalija. W ringu rownie dobrze moze byc odwrotnie, choc marne szanse, ale SĄ Nie mozna zapominac ze vitaly to mocaż jesli chodzi o face to face. Przegral je wedlug mnie tylko z arreola. http://www.youtube.com/watch?v=GK0mnXvTqrc vitaly [...]

a gdzie jeśli można wiedzieć cezi? ppv, kino? Zmieniony przez - MTnew w dniu 2011-09-09 20:50:41

Obejrzałem dziś drugi raz walkę i szczerze mówiąc strasznie jestem zawiedziony. Gdzie ta szybkość, przygotowanie kondycyjne, plan taktyczny Adamka? Największym (moim zdaniem) mankamentem Adamka była defensywa, a raczej jej brak, nisko lewa ręka, "zjadanie" lewych które nim wstrząsały a do tego masa nie potrzebnych ruchów. Witek natomiast [...]

[...] się nie była tak dobra jak było to mówione przed walką. Co do trenera również jestem za tym, żen ie jest on wystarczająco dobry dla Tomka - walka z Arreola pokazała wiele, gdzie Tomek prezentował się dużo lepiej niż w walce z Kliczko. Dobrym rozwiązaniem byłoby zatrudnienie Ronniego ponownie, który razem w Rogerem mogliby jeszcze coś z [...]

[...] taki sam. Tylko dieta decyduje czy będziemy gubili nadwagę czy obrastali w mięśnie. Dla osób początkujących chyba najprostszym i najlepszym wyborem będzie tzw. trening FBW gdzie całe ciało pracuje podczas danego dnia treningowego. Ten rodzaj aktywności pozwala stosunkowo łagodnie przejść z błogiego życia bez większej aktywności fizycznej do [...]

[...] deficycie, za głębokim. Powinna chudnąć na 1700-1800, a ma kilkaset kcal większy deficyt i nie chudnie. Tak. Takiej osobie nie należy przycinać kalorii. Problem jest gdzie indziej. Niedawno była tu kobitka, która tyła na 1k kcal. Moja rada dla niej to było zwiększyć kalorykę powoli do racjonalnego poziomu. A nie obcinanie kalorii :D [...]

[...] się głupimi koleżankami i ich docinkami/ gadaniem mamy. TO JEST TWÓJ WYBÓR I TWOJA SZANSA. Chcesz ją zmarnować, zanim się jeszcze zaczęło cokolwiek dziać? Czasem każdemu potrzebny jest kop tam, gdzie plecy tracą swą szlachetną nazwę. Na tzw. otrzeźwienie czyli MOBILIZACJĘ. Albo robimy coś na 100% (a nawet 105%) albo nie róbmy tego wcale.

@odzywa18 racja, tylko zastanawia mnie fakt gdzie mod wrzuca foty omy czy innego gowna a w tle ***any kartony z napisem jelfa. Jasne mozna wrzucic foty ze sciema bo za***al karton ze smietnika za apteka ale raczej tak nie jest. I załóżmy ze zginał karton omy miedzy jelfa a apteka to niby gdzie go podkurviaja ze nie ma wiekszej afery. Bo niby [...]

[...] (kilka przypadków śmiertelnych po ich działaniach) i grozi za to więzienie. Więcej szkody mogą narobić niż pożytku. Ja chodze do legalnie istniejacej kliniki w UK , nie wiem gdzie zostalo to zakazane %-) w USA tez mozna isc do takiej kliniki Znam przynajmniej 5 osob ktore chodzily tam gdzie ja ze 100% pozytywnymi wynikami leczenia, zreszta chyba [...]

[...] (kilka przypadków śmiertelnych po ich działaniach) i grozi za to więzienie. Więcej szkody mogą narobić niż pożytku. Ja chodze do legalnie istniejacej kliniki w UK , nie wiem gdzie zostalo to zakazane %-) w USA tez mozna isc do takiej kliniki Znam przynajmniej 5 osob ktore chodzily tam gdzie ja ze 100% pozytywnymi wynikami leczenia, zreszta chyba [...]

Witam, mam pewne pytanie ( jeżeli wyda wam się dość głupie proszę o wyrozumiałość). Co myślicie aby przez załóżmy 2 miesiące ćwiczyć na klasycznym splicie, gdzie po tym okresie czasu przejść na push/pull gdzie partia byłaby ćwiczona 2x w tygodniu? Co można osiągnąć po takiej rotacji, czy jest w ogóle jakiś sens tego ? Pozdrawiam

[...] lepiej wiedział co na nas działa a co nie, kiedy odpuścić a kiedy przycisnąć itd. To się nazywa doświadczenie ;-) I z jednej strony fajnie, że mamy dostęp do informacji, gdzie możemy podglądać, pytać i poszerzać wiedzę teoretyczną. Z drugiej jednak, irytuje mnie (a nawet śmieszy) jak ktoś ćwiczy rok z dojazdem a już trenerzy, dietetycy, super [...]