gdzie mozna

[...] stąd przyjęte powszechnie 2-6g, ale oczywiście z czasem można zwiększać dawki nawet do 10g na spokojnie. Jak jest kasa, to bcaa zawsze warto. Szczególnie w Twojej sytuacji, gdzie ostro trenujesz i celujesz w niski %bf, a przypuszczam, że chcesz zachować jak najwięcej mięśni;-) Czyste bcaa, które Ci wkleiłem, portfela nie rozszarpie, a jest [...]

[...] dokładnie to czego można by się spodziewać po boosterze testa, a tutaj ten spalacz mnie nie porwał . Na początku 3 caps czułem lekko , w DNT to nawet dobrze ale w DT gdzie trzeba było iść po pracy na trening to te 3 capsy to mało , przy 6 było już fajnie ale wtedy produkt jest już średnio opłacalny bo trzeba kupić z 2 paki na miesiąc. [...]

Kiedys trenowałem i bylem dobrych rozmiarów-po latach wiele zapomniałem, zmienil sie też tryb zycia i ogolna wiedza na temat zywienia, żyjemy w czasach gdzie na sklepowych półkach prawiec wszystko to syf, postawiłem na zdrowie, nie przetworzone jedzenie, zero mięsa, dużo warzyw strączkow. Trening jak trening, nie jest tak istotny, mozna w ogóle [...]

[...] warto wykonać badanie, nie wcześniej jak 3 miesiące od kontaktu seksualnego, wykonanie wcześniej badania może okazać się niemiarodajne. Okres 3 miesięcy to optymalny czas, gdzie w surowicy krwi wykrywa się przeciwciała. Należy pamiętać, iż test w kierunku HIV nie wykrywa samego wirusa HIV, ale wykrywa on przeciwciała, które zostają skierowane [...]

wiadomo, ze nie mozna popadac w paranoje, ale jak ktos robi trening w sobote, a po 2 h idzie na dyske i zalewa sie do nieprzytomnosc, to gdzie sens uprawiania tego sportu? jedno albo drugie.

[...] opóźnia postępujący proces starzenia się hipokampa. To właśnie ta cześć mózgu odpowiedzialna jest za przesyłanie świeżo zapamiętanych informacji do kory mózgowej, gdzie ulegają one utrwaleniu. Proces ten, wraz z wiekiem ulega wyraźnemu pogorszeniu. Starsze osoby dokładnie pamiętają chwile swojego dzieciństwa, natomiast mają problemy [...]

Wszystkie ćwiczenia na triceps, co wymieniliście są dobre, tyle kwestia kontuzjogenności, takie podciąganie do brody sztangą prostą czy właśnie TP to ćwiczenia, gdzie jednak ten nadgarstek musi być sztywny i naprężony, bez tego nie ma sensu w ogóle się brać za takie rzeczy, bo prędzej cos strzeli, niż faktycznie zrobi się te przysłowiowe 4 serie [...]

[...] "planu" też średnia. W standardowym planie treningowym progresja zakłada utrudnianie planu, a u Ciebie w planie zrobisz 36 powtórzeń na klatkę, a po modyfikacji 32 więc gdzie tutaj progresja. Taki plan treningowy o ile można go tak nazwać może robić ktoś kto nigdy nie miał do czynienia z jakimkolwiek treningiem nie mówiąc już o tym żeby [...]

Witaj. co do planu treningowego polecam zapoznac sie z artem gdzie wyczytasz plusy i minusty stosowania treningu tego typu, jak dla mnie jest to calkiem fajna opcja, jak wczesniej nie trenowałeś w ten sposob

Proste, film się urwie, jak za dużo alkoholu znajdzie się we krwi, dostanie się do mózgu, gdzie wpłynie na obszary związane z zapamiętywaniem. Teraz pytanie co zrobić, żeby się tak nie stało. Część już została napisana, mianowicie spożywać dużo potraw: tłuszcz oraz ogólnie potrawy na początku pozostają w żołądku. Jeżeli wypijemy alkohol, to on też [...]

[...] temat. W sumie mozna by tez zdjac panierke z kurczaka, bedzie troche zdrowiej, ale jesli ktos za to placi to raczej mija sie to z celem wlasnie wpadlem na pomysl zeby robic sobie koktajle do pracy, a czemu nie normalny posiłek?? taki koktajl wypije szybko a normalny posilek bym meczyl dosc dlugo pozatym nie bardzo mialbym gdzie go podgrzac

[...] że jesteś bardzo młody i masz jeszcze trochę czasu na korektę wady. Najlepszą opcją byłoby udanie się do fizjoterapeuty, który poprzez badanie palpacyjne stwierdzi gdzie dokładnie leży problem, a w wbrew pozorom nie jest on taki oczywisty. Ważne jest aby fizjoterapeuta ocenił co jest przyczyną bo z tych najczęściej występujących można [...]

[...] odpowiedzi, bo to oznacza, ze sporty silowe to nie matma. I dobrze, bo matmy nie lubie. Ale glowe dam, ze czytalem dawno temu jakis artykul w fachowej gazecie, gdzie bylo czarno na bialym jakie przyrosty (oczywiscie w przyblizeniu) mozna uznac za zadowalajace, a z jakie powinny zmusic do zastanowienia nad programem cwiczen i dieta. [...]

[...] okres 4-7 lat zamiast placic komus za wynajem place sobie za morgage...mysle ze jest w tym sens...tymbardziej ze koledzy z pracy analitycy finansowi mi przyznaja racje. ps gdzie wyczytales to ze domy spadna o 50 tys?? to chyba te warte po 500tys. Kurcze ciekawych rzeczy mozna sie dowiedziec na sfd ceny domow beda spadaly bo kryzys, ludzie [...]

[...] z ryzykiem zaginięcia paczki, to spore ryzyko, nigdy nie wiadomo co dojdzie, w środku mogą zostać jakieś skarpetki i szmaty dla wypełniania paczki, tak robią, nie wiem gdzie, pewnie polacy, ale cz ty czy w polsce, to już nie wiem. Wychodzi opcja wożenia tego autokarem /dla wyczynowców i maniaków 30 godzinnych rajdów/ oraz samolotem - ilość [...]

[...] pojawia sie na talerzu Jak ma sie mortgage / rodzine / cokolwiek innego na glowie, to pieniadze sa wazne i nie ma chvja zeby bylo inaczej. W Australii kazdy pyta cie "gdzie pracujesz", nie pyta "za ile", ale od razu masz wyobraznie bo wiesz jakie sa place w danych zawodach...zeby miec cos z zycia (przynajmniej tu) musisz [...]

[...] duze, znwou bede musial 5 tygodni pracowac zeby agnecja zobaczywszy payslipy wynajela mi wieksze bez marudzenia, ehhh miales racje zycie to nie bajka), w bialej dzielnicy, gdzie loklana szkola jest w pierwszej 10-tce w Brighton. Z zasilkow ledwo zipiesz, jesli nie masz gromadki dzieci. Mam dwojke, mzoe to dla ciebie juz gromadka. Mam z tego 25 [...]

To zalezy gdzie chce sie mieszkac, robiac sutida w USA mozna tam zalapac kontakty i znalezc pracodawce ktory zasponsoruje ci ryzdenta, ze studiami z UK bedzie to raczej ciezkie, bydnajmniej bez doswiadczenia w zawodzie i naprawde dobrych wynikach. A jezeli chodzi o studiowanie czegos co po prostu przynosi dobra kase, bez wzgledu na to co jest: [...]

[...] od IT, a ja jestem po prostu szarakiem i nikt bez doświadczenia nie chce brać leyus: wolę też to drugie wybrać, może ręce trochę w tuszu umazane (nie to co w robocie gdzie się ma ręce czyste jak łza) ale najlepsze jest właśnie te 9-5 i do domu co do moich certyfikatów to ja nie robię żadnych kursów, kupuję książki, uczę się w domu i jadę [...]

Mariusz - nie tworze mitu fachowca, bo jak wiesz sam mam magistra z PL i wiem gdzie moge se go tutaj wsadzic. Natomiast zgadzam sie ze ich NVQ lvl 2 wiecje tu znaczy niz moj magister, wiec zona teraz bedzie od wrzesnia robic NVQ a ja zaczne studia. Oczywiscie zakladam ze bede zarbaial kokosy po angielskiej edukacji, ty twierdzisz ze sie myle, ale [...]