I mam pytanko które mnie nurtuje. Jak to jest z tymi kupieckimi wędlinami, naprawdę takie g****,którego trzeba się wystrzegać? Mam na myśli wędliny nie z biedronki po 15, tylko takie od prywatnych producentów, gdzie Baleron zaczyna się od 28 zł, szynka od 30 itd. Można je od czasu do czasu wszamać?
[...] progresu. Warto jak być uderzył do jakiegoś fizjoterapeuty żeby Ci obejrzał te barki bo nawet jak zrobisz teraz dwa tygodnie przerwy to to raczej nie rozwiąże problemu tylko go na chwilę wyciszy, a po powrocie na siłownie wróci ponownie. Poza tym jak będziesz wiedział gdzie Ci spina barki czy ich okolice będziesz wiedzieć jak przeciwdziałać.
[...] i warta uwagi jest druga walka z Yoshidą. Nie zauważyłem, żeby walczył z jakimsś dobrym sambistą, judoką, czy inny zawodnikiem BJJ. Odwołuję się znów do wywiadu z Carlsonem gdzie Carlson stwierdził, że Rorion, Royce itd. walczyli w USA, bo w Brazylii nic by nie osiągnęli. Ot z kim mógł walczyć Ricki - na świecie było multum lepszych zawodników [...]
[...] turniejow. ========================================================================== Dalej do Ciebie nie dotarło, że nie będę przy okazji każdej dyskusji na forum jeździł gdzieś żeby komuś coś udowadniać? BUDAPESZT - łoo kurva !!! Nie obchodza mnie Twoje inne dyskusje, ja zamieszcze topic o naszym turnieju, skoro jestes modem i piszesz w [...]
[...] i zauważyć ,ze można coś robić innego oprócz siedzenia i balowania w akademiku . Zapomnijcie o nagrodach , docenieniu was itd . Była jedna szansa aby to ruszyć to był UŁ gdzie były ostatnie AMP najlepsze jak do tej pory ale nie może przecież tak być nie pozwolono im dalej pchać tego ( powód za dobra impreza za dużo pochwał, zadowolenia [...]
[...] i zauważyć ,ze można coś robić innego oprócz siedzenia i balowania w akademiku . Zapomnijcie o nagrodach , docenieniu was itd . Była jedna szansa aby to ruszyć to był UŁ gdzie były ostatnie AMP najlepsze jak do tej pory ale nie może przecież tak być nie pozwolono im dalej pchać tego ( powód za dobra impreza za dużo pochwał, zadowolenia [...]
Stołowanie się w bufecie, gdzie nie masz wpływu na to co jadasz i jak to jest przygotowanie nie ułatwia sprawy. Uwierz, że zdolności a'al M. Gessler nie są potrzebne. Jak masz garnek, patelnię, to już masz połowę sukcesu no i jakieś miejsce do gotowania. W KUCHNIA SFD nie ma zbytnio utrudnionych przepisów na pożywne jedzenie, można robić placki [...]
Dość uboga ta Twoja dieta. Gdzie owoce, różnorodne źródła tłuszczu? Nie kieruj się tylko i wyłącznie makrami, ale odżywczością spożywanych produktów. Frytki i gotowe wędliny nie są produktami, które powinieneś spożywać i to nie tylko na redukcji. Jak wygląda Twój trening? Można ćwiczyć i ćwiczyć.
andrzey to gdzie mam jeszcze dodac brzuch...i jakie cwiczenia?;> ale cos mi sie zdaje ze slabo masa pujdzie jak bede dawac brzuch ale sprubowac mozna;)
to sprobujcie wlozyc 100 kg worek na wys 0,5 m a potem na wys 1m w pierwszym przypadku mamy droge do pokonania 0,5 m a w drugim 1 m.gdzie jest latwiej? druga sprawa-w martwym ciagu sa dwa trudne punkty: 1)ruszyc ciezar z ziemi-jak ruszymy to przewaznie dajemy rade az do wyprostu nog(tulow spesjalnie nie zmienia kata w stosunku do podloza-miesnie [...]
[...] np. u mnie zobaczcie pierwszą minute i szybko przesuncie na czwartą widać jak byk że trzymam to grzbietem . Sam nie wiem czy będąc sędzią na żywo wychwycił bym moment gdzie przestają trzymać pozycję mm. brzucha :-? Chyba że się bawimy w utrzymanie jako tako pozycji widzianej jako plank czym się da i oceniamy ogólnie wytrzymałość podobnie [...]
mozna trenowac, jest TKD w szkole podst nr 37 na 15leciu, jest Kick w szkole kolo katerdy, jest judo i aikido na starcie,i jest krav maga w samochodówce(jak jestes z Radomia to bedziesz wiedzial gdzie co jest
Wybrałeś mało liczące się federacje, w sporcie który i tak jest mało popularny oraz dziwną formę rywalizacji mowie tu o kulturystyce klasycznej gdzie dużo łatwiej coś zdobyć na arenie międzynarodowej to się nie dziw dlaczego nie masz sponsora. Przeciętnego człowieka nie interesuje ktoś o normalnej wadze tylko mocno wycięty, taki pospolity [...]
[...] - jeśli implant to ja bym o tym powaznie myślał - bo neistety z czasem kość ma to do tego ze ulega zanikowii może bedzie w przyszłosci konieczny zabieg odtworzenia kości P_E - sztyfcik towiesz gdzie sobie mozna zrobić - chodzi ci pewnie o wkład koronowo -korzeniowy -ale jednak i do niego muysza być warunki Kogaion - nei był bym taki pewny ...
[...] co z tego bedzie bo zamiast IA MOZE CALY CZAS lecieć nolve ( jedyny minus nolvy jest to ze blokuje nie tylko receptory estrogenu w piersiach ale tez w mózgu gdzie o\e2 odpowiada za dopaminę itd po letro jakoś wole unikać IA chyba ze są jakieś łagodne IA do malutkiej redukcji e2 bo pomimo podwyższonego e2 libido etc [...]
[...] sobie z takimi radzi,a Tyson klinczując byłby pod zasięgiem cepów na korpus Foremana...A znowusz Foreman dobrze odpycha z klinczy też... Tutaj z kolei przykłąd walki gdzie tylko same warunki sprawiały problemy Tysonowi... http://www.youtube.com/watch?v=Fka_m4nyOLQ http://www.youtube.com/watch?v=ewHs5oh8qjI&feature=related Chodzi,o [...]