czy to realne i jak mozna sie zakwalifikowac gdzie to sie odbywa i z kim nalezy sie skontaktowac jaka jest szansa na wziecie udzialu w takich walkach i czy sa jakies okreslone zasady prosze o odpowiedz i ewentualny namiar na jakis kontakt
Witam, zauważyłem u siebie że gdy jest gorąco to sutki są spuchnięte, natomiast gdy jest zimno to skurczone, obecnie pracuje w zakładzie gdzie jest bardzo gorąco, i gdy schodzimy do szatni i zdejmujemy koszulki to część ma spuchnięte, a część normalne, od czego to zależy?, i czy można zrobić zeby nie puchły?
Nie wiedzialem gdzie to dac, wiec zalozylem oddzielny temat. Jest to link do wywiadu z Jurasem dla Superstacji (swoja droga nie mam pojecia, co to za stacja). Dosyc krotki - 10 minutowy - ale konkretny material. Umieszczam to tutaj, bo przeciez nie kazdy musi sledzic zmiany na stronach poszczegolnych zawodnikow i mozna latwo taka ciekawostke [...]
Na sfd można znaleźć wiele info o tym, ale ja potrzebuję szczegółowej informacji. Nigdy tego nie brałem, jak się to bierze / ile? Czy po suplementacji nią trzeba robić coś specjalnego tak jak odblok przy SAA? Jaki okres jest maksymalnym przy stosowaniu yohy? Gdzie ją dostać? Na co uważać? Do jakiej grupy to się zalicza? Steryd, suplement, produkt [...]
Czy wiecie jak********* ACT (Aerobic circuit training) bo w treningach cyklicznych Michal napisal o cwiczeniach aerobowych z maks. CD (Cardio Max 220- wiek to wiem:) Tylko jakie wykonywac??? Gdzie moge wiecej przeczytac o treningu regenaracyjnym w polaczeniu z ATC, czy mozna tak to laczyc??? Nie osiągniesz celu jeśli nie masz jego jasnej [...]
[...] brać razem czy brać raczej osobno mam 178cm wzrostu i ważę 90kg ograniczyłem wchłanianie jedzenia zależy mi na zbiciu wagi i spaleniu nadmiaru tłuszczu co do treningu to zostaje mi tylko rowerek na tyle mam sił po pracy pracuje w dość ciężkich warunkach na dole gdzie jest wysoka temp i ciągła praca fizyczna co doradzacie w takim wypadku koledzy.
Witam Nie bardzo wiedzialem gdzie dac tego posta wiec dalem tutaj. Mam pytanie moze ma ktos jakis projekt maszyny do wyciskania na nogi lub chociaz jakies fajne zdjecia takiej maszyny. Chodzi o to zeby nie byla zbyt skomplikowana zeby mozna bylo ja samemu zrobic do osiedlowej silowni;)
[...] miala;PCo mam wrzucic do torby? Oj to bedzie dla mnie trudne przezycie wszyscy sie bede obzerac chipsami , batonikami , paluszkami , ciachami :((( a ja na redukcji ,a tam gdzie bedziemy nocowac to na bank jakies domowe obiadki , schaboszczaki itp itd:d a w mcdonadldzie to nie wiem jak wytrzymam:P Ale dobrze ze to gory , to chociaz mozna spalic [...]
Witam, Jestem 3 tydzień na cyklu, gdzie miedzy innymi stosuje właśnie Universal Shock Therapy i Storm. Problem jest taki, ze po Shocku zamiast być pobudzunym, strasznie jestem zamulony. Najchętniej bym sie spać położył. Gdzieś po około, godzinie treningu "odpalam wrotki" i zamulenie przechodzi. Próbowałem brać 30 min przed, godzinę przed [...]
Witam! Mam pytanie, w sumie nie wiedzialem gdzie je mamm zamiescic, czy w DOPINGU, czy w SUPLEMENTACH. Mianowicie chodzi mi o to: jak lub czym mozna podniesc poziom testosteronu... Pozdro!
Witam :) mam pytanie... Gdzie sie mozna dobrze ubrac (firmy: bad boy, everlast, londsale, pit bull, itp.) na terenie opolszczyzny? I czy wogule taki sklep istnieje w naszym wojewodztwie... A jesli nie to chyba tylko zostaje wroclaw :P Prosze o odp i pozdrawiam :]
Sluchajcie,jestem ino na forum 2 lata ale dopiero dzis zauwazylem ze mozna zalozyc email na sfd , no i mam konto [email protected] tylko nie wiem gdzie te wiadomosci sprawdzac i jak sie do poczty zalogowac ?
Poniewaz sa wakacje i wszedzie gdzie sie nie rusze jest jakies grilowanie a niestety jestem na diecie, zaczalem sie zastanawiac czy mozna cos w miare zdrowego zjesc z grila.
[...] Staralem sie to znalezc na tym forum ale jakos mi nie poszlo. W atlasie cwiczen znalazlem rozne cwiczenia na rozne partie miesni ale jest tam tego bardzo duzo np na klate jest 14 cwiczen, co wybrac?jesli ma ktos taki ulozony plan cwiczen to chetnie z niego skorzystam, moze byc nawet link gdzie takie cos mozna uchwycic. dzieki bardzo, pozdrawiam
Witam. Musze kupic sobie rekawice bokserskie, do treningow K1. Mam nadzieje, ze polecicie mi dobre firmy i nazwy rekawic. i gdzie w wawie mozna dostac dobrego rodzaju sprzet.
Mam kilka pytan nie wiedzialem gdzie wrzucic ale skoro trenuje act wiec chyba dobrze wybralem moje pytania brzmia 1)czy da sie poloczyc skutecznie act z plyometria i jak i ile cwiczyc w tygodniu oraz 2)czy mozna rozwijac dynamike plywajac 3x w tygodniu po 1h 20 min i jednoczesnie byc lepszym w plywaniu 3)czy znacie jakies treningi plyometryczne [...]
[...] Biore w tej chwili clomid i nolvadex. Odkad skonczylem cykl, po upływie ok. 2 - 3 tyg. zauważylem u siebie czestsze oddawanie moczu i spadek wagi. Skąd takie zjawisko i gdzie mój bład? Kiedy można rozpoczac kolejny cykl i jak powinien wyglądac? Mam 188 cm i w tej chwili 86 kg wagi.Nie ćwicze zbyt czesto, bo max. 3 x tydz.Nie zalezy mi w [...]
W wyszukiwarce znalazłem tylko tematy z pytaniami gdzie to można znaleśc w danym mieście. A ja chciał bym się dowiedziec co o tej sztuce walki myślicie?