gdzie mozna

[...] różnych ludzi, którzy mówią, że kung-fu ma wartość bojową ale teraz to nawet w Chinach już prawdziwych mistrzów nie znajdziesz. Ja osobiście uważam, że poziom jest tam , gdzie jest rywalizacja połączona z ryzykiem, prawdziwym ryzykiem. Jeśli bijesz się bez ryzyka poważnej kontuzji lub kalectwa to tak jak byś nie walczył wcale. Dawni [...]

[...] kiedy byly pewne i tanie w promocji chodzily po 99zl wiec sie oplacalo obecnie z dragona oplaca sie wziasc pro-sd ewentualnie pro-epi ewentualnie pare innych sie znajdzie gdzie z jednej puchy mozna zrobic 4tyg cyklu inne wychodza nieoplacalnie lepiej zainwtestowac w saa na kicka polecam jak najbardziej pro-sd na ubicie dobrze wyjdzie pro-tren [...]

[...] tego. Aby spełnić którykolwiek z tych warunków musielibyśmy zatrudnić co najmniej kilka osób a to musiałoby wpłynąć na podniesienie cen. Najlepsza sytuacja jest np. w Łodzi, gdzie mamy na to wpływ i każdy ceny trzyma. Natomiast w skali całej Polski nie udaje się to nawet większym firmom od nas, więc po prostu nawet tego nie próbujemy robić.

[...] kieruje nikogo w szuflade, tylko na zdrowy rozum czy jest to tego warte? nie neguje takiego cyklu i polaczenia tych niebezpiecznych srodków ale na pewno wskazówek szukałbym gdzie indziej niz tutaj... bez urazy ale to juz jest inny poziom doświadczenia. w polsce na palcach jednej reki można policzyc tych co wiedza jak to zrobic a juz na pewno nie [...]

[...] ty cieciu bury. Teraz Cię powinienem nieźle zwyzywać, ale nie jestem na tyle z***any żeby wyzywać ludzi którzy zadają pytania. A tak generalnie znalazłem posty na sfd gdzie piszą że zabawę z kreatyną można zacząć nawet po trzech miesiącach. Generalnie też uważam że jeszcze trochę mógłbym zaczekać z kreatyną, ale mam taki kaprys żeby [...]

Hmmm ... moje sugestie ... wylicz sobie mniej wiecej o ktorej godzinie bedziesz jadl poszczegolne posilki ... tak żeby mniej więcej odstep pomiędzy nimi był 2 / 2,5 godziny ... co powinno dawać około 5 posiłków dziennie ( załóżmy : śniadanie godzina 7:00 , 2 śniadanie około 10:00 ( ja mam dodatkowo w szkole stołówkę na której jem obiad pełny o [...]

[...] ktore jest katastrofalnym dla zdrowia archaizmem. Najgorsza mozliwa dzwignia na dolny odcinek grzbietu. Mistrz kontuzjogennosci. Z reszta w wiekszosci sie zgadzam. "a gdzie ramiona? spokojnie. pracuja przy kazdym z tych cwiczen. zadbaj o wzrost obciazen w tych kilku cwiczeniach bazowych,a gwarantuje ci,ze bicepsik takze ci urosnie. [...]

[...] nie przypuszczali,ze to "cos" przybierze taki ksztalt. zreszta niewazne,nie o tym temat. ----------------------------------------------------------------- "a gdzie ramiona? spokojnie. pracuja przy kazdym z tych cwiczen. zadbaj o wzrost obciazen w tych kilku cwiczeniach bazowych,a gwarantuje ci,ze bicepsik takze ci urosnie. [...]

[...] nagrody ze sklepu sfd= MEGAAA Pasuje! tylko dobrze by było żeby ludzie z sfd, grali tylko u siebie czyli sfd nie gra u inso i odwrotnie( tu użytkownicy) żeby można było grać tylko 'za pośrednictwem' jednego forum, a kto jest na obu to wybiera gdzie gra i po wyborze gra tylko na jednym...nie wiem czy dobrze to co chciałem powiedzieć napisałem.

[...] o BJJ.Tylko mala prosba - rob to w swoim wlasnym wordzie - bo juz wielu osoba twoje teksty wychodza bokiem. To jest forum o sportach - dzialy sztuk walk. Niezauwazylem dizalu "Kyokushin jest wielkie a reszta to syf". Wiec albo sie odstosuj albo wiesz gdzie sa drzwi. Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.

[...] źródła węglowodanów. Od gainera każde będzie lepsze, więc na pewno jest to już krok do przodu. A co byście proponowali Panowie :) Chodzi tylko o 1 posiłek. Mam rodzaj pracy, gdzie nie mogę 2x wyjść zjeść obfitszego posiłku. Dlatego ten jeden posiłek właśnie organizuje tak, żeby był pitny i nie musiałbym niczego stałego jeść przy biurku, ani [...]

Vins nigdzie w sklepie nie widze tego orotine gdzie go mozna kupic? chyba ze wystarczy sam Clout ktory go ma w składzie

[...] z seriami i pow. zeby mialo to rece i nogi ? staly ciezar i ilosc pow. czy jakas progresja co serie w ostatnim planie najmniejsze wyniki silowe odnotowalem na kl.piersiowej gdzie robilem stalym ciezaerm 10/10/8 czasem 10/8/8 roznie bywalo z sila i nie moge dobic do 10/10/10 od miesiaca Zmieniony przez - Goryl_S w dniu 2011-11-14 16:56:14 [...]

[...] tu będzie polska biathlonistka, chyba z zeszłego roku, która padła z wyczerpania podczas biegu za sprawą niedostatecznej ilości cukru we krwi. Podczas ćwiczeń na siłowni, gdzie spora część jest spedzana na odpoczynku miedzy seriami, nie istnieje potrzeba wypijania takich napojów. By mieć energie na trening poleca się zjeść na 1-1.5h przed [...]

Woda lub napój węglowodanowy, izotoniczny to prymitywne rozwiązania, mocno podkreśla to np: Berardi. Poleca popijać 4-8% rozwiązanie, gdzie jako punkt wyjścia (wokół którego trzeba znaleźć rozwiązanie optymalne dla własnych potrzeb) traktuje 30 g węglowodanów (maltodekstryny, glukoza), 15 g białka i 500 mL wody na każdą godzinę treningową. Wtedy [...]

Hubert81 sok za info ;) PS daj linka gdzie takie rzeczy można sprawdzić Zmieniony przez - MarcinRed w dniu 2011-06-12 22:49:32

Dzieki. No ta maszynke na barki to chyba kupie bo sie troszke nakrecilem na nia. A laweczke narazie odposzcze ,tak niemam gdzie jej postawic teraz. jeszcze jedno mo sie przypomnialo,bo moze by kupic maszyna smitha ,mozna lawka podstawiac i robic i bary i klate. Jak myslicie?

jak można brać z rozwagą saa w wkieu 16 lat? gdzie ta rozwaga...

Eltoro_KrKa gdzie to mozna dostac? Marcel piszesz o tym wyciąg z karczocha? Czy rownie dobre jak esseliv/essentiale?

gdzie to mozna aktualnie nabyc? tzn szreder Zmieniony przez - qwert321 w dniu 2013-05-17 09:16:23