gdzie mozna

[...] W Jeet Kune Do, chodzi o szczery sposób wyrażania ludzkiego ciała- zastosowanie nauki do ruchu w tym wypadku do sztuki walki. A nie wykonywanie bezwiednie rutynowych ruchów, gdzie można niekiedy uderzać jak się chce jak komu wygodniej, lub tylko tak a nie inaczej, lub gdzie jedynym argumentem jest „BO TAK POWIEDZIAŁ TRENER/ INSTRUKTOR.”, jako [...]

Zapomnij o tych podciąganiach! Masz być głodny treningu! To nie kulturystyka gdzie można chcieć się zajechać na maksa! A i tak później się tego żałuje! Trenuj sobie brzuch - to możesz robić co drugi dzień! Trening tych samych mięśni jest dobry na początku. Potem potrzebujesz odpoczynku - gdy jesteś na wyższym poziomie siłowym.

Wnioski fajne i zmiany wprowadzone do diety również. Poszperaj po dziennikach szukając pomysłów na posiłki gdzie można ukryć jaja jak szybko się nudzą. Co do treningu wydaje mi się ok

Aga podałabyś mi link gdzie można przeliczać gramaturę . ile mg brać aby wyszło ileś tam g . pamiętam , że Iza kiedyś ci podawała ale nie mogę znaleźć

glod cos takliego tyle ze taniej;) probka dla Ciebie bedzie ale zanim je zamowie to pomozcie mi;) gdzie mozna zrobic badanie na zawartosc bialka w tym bialku i ile to kosztuje-NIE CHCE SPRZEDAWAC LUDZIOM SHITU!!!!!!!!!!!! chce ludziom sprzedawac taniutkie ale dobre i SPRAWDZONE bialeczko:) no i glod wiesz moze gdzie mozna kupic opakowania tego [...]

[...] thermy dobrze zaopatrzeć się w spore ilości antyoksydantów bo termogeniki powodooją wydzielania się ogromnych ilości wolnych rodników" co wy na to? a jeśli to prawda to gdzie i za ile można to kupić? 2)Syntax (konkretnie Guggulbollic)-poprawia przemianę materii-gdzie można i za ile to nabyć i czy ma to jakiś skutki uboczne? I 3) [...]

[...] Może byś rozważyła przenosiny dziennika do starych tetryków? ;-) Takich siłaczy nam brakuje. Może jak część "tambylców" zacznie się zachowywać jak na ich wiek przystało to będzie warto. A na dzień dzisiejszy to takie przedszkole dla weteranów - gdzie można bić pianę z byle powodu i obrażać kogoś nawet go nie znając Ja nie polecam - dziecinada.

[...] Dopiero zauważyłem... Może jak część "tambylców" zacznie się zachowywać jak na ich wiek przystało to będzie warto. A na dzień dzisiejszy to takie przedszkole dla weteranów - gdzie można bić pianę z byle powodu i obrażać kogoś nawet go nie znając Ja nie polecam - dziecinada. Internetowy kolego, zaglądając do nas, należy pamiętać o (dorosnąć do) [...]

Dudek mam taki problem ze tam gdzie mozna robic nogi nie ma normalnej ławki same jakies pochyłe itp a nie bede spacerował ze sztanga przez cala silke;/ nie ma jakiegos cwiczenia ktore dobrze emituje te wstepowanie??

j/w :) wystarczy spojrzeć na ilo.ść wyświetleń przed i po dodaniu wypiski. Nie wrzucasz koszulek w kotki to nie ma co pisac :P Gdzie można zobaczyć ilość wyświetleń? :o

[...] przecież rodzice chcą jak najlepiej dla swoich dzieci i starają się jak najlepiej wychować swoje dziecko. To nie rodzice są winni bo jak by były jakieś kluby, albo miejsca gdzie by było co robić to napewno neibyło by tak jak teraz, że bloki wyglądają jak po wojnie, a znaki na drogach niebyły by rozwalane ipt. jeżeli państwo nieweźmie się za [...]

I jeszcze jeden adresik gdzie można znaleźć fajne tabele wartości odżywczych: http://kobieta.interia.pl/uroda/diety/news?inf=306496 :)Nie szukaj tam gdzie można znaleźć,a odnajdziesz wiecej niż szukałeś...

Panie Janie miałam ze soba plecak biegowy z piciem, piłam regularnie, to tego były dwa punkty z wodą, gdzie mozna było sie nie tylko napić ale tez troszkę schłodzić. Brann, Ruski, Panteon dzięki :-) Tsu spoko, dzieki :-) W sumie fajnie tak pobiec czasem w innych warunkach, każdy bieg czegoś uczy. W niedzielę DNT i wyjazd. Wczoraj troche [...]

Paatik czekaj, jakos przeoczyłam to info o basenach... czyli tylko rowera brakuje :-D Masz jakis sklep w pobliżu, gdzie mozna pooglądac, potestowac i ogólnie pobawic się zgarkami? Zobaczyłabyś jak działa twój pas z Suunto ;-) Ja mam zamiar się wybrac, może w przyszłym tygodniu, zobaczę czy jakis inny model oprócz Suunto spełnia moje oczekiwania [...]

[...] za pomocą metalowych haków. Na dodatek dość nisko nad ziemią, więc trzeba było ugiąć nogi co utrudniało zadanie (wcześniej spotykałam taką przeszkodę w wersji wysokiej, gdzie mozna było swobodnie zwisać). Samo przesuwanie haków nie było trudne, ale trafienie w dzwonek juz tak - był wysoko nad rurką. Jedyna opcja to podciagnąć się na hakach. [...]

[...] tylko postawe 'hwdp' bo jej nie można niczym usprawiedliwiać. Jeżeli chodzi o 'wyjątkowość' bycia w policji. Chodziło mi o to że jest wiele branż , np moja - finanse, gdzie chodzi WYŁĄCZNIE o kasę. Kupić, sprzedać, obrać klienta z prowizji itd. I tak jest w całej masie zawodów. Nauczyciel, lekarz, policjant - to moim zdaniem zawody gdzie [...]

[...] w sobie najwięcej tłuszczu lub sa pikantne. I powiem wam z włąsnego doświadczenia, że miał rację. Najlepiej nie jeśc: czekolady, sera, masła, ketchup i nie pic mleka gdzie jest dużo % tłuszczu. Naprawde ograniczałam się z tymi rzeczami i po 1,5 miesiąca nie miałam w ogóle trądziku, lecz później przyszły święta najadłam się tymi [...]

marek.c ale powiedz gdzie można ją kupić bo jak narazie mówisz dużo o odżywce a nic o tym gdzie można zakupić :)

[...] ćwiczył :) a jak się dowiedział że jeszcze nie mogę wykonać treningu właściwego i to dopiero jest rehabilitacja ruchowa to zaniemówił :d coraz bardziej zastanawiam się gdzie można się wynieść z tego badziewiastego klubu pseudo trener bo to chlopaczek klubowicz który coś zbudował ale nie ma jeszcze uprawnień a że kolejny dobry trener (z [...]

[...] problem w tym, ze blednych informacji na ten temat jest mnostwo i sa wszedzie, ja tez myslalam ze produkty light sa dobre. Odnosze wrazenie ze to forum to jedyne miejsce gdzie mozna sie dowiedziec jaki wplyw maja rozne produkty na nasz organizm i co w zwiazku z tym powinno sie jesc, a czego unikac. Ciesze sie, ze tu trafilam :-D Korzystam z [...]