To już to tylko twoja wymyslona teoria. Odsylam do definicji i pojęć odnośnie przeplatania wysokiej i niskiej intensywnośćci to jest podstawa w interwalach. Nie można nazwać interwalem pracy gdzie wysoka intensywność nie wystepuje. Ja bym to raczej nazwal aerobami o zmiennej częstotliwości niczym wiecej. ") Tyle w temacie.
[...] do pracy kilo marchewki i jakieś pomidory ogórki paprykę żeby nie jeść słodyczy. Pytanie głównie o marchewKi czy taka ilość mnie nie utuczy, bo czytam różne rzeczy ze niby mają dużo cukrów prostych gdzie indziej pisze ze można jeść . Ale chodzi o surowe marchewki. Pomóżcie. Pozdrawiam Zmieniony przez - Zawodniczka w dniu 2015-07-31 17:25:07
[...] jakieś pomidory ogórki paprykę żeby nie jeść słodyczy. Pytanie głównie o marchewKi czy taka ilość mnie nie utuczy, bo czytam różne rzeczy ze niby mają dużo cukrów prostych gdzie indziej pisze ze można jeść . Ale chodzi o surowe marchewki. Pomóżcie. Pozdrawiam Zmieniony przez - Zawodniczka w dniu 2015-07-31 17:25:07 mi skóra pożółkła jak [...]
[...] na promocji bo jest o parę gatunków gorsze. Inna rzecz - nie zwykłem polecać nigdy gotowego mięsa mielonego, ale tak - można jeść, to akurat jedne z lepszych gatunkowo, nie pakuj sie za to w zadne cudowne "miesa na kotlety" "produkty garmazeryjne" etc gdzie przewaza soja, błonnik i woda Zmieniony przez - PawelSzEvc w dniu 2015-09-24 16:24:36
[...] jest ich zdziwienie, gdy nie potrafią takich uczuć w sobie wzbudzić. "Berserk" to stan zupełnie inny. Jak raczej wszyscy wiedzą-termin ten pochodzi ze Skandynawii, gdzie berserkerami nazywano wojowników wpadających podczas bitwy w szał, pozwalający im praktycznie nie czuć bólu i wściekle walczyć mimo ran. Ale właśnie: wpadających W SZAŁ [...]
[...] sie takze korea... czyzby amerykanie planowali kolejny atak?? lecz pod jakim pretekstem?? mimo ze nie mamy nic do gdania mysle ze jest to dobry moment aby sie zastanowic gdzie to wszystko zmierza?? bowiem czy mozna liczyc na neutralnosc rosji w przypadku ataku na komunistczna koree?? czy rosja w obawie o rosnaca przewage na arenie swiatowej [...]
[...] na takiej ilości powtórzeń zaczyna nam wyrabiac wytrzynmałość a nie masę i siłę...jezeli trenujemy tak bez przerwy. Ale....przecież spotykamy sie z technika super serii-gdzie wykonuje się kilka ćw po 8-10 powt jednym ciągiem właściwie- i to nam rozwija dana grupe mieśnioa-np słynna szóstka Arnolda na barki-w jednej długiej superserii [...]
[...] 57" itd , " Wymienione przez ciebie sambo, kravmag, eskrima, silat czy muay tai nie są i nigdy nie były dyscyplinami sportowymi" "Pokazują tutaj (i gdzie indziej też)super techniki a gdy przyjdzie do walki np w klatce to wygrywa zwykły boks i brazylijskie ju jutsu które mozna bezpiecznie ćwiczyć. Oczywiście wzbogacone o [...]
[...] osób. Pracowników nie widać na korytarzach bo to są drogi transportowe a nie miejsca produkcyjne. Korytarzy w firmie jest kilka i łączą ze sobą pomieszczenia produkcyjne gdzie odbywają się osobne procesy . Tak jak napisaliśmy wcześniej w całym laboratorium panuje różnica ciśnień i nie można sobie ot tak wędrować po obiekcie. Każdy pracownik [...]
a właśnie dollars znasz jakies stronki dobre gdzie nowe rnb i hh mozna sciągnoć chodzi mi o nowości bo słucham tego od niedawna a nie znam takich stronek znam tylko od House dużo :P
aaa xD ja myslalem ze cwiczenie na skosie to gdzie w takiej pozycji http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/3/334 ^^ a do tej lawki mozna przyczypic maszyne do nog ? Jesli tak to prosze o link do niej A no i w tym spartan II to wkoncu jest 90 cm czy 100 odstepu miedzy stojakami ?bo to dla mnie tez wazne bo moja ma cale 70 cm to nawet nie [...]
[...] dalekie od zwyczajnej gery. Przygotowałem się na 5 dodatkowych serii z racji nadmiaru energii, wysokie tętno w nocy, pocenie się i problemy ze snem (jak po Bombshell, gdzie tej gery wypchane po brzegi), a tu trening taki "zwyczajny", wieczorem zasnąłem jak dzieciak. Myślę, że celnie można go porównać do "nowego" Mesomorpha. Kompletny brak [...]
Max-SOQ nie mam bólu w tylnej części kolana, ale mam takie dziwne przeskoki w kolanie i towarzyszące temu bóle po wewnętrznej części tam właśnie gdzie jest ta nieszczęsna łękotka ale ogólnie do bólu można się przyzwyczaić :P Max-SOQ ja też jestem zapalonym graczem piłki nożnej ale myślę i mam taką wielką nadzieję że po artroskopii wszystko wróci [...]
[...] takze ingerujemy w jego sprawach poza biznesowe, no mozna tez je zaliczyc do biznesowych zalezy jak to to patrzec. Wiesz twoja wypowiedz tez wiele wnosi sa oczywiscie kluby gdzie nawet sie zarabia po 1500zł za miesiac, Takze dobrze napisałes "200zł za noc" W klubie nocnym pracowałem codziennie wiec mozesz policzyc 31* 200 = ~6000 do [...]
[...] ćwiczyć w spodniach z materiału nieprzepuszczającego powietrza, żeby zwiększyć miejscowe wydzielanie wody, pochodzącej z rozpadu mięśni. Są dostępne (nie wiem nistety gdzie) spodenki neoprenowe, b. dobre do tego. Jeśli cię to interesuje, mogę się rozpytać." spodenki widzialam Decathlonie Pozdrawiam! "Lubię pracę... praca mnie [...]
[...] jak jej umiejętne zbijanie. gdyby zawodnik napakował się białkiem, to szybko wróciłby w czasie treningu do swej normy. zreszta, to ogólna prawidłowośc w porzadncyh klubach, gdzie daje sie ludziom w kośc - niemal każdy nowy ma spadki, i to bynajmniej nie tłuszczu, tylko mięsni. założ taki topic w MMA lub Scenie K1, to ci wszystko dokładnie [...]
[...] jednoracz uginanie na 2glowe ida wspiecia na palce i mamy ciężki trening fbw. pozniej kolejny trening mozna zrobic srednio ciezko w srode, a w piatek lekko. Albo 1 ciezko gdzie bedzie wiecej na klatke, najszersze, a w srode ciezej nogi i prostowniki, a piatek jeszcze inny. FBW na izolacjach bym nie budował. chyba ze wlasnie np dzien lekki [...]
[...] się wziąć praktycznie znikąd w przeciągu pół roku. UFC już dobrze potrafi nakręcić promocję nawet z gorszego materiału niż jest w WW teraz. Imo o wiele gorzej jest w LW, gdzie są faktycznie problemy ze znalezieniem odpowiedniego przeciwnika dla BJ. Miał być Maynard, ale on imponuje tylko na papierze - w rzeczywistości zamęcza i przeciwnika i [...]