gdzie mozna

[...] że będzie ciekawym nabytkiem. Ten plan akurat wkleiłem z kulturystyka.g3.pl ale jest on w wielu miejscach więc skąd jest to chyba mało ważne. Ja go tu zamieszczam a czy i gdzie wy go dacie to już wasza sprawa. ..: Wstęp :.. Tak, tak wiem! Myślicie, że to znowu jakaś szalona metoda jakiegoś szalonego gryzipiórka. Na pewno dodanie trzech [...]

[...] ta główna, finałowa. Rampa nie musi koniecznie składać się z tylu serii, za taki "szkielet" rampy przyjmuje się 2 tzw. feel sety - serie z małym obciążeniem, gdzie sztanga dosłownie "fruwa". Następnie dwie serie z większym, odczuwalnym ciężarem jednak dalej nie sprawiającym kłopotu. Kolejna (5) seria jest już na granicy [...]

[...] Czy jakieś postępy są widoczne? TAK! Na samym początku było widać na 1 zdjęciu - choojnia ogólnie, teraz pomiędzy mięśniami brzucha widać wcięcia, dokładnie można określić, gdzie one są ;D Niestety dalej zalega tam niepotrzebna tkanka tłuszczowa, muszę się jej pozbyć. Foty wstawię po redukcji, gdy sylwetka będzie kozak, nie chcę już osiadać na [...]

Te pomidory w kartonikach nie sa zazwyczaj takie kwasne a i w skladzie mozna poszukac takich gdzie nie ma cukru ;]

[...] lub znaczenia tego słowa???? proszę doucz mnie bo niewiem?? i nieto że się czepiam ale jak się chce chinola czy inne gh np apteka czy tp to się wykłąda kase i jedzie do kaju gdzie owe można kupić w aptece lub inny sposób i się ma pewniaka jak się chce tak samo z chinolem są kraje w eu gdzie chinol idzie 2dni a nie jak w pl tydzień, A jesli ktoś [...]

[...] widowiskowości boks przetrwał wiele. I wątpię abym się przeliczył. W MMA ludzie mają podane na tacy, co jest efektywne a co nie. Wszyscy widzieli na pierwszych galach UFC, gdzie zasady ograniczały sie do zakazu gryzienia i wkładania palców w oczy, co jest skuteczne a co nie. Techniki współczesnego MMA sa efektowne i działają! Najskuteczniejsze [...]

jak zobaczą takie 2 z michami to będzie wiadomo,że to my jakby co to mnie mozna poznac po białym pojemniku z czerwona przykrywką kasia Ty tak znienacka avatara nie zmieniaj bo juz sie zleklam ze przez pomylke nie tam gdzie trzeba spamuje Zmieniony przez - anelim82 w dniu 2009-11-18 22:56:44

[...] za pomocą własnego ciała, ewentualnie elementów odzieży. Ale jakieś walki gladiatorów też mogliby zrobić. Fakt w ValeTudo w niektórych walkach kopać w jajka można.Są style gdzie broni się używa,ale nie oznacza to,żeby takie zasady wprowadzać.Czemu?Bo cios w jajka jak i cios nożem czy dłubanie komuś w oku,eliminuje go z walki z miejsca i nie ma [...]

Możesz dołożyć węgle do pierwszego posiłku; tam gdzie jest banan - dać więcej (cóż to jest 100g banana?, 150g mleka?). Po treningu można wrzucić więcej owoców, nawet trochę miodu. W pozostałych posiłkach można zwiększyć ilość węgli - 120 czy 150g ryżu, a nie 100... Na forum chwalą makaron jako źródło węgli, które łatwo wchodzi i nie zapycha - [...]

"PS polecam poszukanie watkow na forach anglojezycznych gdzie Serge wypowiada sie o zawodach Mr. Olimpia w poludniowej Afryce ciekawych rzeczy mozna sie dowiedziec :)" Nie bądz sknera nawijaj o tym

[...] swietnie sie sprawuje, .... zgodze się ale nie wierze ze przy takim zapotrzebowaniu kcal pokryjesz je w diecie unikając całkowicie retencji. też cwiczyłem na omie czy mecie gdzie zawsze była odradzana, jednak oxy by unikał. pozatym cykl na oxy to mocne uderzenie w krótkim czasie a zupełnie inne schematy cykli ida w sw. tren ace też wiele nieda [...]

jezeli ktos z was ma czesc 14 i/lub 15 to dajcie linka gdzie to mozna jeszcze zassac bo na megaupload juz linki do tego wygasly

[...] dzieci to ciezka sprawa. Czy lepiej i zdrowiej psychicznie bedzie dziecku w domu dziecka czy u kochajacych siebie i go rodziców homoeksualistów? Czy lepiej w rodzinie gdzie ojciec alkocholik pierze matke, bije dzieci, wieczne klutnie, krzyki itp, czy w spokojnej, świadomej rodzinie (lub "rodzinie") homoseksualistow Jesli chodzi o [...]

owoce można i na redukcji, ofkors w odpowiednich ilościach i cza wiedzieć gdzie i jak. Wiec ja je wywalam całkowicie bo mi sie nie chce bawić z nimi pienio wszędzie to znaczy gdzie?

[...] dziewczyny, na solare pojde z 'doswiadczona' kolezanka a ona napewno nie pozwoli zebym sobie zrobil krzywde hehe natomiast co do lasera, to znalazlem w krakowie miejsce gdzie robia takie zabiegi, ceny zaczynaja sie od 400 zl wiec nie taka tregedia tylko z tego co wyczytalem to dziala to na zasadzie zluszczania naskora po czym odbudowuje sie [...]

Ze Szwecji autkiem? To chyba je znalazłaś, bo tam drożej niż u Nas... Jak ja byłem w Malmo to aż nie mogłem uwierzyć, że takie ceny tam są. Np. buty nike, takie jak u nas kupisz za 3 stówy, tam w przeliczeniu na nasze około 1400 Podziel się gdzie w Szwecji można znaleźć samochód, to wybiore się raz jeszcze

[...] twarz i zalewa mu oczy i w ogóle staje się to bardzo frustrujące. I tak sobie teraz pomyślałem, czemu nie można przyłożyć rany jakąś gazą, owinąć siatką i po sprawie jak to ma miejsce np w piłce nożnej. W czym to by tak bardzo przeszkadzało, że jest to nielegalne? (domyślam się bo jeszcze nie widziałem przypadku gdzie by bandażowali jakąś ranę)

to spoko, a gdzie sie rehabilitujesz jesli mozna wiedziec? Zmieniony przez - w0jt w dniu 2011-07-20 19:40:05

Neith Andrzej, Rickson nie odbiera, pewnie nayebany gdzies leży Obelx, można wiedziec co/gdzie cwiczysz?

[...] -15-kg x15 -20-kg x15 -27-kg x12 6. podciaganie na drazku (nachwyt) -x5 -x6 -x7 mam pytanko to był mój pierwszy trening jeśli dobrze zrozumiałem to o to chodzi:) i tam gdzie mam podniesione 15 razy zwiekszac obciazenie a tam gdzie mniej cwiczyc dotąd az osiagne 15powtorzen tak?:) i czy do tych cwiczeń robić np 6weidera. czy po skończonych [...]