[...] tymi makroskładnikami. Chyba je zostawię tak jak są bo wyliczałem je z tych linków wyżej. Tych węgli trochę mało bo to w sumie tylko 2 torebki ryżu, ale w moim przypadku gdzie ja jestem endomorfikiem taka mała ilość węgli może mi dobrze zrobić. A co do małych przyjemności to miałem ich aż za dużo i stąd moje problemy :D teraz trzeba zrzucić [...]
Ja mam od zawsze różowe i nigdy żadne badanie nie wykazało, że mam jakiś niedobór żelaza. Nie wiem gdzie to wyczytałeś :D Na przykład: Gdy odchylimy dolną powiekę, powinniśmy zobaczyć żywo czerwone wnętrze. Tak wygląda zdrowa spojówka powieki. Jeśli jest blada, może sygnalizować anemię, czyli niedokrwistość. [...]
ja moge, trzeba wyjasnic sprawe dzis juz troche pozno ,ale mozna wspomniec w os;albo jak nie zapomne jutro podesle info do mateo do autora jak wrzucisz fotki na imageshack.us i podeslesz na maila linki i co gdzie zmienic gotowe, to zrobie to w pare sek. pozdr
[...] czekamy na ostatniego przedstawiciela Wojskowej Akademii Technicznej Piotra Sadowskiego, którego start można będzie obejrzeć już jutro o godz.14.00. w kategorii 120 kg, gdzie także startuje Łukasz Nizio a o godz.10.00 Dawid Perenc, ale w kategorii wagowej 105 kg. Mamy nadzieję, że ten złoty medal zostanie przez któregoś z naszych studentów [...]
na upartego to i jaja/mieso w tosterze zrobisz (sandwichu) , ryż wsadź do miski/garnka i zalewaj wrzątkiem :) a najlepiej bedzie sie złożyć z kimść na jakiś tani grill elektryczny a najlepiej palnik (gdzie możęsz postawić garnek czy patelnie) mało miejsca zajmuje i w okolicach stówki już można dorwać
jak mi nei przesla to wtedy bede szukal po sklepach i pojde do silowni tam gdzie kiedys cwiczylem moze dadza mi jakies ... probowac mozna ale za przesylke musisz zaplacic tych plakatow
[...] "najlepsze" chodzi ci o kogo O tych z szkocji co o ile pamietam juz dawno nic nie wywalczyli oni sa tylko najlepsi na swoim terenie "Liga Szkocka" gdzie tylko licza sie 2 drużyny Glasgow i Celtic jak dla mnie oni sa prawdziwymi sredniakami a najlepsi to Juve , Real , Inter itp jakby do takiego klubu przeszedł jakis [...]
[...] malowydajne i slabej jakosci - innego nie. za te pieniadze po prostu mozna miec duzo lepszy produkt. CF za to co zawiera w skladzie i ile tego zawiera - powinien byc gdzie o polowe tanszy. porcja sklaajaca sie z 8 capsow zawiera 3g jablczanu i jeden gram AAKG - smiech na sali. dzienna dawka jablczanu wg przecietnych zalecen to 10g, a AAKG [...]
[...] cos "fajnego" na oficjalnej polskiej stronie bjj "Brazylijskim jiu-jitsu jest walka w parterze, oraz sposoby wejścia w klincz i ściągnięcia do parteru, gdzie dzięki wykorzystaniu techniki można sobie poradzić z dużo większym i silniejszym przeciwnikiem. Rzecz nie do pomyślenia w stójce" Nie do pomyslenia,hmm ciekawe, [...]
aeroby i interwały za bardzo rano nie wchodzą w grę, zbyt dużo czasu.... A tak ikrótki trening można robić (tam gdzie n9ic nie napisałem, to jedna seria, i wszystko bez przerw między ćwiczeniami? Na siłowni teraz ćwiczę pon, wt, czw, pt (w srody i soboty jogging) Teraz na kondycji mi najbardziej zależy - we wrześniu w Alpy jadę, po górach połazić, [...]
[...] rzeczy ludzie się wieszali. Może nie pokona swojego przeciwnika, ale stawiając mu się, pokaże że ma jaja, że jest chłopem, a nie bezwolną ofiarą. Że nie można nim bezkarnie pomiatać. W końcu jakiś post z sensem w tym dziale, gdzie przeważnie widzi się takie "rady" że aż się płakać chce, jak np 'daj sobie spokój, tak nie zachowują się dorośli'
tak myslalem ze na stole na takim stoliku jest duzo ławiej przytrzymac kogos przy dolnej czesci tam gdzie w prawdziwym stole byl by juz koniec dlatego mozna tak przytrzymac duzo silniejszych rowiesnikow nieznajacych tyechnik itp. Wracajac do twojego pytania: jezeli silujesz sie na takiej ławce w wszkole i nieznasz techniki tak samo jak twoj [...]
Witam, dzisiaj odwiedziłem klub Jupitersport, wrażenia opisze w tym wątku: Na recepcji pracują bardzo miłe i sympatyczne Panie, oprowadziły mnie bo siłowni i pokazały co gdzie i jak. Sama siłownia znajduje się na pierwszym piętrze. Jeśli chodzi o szatnie to jest bardzo czysto i przestronnie, jest ok 50 szafek. Sala treningowa jest wyposażona w [...]
[...] znane nazwiska - Nino Schembriego, Luiza Firmino i Akirę Shoji. Poza tym z Andersonem Silvą będzie walczył Curtis Stout, który ma za sobą jeden występ w UFC - na gali nr 48, gdzie przegrał z Prangley'em, a z Akirą Shoji - Mark Weir, który również ma za sobą dwa nieudane występy w UFC. Zobaczymy też Matsui, którego można było oglądać na ringach [...]