gdzie mozna

shoo gdzie ten puchar? no i nikt niewinny nie zginie z Twoich rak za rekaiwce, bo wygralas jedne mozna odetchnac i ejszcze troche pozyc

[...] rodzi, a ten chłopak go pokazał. Każdy to akurat potrafi bezproduktywnie krytykować. A w ogóle to skąd przekonanie, że człowiek stracił połowę mięśni? Looknijcie na 9 fotkę, gdzie stoi plecami. Jak na 3 miechy treningu mięśnie ma całkiem niezłe. Z tego wynika, że przed redukcją, mając ich dwa razy więcej to jakimś pakerem musiał być, skoro po [...]

gdzie to można obejrzeć?

jankesik drogowka robi testy slilny gdzie ziolo mozna wygryc do 6h od palenia testow krwi chyba nikt nie robi conajwyzej moczu gdzie ziolo troche siedzi a inne zeczy do tygodnia znikaja.

gratulacje tylko ze nie masz zadnego pojecia o treningu, to co rozpisales to cwiczenia a gdzie plan? nie rozpisuj cwiczen na 4plany tylko uluz jeden sensowny zeby mozna bylo co kolwiek poprawic.

Baniak to fajnie W razie co to wiadomo gdzie się można przejechać

teraz lipa bo cały grudzień stoje tylko od czasu do czasu dorywczo,razem z zaległą wypłata za zwolnienie wyjdzie mi jakieś 1400 jak bym stał w mieście to od 1000-2000 w tych granicach można wyciągnąć zależy gdzie i ile razy w tygodniu stoisz

Być może kulturyści są przyzwyczajeni do takiej objętości, gdzie na jednym treningu robi się dwie-trzy partie... ale plecy można trenować na milion sposobów, a SK to jedno cwiczenie.

Być może kulturyści są przyzwyczajeni do takiej objętości, gdzie na jednym treningu robi się dwie-trzy partie... ale plecy można trenować na milion sposobów, a SK to jedno cwiczenie. Tsu w twoim przypadku trzeba wziąć jeszcze pod uwagę że Ty SK robisz hardkorowo nie w 30 ale w 3 seriach ;-), a to tez robi różnicę :-)

[...] rozplanowanym zestawie ćwiczeń ukierunkowanym na rozwój masy mięśniowej. Poza tym kolejny raz nadinterpretujesz moje słowa chcąc potwierdzić swoje bzdurne teorie. Nigdzie nie napisałem, że im częściej trenujemy dany mięsień tym lepiej, lecz stwierdziłem, że 7 dni przerwy jest zwyczajnie zbyt dużą okresem czasu przeznaczonym na [...]

nie wiem gdzie to przeczytalem, ale zostalo mi w pamięci: zapytano amerykanów czy można żyć bez coli, a oni odpowiedzieli: "Mozna, ale po co?" ;p

Jak to tak można dzień marnowac %-) Gdzie balujecie %-)?

Off-top, ale bardzo ciekawy i nostalgiczny. To się zaczynało już od dzieciaka, pierwsze bitwy "podwórko na podwórko" np. na kamienie %-) gdzie nie raz dochodziło do różnych uszkodzeń ciała czy skrzykiwanie się w celu wygonienia obcych z "naszego" boiska/podwórka. W szkole gnębienie młodszych przez starszych to w ogóle był standard. Solówy. [...]

ejjj wrzucie jakiegoś strema z tej gali bo nie ogarniam gdzie to można znaleźć !

[...] są zdecydowani rosnąc za wszelką cenę przy użyciu dowolnych środków farmakologicznych, bez względu na konsekwencje. Idea naturalnie proporcjonalnej sylwetki po drodze gdzieś się zgubiła. Skończyło się na sporcie promującym masę dla masy i zapominającym o jakiejkolwiek proporcjonalności sylwetki. Ciągłe dodawanie masy mięśniowej powoduje, [...]

Ci z kickboxingu jakieś sukcesy mają więc może być ok sekcja. Kravka nawet chyba stronki nie ma. ATW - tam coś pisało że trener nawiązał kontakt z trenerem z Sarmatii więc można spróbować. Przejdź się do nich na trening i porównaj gdzie Ci się bardziej podoba. Pierwszy trening jest za darmo więc nic nie tracisz

powiedz jeszcze za ile to można wychaczyć ... i gdzie?

[...] wliczając parter. Do tego dochodzą techniki typowo KM (np. obrony przed duszeniami), walka bronią, strzelanie. I na taki materiał potrzeba więcej czasu niż w wypadku MMA, gdzie część z tych elementów nie występuje. Co do argumentu z sparingami, niestety muszę się zgodzić, że w mojej sekcji nie ma na nie dużego nacisku, lecz według izraelskiego [...]

[...] do tarczycy, czy masz obniżoną tolerancję na zimno? (tj. jesteś zmarźluchem?) jeśli tak, to dołóż zestaw Kelp+miłorząb japoński (Bilobil, Gingkofar etc)+300gWitE na czczo, ew. od razu z w/w 'zdrowym' tłuszczem. Można to powtarzać 3xdziennie jeśli powraca uczucie zimna. "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..."

[...] musiałem wyjść od 72,5 kg a nie jak planowałem 80kg i w 4 próbie zgłosiłem że chce 90kg i ustanowić nowy rekord świata a organizator mówi że nie są przygotowani, nie mają odpowiedniej klasy sędziów itd tragedia jednym słowem ale mam złoto w mastersach i złoto w open gdzie jeszcze na certyfikacie wpisali 2 miejsce a nie 1 ręce opadają.