nauczycielka od matmy kseruje nam klasówki z książki ,,matematyka6'' na jakiej stronce mogę zobaczyć zawartość tej książki? (nie podajcie strony gdzie można kupić tą książkę) z góry dzięki! [...]
[...] i filmach, głównie wojownika ninja, i jak na mój gust wychodziło mu to całkiem nieźle, w porównaniu z innymi aktorami. Kwestią mnie interesująca jest natomiast sprawa taka, gdzie można by było znaleźć film pt.: "Zemsta Ninji", w której Sho gra główną rolę. Jeśli ktoś z was wie jak mógłbym do tego filmu dotrzeć, to będę wdzięczny za pomoc.Bo [...]
Taj jak w temacie gdzie mozna kupic olimpowie OMEGA3 - 3op. plus czwarte gratis??? Bo mam zamiar kupic troche wiecej a nie chce przeplacac:) pozdrawiam
Mam pytanie ,gdzie można to obejrzeć i o której godzinie czasu polskiego? Walka wieczoru: 265 lbs.: Andrei Arlovski (17-9) vs. Devin Cole (20-9-1) Główna karta: 205 lbs.: Anthony Johnson (13-4) vs. D.J. Linderman (14-3) 135 lbs.: Miguel Torres (40-5) vs. Marlon Moraes (8-4-1) 170 lbs.: Gregor Gracie (7-2) vs. Tyson Steele (9-1) Pozostałe: 205 [...]
[...] cha). Chciałam zapytać się Was czy trzeba do tych obu sztuk walki mieć jakieś predyspozycje, czy dziewczyna może to trenować i czy możecie mi polecieć jakieś dobre szkoły, gdzie można trenować... Także żeby cenowo było przyjaźnie :). Chcę trenować, ponieważ pragnę wzmocnić się fizycznie i psychicznie, popracować trochę nad charakterem... A poza [...]
[...] dostarczają duzo omegi-3 i omegi-6 w bardzo korzystnej proporcji. Dodatek oleju rzepakowego tłoczonego na zimno podniósł ilość jednonienasyconych kwasów tłuszczowych. Chciałbym podjąc dyskusję na temat tego produktu. Dla osób zainteresowanych podaję link allegro gdzie mozna kupić ów produkt: http://www.allegro.pl/item391078993_...omowe_bio.html
Witam ! Kiedyś zdaje się, że był tu podwieszony temat pt. " Przykładowe plany treningowe", gdzie można było znaleźć przykładowe warianty treningów na masę, siłę itp. - w wariancie 3- lub 4 - dniowym. Znalazłem tutaj 3-dniowy , ciekawy plan treningowy na siłę ,który bodaj był rozpisany w systemie : A/B/A, polegający na tym, że treningi opierają [...]
Potrzeba mi nastepujace urzadzenie,ktore bedzie odmierzalo np.40 minut i co minute wydawalo sygnal dzwiekowy ze minela minuta i nigdzie go nie moge dostac wiec prosze was o pomoc,chcialbym go kupic jak najtaniej tylko sie da a w necie sa ceny takiego cacka po okolo 1000-1200 zloty...to o wiele za drogo jak dla mnie.Chodzi o taki interwall timer [...]
Witam sorki z góry jeśli ten temat w złym miejscu wstawiłem. Ale mam do was pytańko. Mieszkam w takiej wiosce i zbytnio tam nie mam żadnego klubu gdzie mozna się zapisac na walki dlatego cchiałem się spytać. a)Co robici na tyakich zajęcia?? b)Jak wygląda trening, czyli co w worek walicie i co jescze?? c)Czy znacie jakies spopsoby żeby szybkimbyć [...]
[...] może jest i durny, ale niestety w miarę poważny. Mój brat mieszka w Wawie na Gocławiu, chętnie by coś poćwiczył, najlepiej w strukturze MMA (BJJ+MT na ten przykład). Niestety mieszka na zapyziałym Gocławiu i ma wszędzie daleko ... Jeżeli znacie jakieś miejsce na Gocałwiu albo w pobliżu, gdzie można sobie potrenować MMA to dajcie cynk. pozdro
[...] Przyjechałem niedawno do Warszawy. Szukam solidnego klubu w zakresie kickboxing, boks, teakwondo, mma najlepiej w okolicach Ursynowa, ale niekoniecznie. Chodzi mi o klub gdzie można konkretnie trenować (bez ściemy i lipy) nie masową rekreację dla dzieci i młodzieży. W którym uczy ktoś kto potrafi przekazywać wiedzę i ma pojęcie praktyczne o [...]
witam piszcie gdzie mozna jeszcze robic iniekcje oprocz posladkow? tylko tak zeby bylo bezpiecznie. ostatnio wyladowalem w szpitalu po strzale w czworoglowy:/ dopiero teraz zaczynam chodzic....
Witam Nie wiem dlaczego ale temat gdzie można było dodać dietę do sprawdzenia został zamknięty. Piszę ten nowy temat z prośbą o sprawdzenie go przez kogoś kto ma duże doświadczenie w tej dziedzinie. Moje dane: waga: 75 wzrost: 182 wiek: 21 cel: masa Zapotrzebowanie ok 3500kcal Posiłek I -płatki owsiane 100g mleko 3,2% 300ml rodzynki 15g cukier [...]
Jest gdzies jakas tabela gdzie mozna by jakos obliczyc,ile proporcjonalnie do wagi powinno sie miec w pasie?I ile wacie przy jakiej wadze ja przy 125kg wstyd powiedziec 108cm
[...] oliwa to zły pomysł. Jeżeli jednak to prawda tłuszcze we wszystkich oprócz okołotreningowych. Teraz pytanie odnośnie warzyw. Analogicznie, warzywa we wszystkich posiłkach oprócz okołotreningowych i dlaczego? I jeżeli warzywa na śniadanie, to mogę je zastąpić owocami? p.s gdzie można teraz kupić białko vitafit protein plus? nie mogę znaleźć....
[...] nachwytem 4s max 3. Wiosłowanie sztangą podchwytem 4s 12/10/8/6 4. Uginanie ramion hantlami chwytem młotkowym 3s 10/8/6 ad.1 chciałbym poprawić tył i boki barków - co i gdzie można wpleść na te partie? ad.2 u mnie na siłce jest lipa bo nie ma stojaków na sztangi do przysiadów, więc myślałem żeby zastąpić zwykły przysiad na hack przysiady, ew [...]