gdzie mozna

aha%-) czyli wymyśliłeś nowe teorie termodynamiczne, gdzie wplyw makro i jego proporcji nie ma wplywu na metabolizm czlowieka? pisalem o wieku w kontekscie tego, jak powaznie podchodzimy do trzymania diety, czy wykonywnaia treningu. Nie poruszalem tutaj kwestii rozjowu fizycznego, ale rozumiem, ze musisz jakos uzupelnic swoja wypowiedz, by miala [...]

[...] . . w kazdym bądz razie przepisala mi leki. naproxen! po prostu jestem zalamana. myslalam ze da juz jakis konkretny lek. a w szpitalu chcą mnie zostawic na obserwacji #-p (gdzie lekarz przyjdzie pewnie tak jak ostatnio az 2 razy!);-/. a co do mojej choroby to jest to popaciorkowcowe zapalenie stawow. mam jeszcze jedno pytanko. co ile czasu [...]

[...] po takim treningu padlbym na twarz i juz wiecej nie wstal. Nie wiem jak wygladal poprzedni trening. Wiec na razie polecam takie rozwiazanie. PS. Krzych kiedys czytalem w jakiejs gazecie jak mozna okreslic ilosc wlokien. Ale kompletnie zapomnialem gdzie. Masz moze pod reka jakis artykul? Zmieniony przez - Thiago2 w dniu 2006-12-16 09:41:40

[...] jednak ciężko byłoby ten drugi jakoś posklejać - i czy MC faktycznie tak bardzo obciąża kręgosłup? Wydaje mi sie, że bardziej ćwiczenia , ze sztanga trzymaną nad głową, gdzie nacisk na kręgi jest znacznie większy bardziej obciążają kręgosłup. Bardzo by mi zależało na tym ćwiczeniu - i czy można ewentualnie zastąpić przysiady suwnicą? z góry [...]

na takie cos mozna wejsc w koncowej fazie diety. Weglowodany na sniadanie potrzebne jak najbardziej i po treningu jak najbardziej. Ja jestem teraz po redukcji gdzie w 7 tyg zrzucilem 7kg i dieta wygladala tak: 8.00 100g owianych, szejk bialkowy, oliwa, owoc 12.00 Kanpka z salata/pom/ogorek 4 jajka 15.00 Ryz brazowy 100g piers, warzywa, oliwa 18.00 [...]

[...] do większości innych styli)-tylko jako narzędzie mające pomóc do niej nie dopuścić. Czasy się zmieniły, styl uległ pewnej metamorfozie, ale i dziś jego techniki mają swoje miejsce w sytuacjach, gdzie potraktowanie adwersarza tekstem "spieprzaj dziadu" nie wystarczy a zrobienie mu G'n'P z jakichś przyczyn nie wchodzi w grę.

https://www.youtube.com/watch?v=-LHwx2Fj0V0 2.03.40 można zobaczyć jak wyglądało wyciskanie w stylu Ukraińca....oczywiście siła jest,ale gdzie przepisy IPF ?

[...] do obrony przynajmniej dla mnie to atak kataną w nogi trzeba spierniczać i nic innego się nie da zrobić tu mnie miał ale tak to ja byłem lepszy i to o wiele trafiałem go gdzie popadło zwłaszcza w głowę albo klatkę ,. Co prawda on nie jest jakimś mistrzem ale ja też nie jestem za dobry w te klocki , ale polska szabla była górą. Hehehe [...]

[...] pomagając sobie palcami drugiej ręki. Wowczas to były jedyne w moim życiu chyba efekty pompy, który opisują inni. Ale przecież nie można tak ćwiczyć na siłe do granic, gdzie pojawia się ból. Wszelkie serie z mnieszym ciężarem (cieżkim), nawet dla odmiany(bardzo lekkkie) np 30 powtórzeń do ostatku siły kompletnie nie powodowały u mnie pompy. [...]

[...] bo to nie jest inna partia niz inne. ok, tak ma byc brzuch można i trenować codziennie ale po co. treningiem brzucha nie spalisz tłuszczu na nim. bo chyba tak uważasz. gdzie do K***Y nedzy napisalem ze trenuje codziennie miesnie brzucha ? albo ze chce w ten sposob spalic tluszcz ?! Robie 1-2x w tygodniu z dodatkowym obciazeniem Snujesz [...]

[...] sadzisz chyba ze ktokolwiek potraktuje jak doroslego kogos obrazajacego innych anonimowo z sieci? Jak cos do mnie masz to w odroznieniu od Ciebie jest wiadomo kim jestem i gdzie mnie mozna zastac. I w odroznieniu od Ciebie mam na tyle doswiadczenia by wiedziec komu dam rade i nikogo nie strasze. Po prostu informuje o konsekwencjach. Pawel [...]

Zawsze można trochę 'zdrowych' kalorii przemycić, choćby i w oliwie, masełku czy orzechach ;-) Pokaż, pokaż, to zobaczymy, gdzie coś się da docisnąć :-))

[...] zawsze narzekał, narzeka i będzie narzekał, bo za dobrze nigdy nie było, nie jest i nie będzie. P.S. Co do twojego ostatniego zdania, popatrz na forum (dział odzywianie, trening dla poczatkujących) gdzie dziennie jest kilkanaście/kilkadziesiat tematów w stylu 1 dieta, 1 trening. Każdy kiedyś zaczynał. Tak więc zluzuj poślady, i weź się za michę

Ten program wygląda rozsądnie, można zrobić sobie obojętnie gdzie takie badania i iść na konsultację do lekarza medycyny sportowej: http://www.luxmed.pl/dla-pacjentow/oferta/programy-profilaktyczne/programy-diagnostyczne-choroby-sercowo-naczyniowe/bezpieczne.html

genetykę można obrócić w drugą stronę, ektomorf będzie tyrał kilka lat na siłowni, a ktoś będzie się śmiał, że się op*****la bo nic nie widać :-) zajdź na budowę, gdzie ludzie pracują po te kilka lat, a później do jakiegoś call center i będziesz miał porównanie ;-) Zmieniony przez - WnMPapa w dniu 2017-07-03 15:37:36

dobrze, ze akurat do tego gdzie maja mam nie daleko i z gosciem pogadac mozna to bedzie mi zawsze jedno zostawial :D w kioskach takich stojacych na ulicy to wogole nawet nie slyszeli o tym wiecie!! a babka w kiosku "ruch" powiedziala ze maja i pokazuje mi KIFa a ja mowie, ze nie ze chce PB a ona ze to to samo

[...] - 250. kolejne badania to samo. wszystko bardzo dziwnie blisko etykiety. ale jajca zaczely sie dopiero przy badaniu hgh. ich cena na badanie hgh to bylo 300, czy 400 pln ? gdzie lab4tox chcial 1600 pln poszla probka + kasa, przyszedl wynik. w wyniku kupa glupot ale brak najwazniejszego info, czy tam jest hgh i jezeli tak to ile. przycisnieta [...]

[...] tytuł Mistrza Polski w różnych kategoriach wagowych. Emocje przebierały na sile wraz z coraz wyższą kategorią wagową. A ich apogeum nastąpiło w kategorii Mężczyźni Open, gdzie zawodnicy o różnych wagach i wieku zmierzyli się tradycyjnie bez koszulek. Niewątpliwą atrakcją były występy pań – w większości amatorek. Sportowej [...]

[...] laryngolog powiedział, że wszystko jest w porządku. na jakiś czas zawroty ucichły, ale od miesiąca mam dzień w dzień non stop silne zawroty głowy, że czasami nie wiem, gdzie jestem, dochodzi do tego drętwienie rąk.. biorę Histimerck, chodzę na basen, robię ćwiczenia na szyjny odcinek, ale to kompletnie nic nie pomaga! w ciągu całego dnia [...]

[...] wybrales jest kiepski,poniewaz: - mozna bylo zastosowac bardziej sprawdzone polaczenie(gora/dol lub push/pull) - a jezeli mialoby tak zostac,to nie przy takiej objetosci(tam gdzie nogi i plecy-paranoja) - i jeszcze ten sztuczny podzial:ciezko/lekko...jakby niewiadomo jak ciezki trening robili ci,dla ktorych program jest dedykowany. pozdrawiam. [...]