gdzie mozna

[...] kosmiczna katastrofa). Ciagle jestesmy tylko troche madrzejszymi malpkami i nie ma sensu o nasza ulomnosc obwiniac pojedyncza instytucje. Nie jestesmy w dupie. Jestesmy gdzie jestesmy, bo determinuje to nasza biologia. Niemniej oczywiscie twierdze, ze trzeba probowac zmieniac swiat na lepsze, ze trzeba pracowac nad soba, sie doskonalic itp. [...]

[...] bić się z całym światem wokół, nie mieli wyboru. Ciężko mówić że byli przegrani skoro tak jak pisałem wiele rzeczy się zachowało i jest kultywowanych do dzisiaj I miałem gdzie o nic poczytać bo na podstawie wed, wykopalisk czy wierzeń które przetrwały można się dowiedzieć wielu rzeczy. Mówienie że nic o nich nie wiemy jest głupie A co do [...]

[...] się gorzej niż w GP, choć mają przecież lepszy skład – powiedział były trener kadry siatkarek, Andrzej Niemczyk. - Nie dotyczy to oczywiście meczu z Serbią, gdzie od początku lepiej serwowały. Chciałbym dla dziewczyn jak najlepiej, podobnie jak Bonitta, bo uważam go za dobrego trenera. Można mieć zastrzeżenia do jego stylu [...]

Pudzian juz bral udzial w zawodach z Savickasem kiedys...mysle ze w konkurencjach gdzie liczy sie dynamika i szybkosc Pudzian dawalby rade nawet z Savickasem. Ale jak wygrywasz 5 mistrzostw to na co ci 6? Pudzian musi miec nowe wyzwania - zreszta wszyscy tak chyba mamy...ile mozna w kolko to samo robic. A ja jestem pewien ze jak wejdzie w walki [...]

Żadnych stymulantów bez konsultacji z lekarzem. Bierzesz leki i chcesz brać stymulanty, gdzie istnieje bardzo wysoka szansa wejścia w interakcję z lekami, szczególnie neurologicznymi? Nikt o zdrowych zmysłach nie będzie polecał w tym wypadku stymulantów. Tak jak wyżej zasugerowano, adaptogeny oraz dobry olej MCT. Można spróbować Bacopa monnieri, [...]

[...] przez Ciebie "punkt witalny" Poza tym samobójcy zazwyczaj podciągają rękawy przed podcięciem żył (przepraszam, tętnic). Mogę tu przytoczyć dziesiątki przykładów gdzie starczyło kilka ciosów i był zgon. Ja również. Skoro więc mój instruktor przeżył 37, a statystycznie zgon następuje po 7, to jak wiele musiało być tych mniejszych, niż [...]

[...] wiekszosc (i to ta slyszalna) to gowniarze, ktorym cos sie wydaje, dra ryja, niszcza tramwaje, maluja graffiti i tyle. Chuliganom na rozglosie nie zalezy, skonczyly sie lata gdzie w necie mozna bylo znalezc opisy walk. Owszem chuligani lubia czytac (nie jest to regula) o swoich akcjach w gazetach, ale nie ma tak jak jeszcze kiedys, ze medialnosc [...]

Cały czas pisałem w kontekście tego. Gdzie Wazzup wspomniał o siłowni. Napisał o tym, że będą dobrym wstęp przed inną aktywnością treningu w domowych warunkach. Zakwasy są wyznacznikiem dobrego treningu? Gdzie ja urwa napisałem że są wyznacznikiem dobrego treningu? Są wyznacznikiem tego, że dostarczyłeś nowych bodźców mięśniom. Przed lafayem [...]

[...] z chwila rozpoczecia roku szkolnego wiec jest jeszcze troche czasu. A bialko jakie stosuje to tylko WHEY (teraz dziennie 160g OLIMP Isolate 95). Ovopol nawet nie wiem gdzie dostac, a pierdy i tak mam juz porzadne wiec oszczedze ludziom cierpienia. Gdy bede szedl na te 6g/kg doloze sobie jakies wolnoprzyswajalne, najprawdopodobniej 80 z [...]

Nie można powiedzieć, że Egipt jest słaby kadrowo. Po prostu większość zawodników tej reprezentacji gra u siebie w kraju, gdzie zarabiają naprawdę duże pieniądze. Kluby z Egiptu i Tunezji dominują w afrykańskich rozgrywkach i jak widać znajduje to przełożenie również na mecze reprezentacji. Być może dzięki temu są bardziej zgrani niż gwiazdy [...]

Ale sekcje boksu czy muay thai nie mają ujednoliconego programu a funkcjonują niejednokrotnie lepiej niż sekcje innych stylów, gdzie trenuje się ściśle według programu pod kątem np. zdobywania pasów. Funkcjonują lepiej bo "ktoś" trzyma nad tym pieczę. Ktoś jasno określił co można a czego nie,co jest wolno a czego nie. W kravce pod szyldem [...]

Dobierać dietę do gainera, to tak jakby "dobierać" nową stopę do rozmiaru buta %-)... Gdzie sens, gdzie logika? Najpierw dieta z dodatnim bilansem kalorycznym, a dopiero potem odżywki. I nie... nie wyciśniesz 100% z gainera. 100% można wycisnąć z dobrze zbilansowanej diety.

[...] tak jak napisałem to Paleo to jakaś porażka, czytam to jedni piszą że ryż można bo po czym biorę książkę i przez pół książki piszą mi że nie można bo .... itd. Do tego tu gdzie mieszkam jedynymi warzywami które realnie moogę dostać jako świeże to włoszczyzna i czasem kapusta, więc ta dieta to katorga bo jest nudna strasznie. Co do kolana to ma [...]

[...] tluszczu, to tak jak rzezbienie dlutkiem w wielkiej skale, to samo ze spalaczem itd.... Teraz wazna jest dieta, dieta i dieta, do tego masa ruchu jakiegokolwiek i silownia, gdzie szybko daz do wolnych ciezarow, byle cie ktos techniki nauczyl. Dodaj kalorii dodaj bialka i weglowodanow, obetnij tluszcze na 1g/1kgmc. Zacznij od 150g ww na razie [...]

[...] nacisk na to co jesz a rezultaty będą widoczne i będziesz zadowolony. Na początek odradziłbym ci robienie interwałów, sugerowałbym raz w tygodniu pobiegać po lesie - tam gdzie będzie miękko bo jednak stawy bardzo szybko można zniszczyć a nie da się ich wymienić na nowe. Ważne aby nabrać kondycji bo jednak interwały są wymagające. Powodzenia [...]

[...] ale on sam wlasnie na facebooku napisal swiadomie reki tez by mu nie podal Dziwi mnie to szczerze mowiac, obejrzalem sobie dzisiaj jeszcze raz Michała u Wojewódzkiego, gdzie pozostawił wizerunek spoko, sympatycznego i zabawnego gościa, zupełnie kontrastujący ze swoim gburowatym zachowaniem na ostatniej konferencji itp. Zdecydowanie wolę go [...]

[...] z rzędu w UFC i byli tacy którzy mówili w jego kontekście o TS. Chociaż sam nie jestem jego fanem bo walczy nudno i pajacuje to, jak pisałem wcześniej, byłoby to zaj***ste zastępstwo. Można poszukać bliższych porównań, np. Błachowicz zostawił ciepłą gwiazdorską miejscówkę i poszedł do UFC gdzie jest no namem ,ale za to ambitnym sk**wielem…

[...] to, jak pisałem wcześniej, byłoby to zaj***ste zastępstwo. Można poszukać bliższych porównań, np. Błachowicz zostawił ciepłą gwiazdorską miejscówkę i poszedł do UFC gdzie jest no namem ,ale za to ambitnym sk**wielem… Hathaway to dobry prospekt a Brandao wygrał TUFa. Powiedz mi kto mówił coś o Carmoncie w kontekście TSa? haha. To musiał [...]

[...] w polskiej middleweight” tylko poziom sportowy, a ten w przypadku Francuza jest wyższy. Nie chce mi się teraz szukać ,ale spokojnie można znaleźć art. sprzed walki z Jacarem gdzie dziennikarzyny pisały że jak pier***lnie Brazola to dostaje TS. Poza tym cała dyskusja i tak o ch*j bo Carmonta nie będzie, wczoraj było jakieś dementi. Więc wyciągną [...]

4nn, czyli czekac? ok, ide dziś jeszcze poszukac gdzie indziej, wieczorem zasiąde do tworzenia jakiegoś madrego treningu. obliques 2x dziennie, tzn rano wytrzymalość a wieczorem silowy, moze byc? nie sądziłam ze tyle cwiczen można zrobic z pilka.