[...] rzesze puncherów mających po prostu krzepę. Uważam , że trenując naprawdę amatorsko mądrą siłownią można tylko pomóc. Jeśli ktoś ma obiekcję to proponuję poszperać po sieci, gdzie można znaleźć filmiki z różnych treningów zawodowców, gdzie machają naprawdę solidnym żelastwem i to niekoniecznie małym ciężarem i duża ilośćia powtórzeń. Poza tym MC, [...]
zna moze ktoz z was jakies strony gdzie mozna zobaczyc kiedy i gdzie sa organizowane jakies zawody strong man do 105kg w Anglii , w ktorych mozna wystartowac
[...] z dnia. Do tego dochodzi tluszczu tez nie wiele a ja na masie mam 146 g np. w ostatnim tygodniu a czytam ze do sniadania nie w około treningowych nie to ja nie wiem gdzie to wcisnąć. Robilem tak ze z każdym tygodniem zacząłem dodawac 200 kalorii do posiłku rozkładając po rowno na BTW w moim przypadku B-15% T-29% W-56%. Przy 4548 kcal [...]
[...] ..potem dusic...ja udawalem ze nic sobie z tego nie robie i smialem sie, ale to jednak jakies upokorzenie... i mam do was jescze pare pytan... Czy moge sie zapisac na jakies sztuki walki czy coś ?? i gdzie ? Mozecie zapodac jakies linki z walkami ? Gdzie mozna kupic takie szczeny ? tez o tym myslalem ale nie mam pojecia gdzie to kupic... ?
[...] przed wyjazdem poszukac ofert pracy i wyslac cv. Bedziesz miala chociaz obraz zapotrzebowania na rynku. Nie wiem czemu wszyscy do Warszawki sie pchaja, nie ma innych miast gdzie mozna sie rozwijac, normalnie zyc? Zrob sobie rekonesans (wszystkie za i przeciw, co mozesz zyskac co stracic, wyjscie ewakuacyjne- co zrobisz, gdyby sie nie udalo [...]
[...] przed wyjazdem poszukac ofert pracy i wyslac cv. Bedziesz miala chociaz obraz zapotrzebowania na rynku. Nie wiem czemu wszyscy do Warszawki sie pchaja, nie ma innych miast gdzie mozna sie rozwijac, normalnie zyc? Zrob sobie rekonesans (wszystkie za i przeciw, co mozesz zyskac co stracic, wyjscie ewakuacyjne- co zrobisz, gdyby sie nie udalo [...]
Tego nie wiem,dlaczego tak jest np. w Poznaniu jest sklep Radka Słodkiewicza(notabene mający swoją rubrykę w MD) i nawet tam nie można dostać dodatkowych próbek po okazaniu MD, więc aż dziw, że nie ma choć 1 punktu w Poznaniu , gdzie można je dostać, w przeciwieństwie do wymiany kuponów
[...] materii - metabolizm. O diecie mozesz poczytac duzo w necie. Zagoogluj ją :) Co do teningu to poczytaj na forum, ja bym zalecala zimą porządną nowoczesną i dużą siłownię gdzie można robić aeroby (najlepiej spalające tłuszcz; rowerek, bieżnia, wioślarz itp), wzmacniac mięśnie na maszynach i wyciskac te ciezary. To by bylo minimum 3 razy w [...]
http://www.sportfan.pl/artykul/34203/ksw-znalazlo-nowa-ring-girl-rozbierala-sie-w-ckm-ie-zobacz ysz tam o wazeniu poyerdolicie %-) nie najgorsza:) ktoś wie gdzie można zobaczyć pozostałe kandydatki?
xmejux -oczywiście i to nie po raz pierwszy..:). Chocby ten konkurs,nie wspominajac o innych imprezach i konkursach...gdzie można było lekko wygrać suplementy... IV Mistrzostwa wyciskania sztangi leżąc(i nie tylko) SFD będą w okolicach- końca maja a może 1 czerwca-już jest temat dyskusyjny w dziale aktualności sportów siłowych.... Nagrody są [...]