[...] moj występ na tym forum i nie wszystko mam połapane. Staż to 15 miesięcy. Wyniki siłowe nie rewelacyjne i chciałbym to jakoś poprawić. Z uwagi na to że jestem zielony w temacie to możecie mi podesłać na maila rozpiskę przykładowego cyklu który mogę zrobić i gdzie można zakupić suple bo moim jedynym zaopatrzeniem w suple jest portal alledrogo :)
Witam zapowiada sie super impreza w Baranowie Sandomierskim SEPTEMBER !! http://www.baranowsandomierski.pl/pl/0,4/4/art189.html jest tez forum gdzie mozna pisac bez logowania http://www.kulturalia.pl/forum/viewforum.php?f=18
Rzeczywiscie moze mnie troche ponioslo Sam moze zrobilem go zbyt wczesnie, bo powinno sie go robic w bardziej zaawansowanym wieku i wtedy, gdy od dluzszego czasu nie zauwazasz poprawy przy wyciskach. A poza tym wycisk to malo wazna sprawa, szczegolnie w twoim wieku, gdzie mozna latwo o jakies kontuzje. pozdro
[...] sadłem, że szkoda gadać. Dlatego właśnie biorę się za siebie. No i myślę że jest wiele takich osób, które chcą po prostu rekreacyjnie dla zdrowia ćwiczyć a nie mają z kim i gdzie. Można i zrobić zbiórkę kasy na salę - ale nie mam zielonego pojęcia ile to kosztuje. Dzisiaj się dowiem. Może wtedy będzie więcej chętnych, bo jak narazie to tylko [...]
JKD-kali bedzie to w takim razie sztuka walki nozem pokrewna Jeet Kune Do ? Na czum to polega? A wracajac do tematu znasz w Warszawie miejsce gdzie mozna trenowac walke nozem?
irko nie zgodze sie ze fora nie sa w niczym potrzebne. takiego pimpu jak na forach nie ma nigdzie. a zanim poczta pantoflowa by rozniosla wiesci o dzialaniu srodków to by minelo torche czasu. a na forum zrobi sie 4tematy o firmie w kazdym po 20opini z czego polowa pewnie lewych na poczatek i under w 2-3miechy staje sie znany w calym kraju, ludzie [...]
[...] 2 w dniu 2017-12-28 10:29:49 O taką wypowiedz mi chodziło, dlaczego akurat zapasy wybrałem? ponieważ kierowałem się swoimi warunkami wzrost itd , oraz zapasy są bardziej bezpieczne od boksu. Chyba ze znasz inny sport gdzie można zajść wysoko z niskim wzrostem oraz mieć na uwadze jakiekolwiek bezpieczeństwo i rozpoczynać dość późno dyscyplinę.
[...] itd i wtedy będę miał możliwość trenowania np judo w klubie, a tak to na wlaną rękę treningi mogę mieć. Lub nie judo to może coś innego może znasz jeszcze jakąś dyscyplinę gdzie można się wybić na skalę międzynarodową, myślę że bjj jednak nie dla mnie, pytanie mam jeszcze jedno dlaczego uważasz że w bjj jest większa szansa na wybicie się? z [...]
gdzie mozna go kupić ? w aptece będzie? aha i ile dziennie trzeba go łykać? z gory dzieks za odp Zmieniony przez - technoman w dniu 2006-01-20 11:43:13
Sorki ze odświeżam ale ostatnio kupiłem sobie książkę "QiGong dla zdrowia i sztuk walki" i jest tam troszke opisane o utwardzaniu i twardym qigong. Jak kogos interesuje to adres sklepu gdzie mozna ją kupic wysle na maila
I może takie jeszcze pytanko: Czy przy budowaniu masy warto zastosować bardziej trening kulturystyczny czy typowo siłowy, gdzie można oczekiwać lepszych przyrostów? (oczywiście do tego odpowiednia dieta masowa) Wodyn & Żubr - HELL YEAH!!!!
harpagan
