witam w sumie to nie wiedzialem gdzie zamiescic ten temat, ale mysle ze i tu nie brakuje ludzi sportu ehehe.... a więc prosiłbym o radę, a mianowicie czy mozna chodzic na solarium zaraz po treningu??
Witam czy ktoś wie gdzie w jakim sklepie w Kielcach można dostać białko łowickie 80 ? No chyba że ktoś ma do sprzedania takie białko(nie otwierane) i jest z Kielc to chętnie kupię :) P.S proszę nie pisać komentarzy typy "wypier**** na allegro leszczu tam sobie znajdziesz to białko i kupisz"
Gdzie moge znalezc streting-rozciaganie(czy jakos tak)? Czy to dobrze ze chodze na silke 4 razy w tygodniu pod rząd? Oczywiście staram sie stosować do tego co przeczytałem w treningach cyklicznych tyle że moje ćwiczenia są nieco inne lecz niektore sa identyczne. Czy te obwody na treningach sa konieczne? Na silowni czasami nie mozna tego zrobic [...]
Witam,pytanie czy ktos wie gdzie w necie mozna kupic normalne strzykawki (z amerykanskiej firmy) ? szukam szukam i nie moge znalezc a tu w aptekach tylko insulinowe ,to lipa ,jak ktos by wiedzial ,to wielkie dzieki i pozdro!
Witam. Gdzie w Warszawie mozna po przyzwoitej cenie dostac Eurolen? Bylem na oficjalnej stronie internetowej, spisalem adresy 5 dogodnych mi logistycznie sklepow w ktorych powinien znajdowac sie ten produkt i w 3 z nich byl on niedostepny, w jednym co prawda byl ale... przeterminowany... w kolejnym jego cena wynosila 15 zlotych. Niestety nie mam [...]
Siemka!!!! Wiem ze istnieja jakies kluby MMA w Bielsku-Białej. Chcialbym sie tylko dowiedziec od ilu lat mozna chodzic na te treningi, gdzie one dokladnie sa, ile razy w tygodniu itp.
[...] prostu jest wszystko ok ale tylko gdy przypomni mi sie ze miałem ten uraz jeżeli można naciągniecie nazwać urazem od razu przeszywa mnie tam bul już nawet nie w tym miejscu gdzie miałem naciągnięte tylko tak różnie jak by takie nitki dodam że jestem troche cipowaty na punkcie zdrowia i to dlatego że się boję o to miejsce ale jak sie tego pozbyć [...]
Witam!! Niedawno zauważyłem na sfd.pl przelicznik, gdzie podawało się wagę, i rekord w wyciskaniu, i można było sprawdzić swoją siłę w pkt. Niestety zapomniałem zapisać linku i teraz tego nie mogę znaleść. Przeszukałem cały dział treningu i nic:/. Jakby ktoś miał takie przeliczniki to bardzo bym prosił o przesłanie mi linku. Z Góry wielkie dzięki!
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam wszystkich, zadaje to pytanie tutaj, bo już za bardzo nie wiem gdzie.. Problem w tym, że nawet przy niskiej tkance tłuszczowej, można powiedzieć lekko zwisa mi brzuch, tzn jest taki wypukły po prostu, co z tym zrobić? Jak napnę wszystko wraca do formy.. Da się to zniwelować, aby brzuch tak jakby wbił się do środka i był płaski czy coś? [...]
[...] o to ze liczmy konczymy przykladowy cykl z susty 10tygodni c5d i teraz jak dalej tribusteron po odblokowaniu czy juz mozna odrazu walic po cyklu zeby testosteron zostal podwyzszony czy po odblokowaniu gdzie orgaznim juz wlascieiwe powrocil do normalego stanu ciekawi mnie to bardzo prosze o wypowiedz i bez glupich docienk jak to kazdy tutaj lubi
[...] się paru rzeczy nauczyć:) Nigdy nie miałem z tym styczności. Jestem kompletnym amatorem. Chodzi mi o coś takiego: http://www.youtube.com/watch?v=Xb5zfPN-7Pc http://www.youtube.com/watch?v=jInKNKd63ks&feature=related Czy nie wiecie gdzie mógłbym się czegoś takiego nauczyć??? Jestem z okolic Zawiercia (śląskie) ale mógłbym dojeżdżać do np:Katowic
Czy wie ktoś, gdzie w okolicach Łodzi lub w Warszawie można kupić kamizelkę chroniącą przed uderzeniem pałką, siekierą, nożem, szpikulcem? Ile taki sprzęt kosztuje? Wiem, że normalna kamizelka kuloodporna nie chroni zbyt dobrze przed tego typu zagrożeniami. Czy są modele kamizelek udaroodpornych które mogą być noszone pod ubraniem?
Na siłowni gdzie chodze zabardzo nie mam możliwośći wykonywać przysiadów - stojaki są tak stare że nie wytrzymałyby 40kg nawet;/ Na siłownie chodze sam i więcej niż 60kg nie narzuce;/ Zresztą samemu jest niebezpiecznie robić przysiady. Czy można wykonywać przysiady np. ze sztangielkami? To powinno dawać ten sam efekt;/
[...] ampułki tzn. kilka mam z płaskim dnem a kilka z wypukłym, jest kilka z takim zniekształceniem jakby "dziubkiem' u góry ampułki i kilka bez, jest różnica w obwodzie w miejscu gdzie jest gumka. towar dostałem bez pudełka masakra pudełka były osobno do samodzielnego montażu. mozna poznać wała po samych ampułkach czy bić i zrobić badnia? pomocy
czesc..nie wiedziałem gdzie umiescic ten temat...pozatym w wyszukiwarce szukałem i lipa noo....mam pytanie ile kosztuje usuwanie tatuzy??laserowo chyba mozna usunac....poradzcie mi cos z góry THX....
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam! Mam mały problem z drążkiem, ponieważ mój mądry brat go zepsuł (był do 100kg). Pytanie związane z tym jest takie, czy moge np. w dzień pleców po szkole iść gdzieś na jakiś plac, podciągać się wrócić do domu i ćwiczyć dalej. Czy raczej przerwa około poł godziny będzie za duża i mija się to z celem. Jeszcze pytanie gdzie mogę takie coś dostać [...]
[...] 1. Autor pisze, ze byk rośnie na mleku. Tak, rośnie, ale do pewnego czasu. 2. Wodę z kranu można pić bez obaw. Testowałem i po jednym dniu takiego picia bolał mnie brzuch, a konkretnie jelita. 3. Podany jest dzienny jadłospis więzienny, gdzie ilość kalorii nie przekracza 1500kcal. Więc jakim cudem oni tam robią masę? Co sądzicie o tej książce?
AlzChem Creapure Creatine Monohydrate wie ktos gdzie to dostac? czy jest gdzies w polskim sklepie bo z tego co wiem to mozna bylo to dostac tylko za granicą
Przebywam obecnie w Norwegii, gdzie niestety nie można dostać twarogu :( Dostępny jest tylko serek wiejski, który niestety bardzo drogi :D Wpadłem na pomysł, aby samemu przygotować twaróg. Macie może jakiś sprawdzony przepis jak samemu zrobić twaróg a następnie jak obliczyć jego wartości w 100 gramach ? Jest to w ogóle do zrobienia ?
Ok wiem ze był kiedys taki temat ale ceny juz pewnie przedkryzysowe i wiekszosc nie aktualne. Gdzie robicie zakupy? Co kupujecie i w jakiej kwocie sie miescicie? Polecacie jakies szczególne towary? Ja polecam z lidla, w sam raz na 2 posiłki, często mozna w wyhaczyc za niecałe 2zł