[...] sam, ale zdawałem sobie sprawę z tego, że oni nie mogą wciąż atakować" - powiedział Armstrong. W niedzielę kolejny etap w Pirenejach, z metą w Saint Lary Soulan, gdzie w 1993 roku Zenon Jaskuła odniósł jedyne polskie zwycięstwo etapowe w historii Tour de France. 14. etap: Agde - Ax-3 Domaines - 220,5 km (16 lipca): lp. zawodnik kraj [...]
ja bym chetnie takakupił: zeby była cała biała z rekawkami, a z tyłu miała te logo, z psem trzymajacy m ryju hantle( ktoś kiedys taki obraz wklejał) P.S Cz ktoś wie gdzie taką można kupić?
[...] mają oddzielny dzień treningowy to coś jeszcze możesz dorzucić.) a na dwugłowe dorzucić 1, maksymalnie dwa ćwiczenia w dzień pleców po Martwym Ciągu kwadecki - przy planach gdzie ćwiczy się 3x w tygodniu przeważnie nogi ćwiczy się razem z barkami - próbowałeś tego ? Gryf92 - ćwiczenie "Żuraw" - mógłbys je nieco przybliżyć? Zmieniony [...]
[...] to nie tylko liczenie tego co wydatkujesz;-) musisz wiedziec ile dostarczasz z podzialem na makroskladniki dietetyczne, tym bardziej jezeli mowa o redukowaniu fatu, gdzie na pewna swobode podjadania pozwolic sobie juz nie mozna, jak w przypadku masy;-) patrzac na Twoje foto, jak zredukujesz porzadnie, to nic z Ciebie nie zostanie, bo [...]
Jak koszty soku sa umiarkowane mozna zaryzykowac poczte - u mnie przeszlo, tez do Dublina. Jak kupe towaru na grube pieniadze to IMO nie kusic losu u dolozyc do kuriera. DHL ssie (ostatnio mi z 3 paczek doszly 2, 3-cia dlaje nie wiadomo gdzie jest) - wiec fedex, upc itd. Moze byc nawet pocztex imo.
w medycynie stosuje sie wlasnie oxe + gh zeby pobudzic wzrost widzialem sporo badan gdzie nawet sama oxa dawala rade dawka 0.1-0.7mg/kg przez rok czasu po odstawieniu wszystko staje ale mozna zrobic pare centymetrow tyle ze te badania dotyczyly dzieci z jakas choroba co ciekawe suplementacja vit A i zelazem rowniez pobudza znacznie wzrost u [...]
[...] w którym były dwie dogrywki i rzuty karne to sam chyba widziałeś jak co nie który mniej doświadczeni Piłkarze padali z powodu łapiących skórczy... przy mistrzostwach gdzie są częste mecze dochodzi do kontuzji wielu zawodników, powód - przemeczenie... Człowiek to nie maszyna, dlaczego do wszystkiego zostały przypisane jakieś zasady. [...]
[...] , moze i zinaxin chrzastkę sie przyszywa ! jak najbardziej , jak pisałem przeszczepy sie przyjmują ale sama w sobie ma małe możliwości ODRASTANIA (regeneracji)- np gdzie sie uszkodziła a poza tym ta regenerowana to już GORSZA chrzastka wazne jest więc SMAROWANIE kolana !! co do badań ciezko powiedzieć - w takich wypadkach robi sie [...]
[...] Trochę mnie już kreatyna męczy i progress widoczny jest w milimetrach i musisz być strasznie systematyczny. Nie powiem, że są to jakieś kosmiczne rezultaty ale siłowo np. gdzie zawsze max taki martwy ciąg brałem 165(170) przy wadze 88-90kg podniosłem 2 tyg temu 180kg. Przez ok 8 tygodni dołożyłem na sztange ok 15kg może to nic ale pomogło [...]
Fajna i nie droga alternatywa kolców, gdzie naprawdę można kupić w przystępnej cenie: https://body-heros.pl/pl/p/Kolce-Biegowe-Czerwone/336 https://body-heros.pl/pl/p/Kolce-Biegowe-Zlote/335
nic nie jest zabronione chce mieć max korzyści - niech nie pije chce mieć o nawet ten 1% mniej kożyści - niech pije a my jesteśmy od tego żeby mu to powiedzieć, żeby móg sam zdecydować a słowo "piwo" można zamienić na "jedzenie golonki" lub "granie w kapsle do omdlenia" czy cokolwieg ... sens jest gdzie indziej
[...] trucizną".Ogólnie nie jestem za tym by brać efkę w celach "sportowych", wysiłek fizyczny już i tak podnosi ciśnienie. Sam wiem prowadziłem z kumplem badania i dochodzi ciśnienie do 160/110 aż 2h po siłowni, gdzie bez efki stabilizuje się juz w tym czasie. Jednak nie polecam, ale nie zabraniam, a jak już brać to rozsądnie.
[...] ci zębów." http://www.kungfu.z.pl Trening? Cóż to takiego? To najważniejsza rzecz w życiu ważniejsza od rodziców, pieniędzy, szkoły i rzeczy materialnych po prostu najważniejsza bo pozwala rozwijać samego siebie w wybranym przez siebie kierunku którego nikt nie narzuca bo jesli coś nam nie odpowiada to zawsze mozna iść ćwiczyć gdzie indziej.
sniadanie 6.30 gdzie bialko? platki, twarog, orzechy -szklanka mleka ujdzie wszystko w odp. proporcjach 2 sniadanie 10.30 eeee, na pewno nie porzadne zarcie, jesli nie kurak z kasza i warzywami+oliwa w pojemniku to kanapki z piersia z kurczaka, owoc obiad 15.00 zupa nietlusta ma byc ziemniaki zamien na kasze/ryz/makaron razowy oliwa z oliwek, [...]
Nie jest jasno określone gdzie jest granica po przekroczeniu której jest spam. Na logike komentowanie zdjęcia w takim temacie nie jest spamem. Ponad to sam komentowałeś w sposób podobny do mojego. nie chodzi o komentowanie;-) tylko ty odgrzales kotleta jak to sie mowi;-) po czym zaraz poszla strona spamu. ze zbanowanym kontem mozna robic zakupy z [...]
[...] następnym już masz i to spore to chyba jest coś nie tak prawda? Poza tym w pewnym stopniu różnica w pompie potreningowej jak i samopoczuciu też jest zauważalna. 2.Powiedz mi gdzie w mojej wypowiedzi powiedziałem że nie można? Zresztą sam zauważasz że powinno się jednak robić dzień przerwy więc w czym problem? Rób jak chcesz ale ja z własnego [...]
[...] nie zajmowałem się tym nigdy dłuzej niż samo oglądanie filmu)... Nie twierdze oczywiscie ze rząd nie ponosi winy za to co się stało,ale daleki jestem od łykania wszelkich herezji jakie sobie jacyś nawiedzeni "oswieceni" tworzą i wrzucają na neta. Z kolei czy Amerykanie wpieprzają się tam gdzie nie trzeba? to zależy od kilku czynników