gdzie mozna

[...] obawiam sie ze ten trening bedzie bez sensu (no bo przecierz trenuje w okularach) i tu pytanie czy bede w stanie te nawyki nauczone cwicząc w okularach przekuć w walce gdzie bede bez okularow -bo jak wiadomo mozna biegac i cwiczyc silowo z okularami i kondycje i siłe będziemy bez okularów ale czy bedzie tak z techniką ? tego juz nie jestem [...]

Witam. Mam zamiar stworzyć aplikację, której zadaniem będzie m.in. generowanie planu dietetycznego. Na razie posiadam bazę ponad 8 tys produktów, gdzie każdy produkt ma 149 właściwości: kcal, białko, tłuszcze, węglowodany, witaminy, kwasy tłuszczowe nasycone i nienasycone etc. Będzie miała też możliwość przypominania o treningu, jedzeniu na maila [...]

Witam.Tak jak w temacie sprzedam atlas kettlera,nowy model,prawie nówka tylko gdzie nie gdzie znikome ryski,jeszcze gdzieś mam instrukcje.obciążenia jest ok.60kg.Jestem z Zielonej Góry,ale wysyłka na Polske ok.100zł na palecie.Cena atlasu 1500zł Mój e-mail:[email protected],można pisac tam ewentualnie podam numer tel. dla powaznie zainteresowanych. [...]

[...] dokladnie zabezpieczone gąbkami, taśmą i wszystkim co poprawia bezpieczenstwo przed uszkodzeniami. Zawartość paczek + składanie suwnicy: Paczki wynioslem od razu na siłownie gdzie rozpakowalem je. Wszystko bylo pukladane tak aby nie bylo zadnych uszkodzen, wszystko dokladnie zabezpieczone jak juz wspomnialem wczesniej. Od razu zauwazylem [...]

[...] piersiową powoduje to powierzenie się "cycków". Mieszkam w małej miejscowości do 10 tysięcy mieszkańców i gmina jest biedna więc nie ma jakiś basenów czy innych rzeczy gdzie było by można zgubić wagę. Jedynie co mi przychodzi do głowy to zaczęcie biegania jak przyjdzie na to pogoda no i kontynuacja na siłowni. Jak pamiętam za czasów [...]

Witam, Poniżej jest mój plan treningowy i aktualnie posiadane odżywki na temat których mam parę pytań. (Jakbym nie trafił z postem w dobry dział to niech ktoś da znać gdzie ten temat podczepić) Mój tydzień treningowy wygląda w tej chwili tak: Poniedziałek - rano 45min biegu, po południu siłownia 2 partie + brzuch Wtorek - po południu 1h [...]

[...] 200g B=40 T=8 B=40 T=18 ww=0 BTW B=200 T=69 WW=410 Zapotrzebowanie wyszło mi 3115 kcal,a w diecie zostalo spelnione około 3000.Troche wpakowałem tam za duzo białka,gdzie moglbym ubrac troche zeby bylo jak najkorzystniej w cenie?Gdzie dorzucic warzywa,owoc i jak najkorzystniej rozlozyc tłuszcze? Zmieniony przez - Amadoorr w dniu [...]

[...] zastanawiałem się nad paroma rzeczami: W jakich sztukach i sportach walki mozna zdobyć czarny pas ? Gdzie to zajmie najkrucej ? (nie chodzi tu o przekręty typu tsunami gdzie płaci się za błędy na egzaminach tylko o to w czym czas poznania wszystkich technik na 1 dan jest najkrutszy ew. najmniejsze wymagania ile polaków ma czarny pasek w [...]

[...] w krótkim czasie poprawić siłę, szybkość, wydolność i znacznie polepszyć własną kondycję? Spróbuj nowatorskiego treningu crossfit! Już 6 lipca przyjdź na „HES Invitational”, gdzie najlepsi polscy zawodnicy zmierzą się w najtrudniejszych, jak do tej pory, zawodach tego typu. Odbędą się one w nowym klubie HESTreZ we Wrocławiu. Zobacz jak trenują [...]

[...] lokalu do funkcjonowania potrzeba jeszcze około 180-220tys zł. Szukam spólnika/inwestora, która dysponuje (bądź ma możliwość zdobycia) takiego kapitału do połowy kwietnia (gdzie z moich wyliczeń zabraknie mojego kapitału). Oferuję umowę spółki na okres 3-5 lat z udziałami 20-45% w zyskach. Wszystko zależy od zaangażowania drugiej osoby w [...]

[...] A kto po 90 minutach będzie się cieszyć z trafnie wytypowanego wyniku spotkania? Typujemy do 20:45 Jedyny i akceptowalny format to typ: Legia Warszawa : Steaua Bukareszt X:Y gdzie X to bramki Legii, a Y bramki Steauy wygrywają osoby, które poprawnie wytypują wynik meczu. A ten kto przewidzi, kto awansuje dalej - wyłapuje jeszcze jedną [...]

[...] sprostam temu dziennikowi, ale będe sie starał ( mam nadzieję że nie będę tu prowadził monologu ) Na początku chciałbym już zaznaczyć, że ćwicze na własnej siłowni w domu gdzie posiadam tylko ławeczke z przyrządem do nóg i modlitewnikiem własnej roboty, stojaki , sztangę, okolo 150kg obciążenia i 2 hantelki ( do których w miare można dokładać [...]

[...] było to od razu po urazie można to leczyć - co jednak w sytuacji gdy minęło już tyle czasu od kontuzji? Czy da sie jeszcze wyeliminować ten ból? Jakies zabiegi..? Czy wiecie gdzie najlepiej się z tym udać w Warszawie (jakiś dobry ortopeda sportowy). Z góry dziękuję za każdą odpowiedź. Pozdrawiam Zmieniony przez - Spavik84 w dniu 2007-12-01 [...]

[...] + znaczne ilosci arebów w postaci roweru około 15 km dziennie. Kcal nie licze ale mam około 2300-2600 i poprostu sie Wk***IAM jak czytam te wszystkie internetowe diety, gdzie ludzie namawią innych do trzymania 3 w na kg masy działa na redukcji. Krew sie we mnie gotuje bo ja tyle to mam na masie i progresuje z sila jak szalony. Zaznacze [...]

[...] 16-17 do godz 17-18 poniedziałek, złamana kość przesunęła się tak mocno że jedyne wyjscie to operacja skoro operacja to postanowiłem jechać ponad 100km+ do innego miasta gdzie jest specjalistyczny szpital z dobrym oddziałem ortopedii (Grudziądz) znajac fachowość "Specjalistów" ze szpitala u nas, rękę miałbym sprawną w 10%.... Ok... ale nie o [...]

nie wiem czy sie temat przyjmie ale mysle ze sie przyda chodzi mi o taki fajne miejsca gdzie moza pospacerowac czy posiedziec w miłej atmosferze w Bialystoku to : Planty, okoloce Pałacu Branickich, Spodki, jest fajne miejsce ale tam nikt nie trafi pewnie, górka na osiedlu pietrasze, widac z poł Bialegostoku, nawet wiecej jak jest ciemno to [...]

Hej. Nie wiedziałem za bardzo gdzie umieścić ten post. Zainteresowała mnie dzisiaj jedna rzecz. Załóżmy mamy dwie osoby. Napastnik i obrońca. I teraz tak, powiedzmy, że obrońca to nie trenujący przeciętniak, około 70kg wagi, z metr siedemdziesiąt wzrostu, potrafi kopnąć coś w rodzaju fronta chusoku (poduszka stopy?) na kolano. Nie spotkałem się [...]

Podwzgórze - można porównać do indywidualnego wewnętrznego termostatu, gdzie w dniu narodzin i okresie dojrzewania ustalana jest optymalna masa i skład ciała, tak zwany Set Point. Zwiększenie masy ciała, a szczególnie jednak zmniejszenie masy ciała i poziomu tkanki tłuszczowej powoduje silną reakcję organizmu i uruchomienie mechanizmów [...]

Witam, Jestem zainteresowany wzięciem udziału w amatorskich zawodach Strongman. Tylko nie wiem gdzie na takie zawody mozna pojechać w Polsce. Czy wie ktoś gdzie odbywają sie jakieś coroczne zawody lub gdzie odbędą sie w tym roku?

Nie wiedziałem w sumie gdzie dać ten post dokładnie czy tu czy w suplementacji-ale niech będzie tu. Chodzi mi o tak sprawa mam dziadka 81 lat od około 5 lat choruje on na białaczke, od 3 lat regularnie co jakiś czas idzie do szpitala na kilkanaście dni na chemioterapie która jak wiadomo strasznie wyniszcza organizm i wątrobe. Jakieś 2 miesiące [...]