Ech, można by długo opowiadać. Z co ciekawszych anegdot: od północy gdzieś miałam regularne skurcze, pojechałam do szpitala o 6 rano, gdzie położne i lekarz stwierdzili, że to nie jest poród, tylko mam obniżony próg bólu Następnie lekarz przy badaniu stwierdził: a pani tu ma jakiś polip. Mówię, że chyba bylam pod opieką lekarza w ciąży i wiem co [...]
[...] ze jestes!! Mam gorący okres teraz w życiu, będę ojcem GRATULUJE!! TomQ-MAG no bo nie mozna mr_acidruszyło bo jeszcze niedawno było 7 z hakiem ; no bo ja sam od tygodnia robie tysiac odslon/dzien sorki ze Wam przerwie,ale......... wracamy to tematu bo nam poplynie nie tam gdzie trzeba yol Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-01-29 22:41:54
[...] wtorku (albo srody) odpadło tez aero do tego sobota i niedziela bez diety (sporo smieci wpadlo) dlatego jest teraz słabiutko. Szkoda ze dopadło mnie akurat pod koniec gdzie naprawde robiło sie juz fajnie. Zaczołem dwie sesje aero dziennie, leciało pieknie a tu zonk. Wracam dzisiaj do normalnej diety i mam nadzieje ze pod koniec tygodnia [...]
[...] ze w 6 tyg mozna dobrze wyciac, lepiej znacznie niz chlopaki z testu to widac ze w dupie byl gowno widzial! zawodnicy na przygotowanie do startu poswiecaja zwykle 12 tyg gdzie startuja z redukcja czesto z nizszym bf% niz wszyscy z testu.o hormonach nie wspomne nawet. piszac o soku/koksie to nawet on nie jest w stanie przeskoczyc genetyki a co [...]
[...] Więc ślub biorę 7 czerwca w Piekarskiej Bazylice (miejsce pielgrzymkowe), wesele niewielkie, do 30 ludzi, bardziej takie przyjęcie. Następnie impreza ślubno - domówkowa gdzie będzie NO LIMIT, jeśli chodzi o cokolwiek - znajomych, muzyką, czas trwania i spożyte pokarmy i ... napoje %-) Mamy zamiar z Patrycją wyjechać w podróż poślubną do [...]
[...] na to, że osoby głosujące będę tutaj wpisywały kometarze oraz argumentację przemawiającą za wyborem, którego dokonali. Niestety, temat zamienił się w jeden wielki spam, gdzie jedyne co możemy przeczytać to nicki uczestniczek i kilka komentarzy typu "fajna dupa", "podoba mi się", "w moim stylu". Rakhu jest jedną z bardzo nielicznych osób, [...]
Na czym polega swing on the bar to ćwiczenie gimnastyczne ? To taka wprawka i dogrzewka do wszelkich podciągań gdzie wykorzystuje się kopnięcie nóg i strzał z biodra. Polega w zasadzie na bujaniu się %-) z zachowaniem aktywnych barków i spiętego brzucha i pośladków.Te końcowe pozycje między którymi płynnie przechodzisz to tzw. global extension [...]
[...] Pierwsza seria po 20, później po 10 a na końcu po 40 8/7. Wiosło mocno i równo, jednak teraz wiem że będzie trzeba jeszcze mocniej to pocisnąć żeby zyskać czas na HSPU gdzie bardzo dużo tracę. Na HSPU dostałam jednego no-repa, było parę podejść gdzie podniosłam się tylko do połowy więc mało efektywne niestety. Tu można by jeszcze wyciągnąć [...]
[...] chociaż nie jestem z siebie zadowolona (trzeba też popracować nad pozytywnym myśleniem) to jak na pierwszy raz poszło mi całkiem fajnie. Tutaj macie link do mojego profilu, gdzie zobaczycie jak mi poszło na poszczególnych workoutach: https://games.crossfit.com/athlete/1064773 Jak widać, w regionie Europe znalazłam się na 1704 miejscu (na około [...]
azzi gdzie mi tam do Ciebie \-) ale ostatniego slowa jeszcze nie powiedzialam ;-) luni no wiesz, zawstydzasz mnie :-> u mnie ta walka z dupskiem i indyczymi udami to jak walka z wiatrakami, ale zawsze warto walczyc o marzenia :-D zachowujac zdrowy rozsadek i dystans do siebie a i chyba jestem ku temu przeznaczona ze wzgledu na imie, które ponoc [...]
ach bo pogoda fajna a Ty masz ogrod wiec mozna sobie posiedziec. My jutro planujemy grila ale nad jeziorko mamy 4,5 km i bedziemy taszczyc wszystko ze soba. Mamy takie wozeczek gdzie czesc rzeczy sie zaladuje, ale tak jakos pomyslalam o Tobie jak to fajnie jest przy domu pogrilowac :-))
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Silne nogi podnoszą 2-3 raz masę ciała właściciela na sztandze na pełnym przysiadzie. Gwarantuję, że na pierwszym treningu zgniotłaby Cię już 1/3 tego ciężaru. Gdzie Rzym, a gdzie Krym pytam się więc? 3. Jeżeli chodzi o trening, to może być split, tyle, że nie taki, jaki przedstawiłeś- rzuć okiem na dział trening w domowych warunkach plus mocno [...]
[...] chodziło mi o takie oczywistości, jeżeli np na stówę wiadomo że nie można robić jakiś ćwiczeń bo szkodzą. Z tym zginaniem to było napisane, że nie można robić jakby ćwiczeń, gdzie zginą się tułów, np rdl czy wiosłowanie sztangielką. Wydawało mi się to dziwne, czy faktycznie tak jest czy kierować się swoimi odczuciami. Oczywiście nie ćwiczę w tym [...]
Cod, Gotowcę są ok, all też nie jest zły, ale przy wyborze weźcie pod uwagę okolice, czy jest gdzie pospacerować, czy ogród jest blisko, czy komunikacja jest. Jeśli hotel jest na uboczu a dookoła nic nie ma w zasięgu 10km to trochę lipa. Cod, pytanie o trening, RDL robisz dalej 80kg czy coś źle zrozumiałam, Paula, Bziu i inni kto ma pojęcie, we [...]
[...] i bezpieczeństwo stosowania genetycznego dopingu. Wśród potencjalnych kandydatów są kulturyści i lekkoatleci, także kolarze i narciarze, a więc przedstawiciele tych sportów, gdzie liczy się szybkość i wytrzymałość. Nie lekceważyć Nawet niewielka różnica genetyczna wystarczy, żeby niektóre osoby mogły osiągać lepsze wyniki sportowe - szczególnie w [...]
[...] od których roi się wszędzie. Homeopatia rozwijała się szczególnie w XIX wieku, gdy nie było wielu skutecznych terapii. Dziś w Europie jej bastionem jest Francja, gdzie znajdują się największe laboratoria. Ich obroty liczone są w miliardach franków francuskich. Na pierwszym miejscu stoi Laboratorium Boiron, utworzone w 1932 roku przez [...]
[...] mi się że odwaliłeś w tym teście kawał dobrej roboty i Kaizen może się tylko cieszyć że to Ty jesteś testerem jego produktów I w moim odczuciu to jeden z nielicznych test gdzie czuć ten obowiązek/chęć spełnienia oczekiwań a przede wszystkim odpowiedzialność jaka spoczywa na testerze. Dzięki za te słowa. Ja natomiast irytuję się, bo wiem, że w [...]