gdzie mozna

[...] się, że mam teścia poniżej normy(tarczyca, prolaktyna i estr w normie), dostałem dawkę 250 testosteronu omnadren raz w mc, ale brałem co 3 tyg, aż do kolejnej wizyty w maju gdzie dostałem taką sama dawkę do końca roku, ale już dokupiłem sobie i biorę co 7dni i redukuję, ćwiczę systemem Push Pull Leg Push Pull OFF OFF i przyznam, że tylko sie [...]

Shooter, to ile Ty kcal masz? ja przy wadze 81-82 ledwo zamykam sie w 1350 i juz tez poucinalem gdzie moge zeby tylko tyle wyszlo oczywiscie to kazdego indywidualna spara, ale imo po 10 tyg na tej diecie to przegiecie zalezy z jakiego poziomu sie staruje, ale do naprawde dobrego mozna dojsc latwiejszymi drogami a to zostawic na finisz ;)

[...] kefir - ten z biedry jest na samym mleku, nie ma mleka w proszku - najlepiej takich szukać? Ale te jogurty Tola to już raczej słabe, bo w ogóle wieczko nie jest uwypuklone, gdzie przy Zottcie prawie je rozsadza. Czym jeszcze uzupełniać niedobory O3? W tabsach dużo witaminy E chyba, nie przedawkuje? W Sport Edition jest chyba połowa mniej, ale w [...]

[...] modny wśród młodzieży gimnazjalnej, licealnej i studentów na pobudzenie do nauki, a wśród ćwiczących na redukcję - to wprowadzili receptę na tussipect. A na gripex max nie, gdzie dawka pseudo też była zacna%-) W tussalu w tabsach też pseudo była - generalnie jak ktoś się znał, to i tak wiedział, jak to ominąć%-) I całe szczęście, że na furagin [...]

[...] zębach aż byłam zadowolona w 100% z efektu, a niektórzy strasznie się rozczulają nad samym faktem posiadania aparatu i cisną żeby zdejmować. Potem wada wraca i jest kicha. a propos leczenia dołu i góry - mój orto uważa że jest tylko kilka procent przypadków, gdzie spokojnie można założyć tylko jeden łuk i wiedzieć, że wyjdzie to tak jak trzeba.

Dociskanie to wykonywanie drugiej fazy ruchu. Nie opuszczasz sztangi do klatki a jedynie do tego miejsca, gdzie sztanga zatrzymuje ci się przy normalnym wyciskaniu. To ćwiczenie można wykonywać jak półprzysiady, ale lepszym rozwiązaniem jest stosowanie ogranicznika od dołu - na klatce kładziesz podpórkę, która będzię ograniczała ruch sztangi. [...]

[...] byc na ulice lepszy od MMA? nie rozumiem Twojego toku rozumowania. Dla Ciebie lepiej byc wyspecjalizowanym w jednej dziedzinie,niz byc w miare dobry w kazdej plaszczyznie? gdzie tu logiczne myslenie? Ja akurat mam w nosie jakies barowe napieprzanki i mnie smiesza,wiec maM tym bardziej gdzies co kto mysli,ale mowienie o wyzszosci boksu nad [...]

[...] przerwami). Duszenia są bardzo skuteczne, niestety w samoobronie rzadko udaje się kogoś w nie złapać, zwłaszcza w stójce. Walka uliczna to zwykle krótka wymiana ciosów, gdzie pięści odgrywają decydującą rolę, kopnięcia na krocze bardzo pomagają, a kopnięcia z wyjątkiem front kicka i low kicka lepiej sobie darować. Obalenia i parter [...]

[...] uderzacz) czy Fedor nie zawalczyli w boksie zawodowym ??? Nie mieliby tam żadnych szans." Hmm Mirko to raczej kb i z tego co pamietam w K1 sobie dosyc dobrze radzil, a co do zawodnikow UFC nie walcza gdzie indziej bo maja takie a nie inne kontrakty. PS. Kreiten nie zebym cos do Ciebie mial tylko nie zgadzam sie z tym co piszesz. Pozdrawiam

Brazole odchodza od tytulow w MMA bo najwiekszy rozwoj zarowno w MMA jak i bjj i submussion maja amerykanie, tam gdzie kasa tam najlepsi trenerzy, warunki a co za tym idzie zawodnicy. Co do treningow w gi same plusy lepiej robisz technike itp. a ilu zawodnikow z czolowki mma i sw trenuje w gi to juz nawet nie chce mi sie wymienac... Filmiki jak [...]

Koksu nie jest mniej. Przed i po każdej walce są kontrole. Nawet w boksie amatorskim. Za przykład można wziąć nawet ostatnie Młodzieżowe Mistrzostwa Europy, gdzie każdy dzień mistrzostw był rozpoczynany od kontroli wagi i antydopingowej. ;)

Niewiem gdzie takie cos mozna kupic. Cos pomysle, poszukam. Dzisiaj dopiero o 19 trening

"Najlepiej to mimo wszytko wierzyć książkom naukowym i prawdziwym naukowcom,ale nie takim z TVN,gdzie słusznie użyłeś cudzysłowiu, tylko takim,którzy praowdzą własne badania i wykładają na uczelniach. " Tylko ze książki również nie są zawsze 100%owym źródłem wiedzy chociażby dlatego że w dwóch atlasach anatomicznych człowieka (wydane w [...]

Dziekuje za filmik. Rzeczywiscie dobry sposob ,sprubuje to przetrenowac z kims znajomym. Bo wbrew pozorom nie jest az tak trudne jak obejzalam kilka razy. Mysle ze takie filmiki zamieszczone w internecie tez cos daja ,bo jesli obejzy sie taki z uwaga i ma sie z kim to przetrenowac to lepsze to niz nic. Z tego co sie dowiedzialam to samoobrona [...]

[...] sobie z taką sytuacją i mało kto coś normalnego doradził a tu wypowiedzi patologia, zmień otoczenie, odpuści sobie bójki itp. Czyli rozumiem że jeśli mieszkam w miejscu gdzie od cholery "patologii" dla czystej zabawy lub przyjemności stara się mnie skrzywdzić/pobić/okraść to mam się nie bronić pozwolić na wszystko bo wtedy i ja będę należał [...]

Mnie zaczęło kiedyś wk***iać coś takiego że tędy nie pójdę bo mnie zaczepią itp.Tylko idę tam gdzie chcę.Nie można się dać śmieciom.Żeby sobie myśleli że srasz po gaciach jak ich mijasz itp.To są ścierwa do odstrzału w pewnym sensie.

[...] kumpel opowiadal ze jakbyl w stanach gral na boiskach osiedlowych, przychodzili czarni, swietna technika, zwody itp ale zero wyskoku...a gral z wieloma w roznym wieku i gdzie tu ta Twoja regula? z innej strony jeszcze patrzac w stanach kladzie sie wiekszy nacisk na sprawnosc koszykarzy niz u nas w polskiej, ogladajac mistrzostwa swiata mozna [...]

[...] udział podczas danego ruchu, w jakim stopniu. Czy wszystkie są potrzebne. Podaliście Jakiś argument, przykład. Trzepiecie z rekawa jakieś dane. Ja tez wszedłem na 3 str. gdzie był przysiad. I są różne teorie. Ty mi powiez że rozciągasz się na rozgzewce. Robisz siad płotkarski. A ja ci powiem ze to niszczy kolana. Gość pokazał martwy ciąg. [...]

[...] Jednak dziecinstwo to dziecinstow i czasami mozna dzieciom troche podmaślic zycie ogolnie oczywiscie nie pochwalam coli i takich wynalazkow u dzieci zreszta mam przyklad gdzie mojej siostry kolezanka jest 2 lata mlodsza a rodzice daja na frytki pizze itd... wiadomo ze to smakuje, ale jak ona biedna wyglada a miala zadatki na ladna [...]

stepper taki gdzie nozki pracuja... o nie nie zadnych aero to tylko sobie mozna kolana rozwalic. na krotka met ale jak widze te przeprosty kolana w trakcie pracy na tym... mi sie to nie podoba