KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

O to bardzo istotne dzięki wielki, a co z kreatyną? ja brałem je jakiś rok temu

A ta olimpa piszę że też monohydyran, najtaniej tz? że dawkowanie lepiej się opłaca proszku? a która daje lepszy efekt? i czy białko i kreatyna to dobre połączenie?

matuum, najlepsza w jego wypadku? Skąd Ty to wiesz? Białko i kreatyna dobre połączenie? A kotlet daję masę? Kolego, najpierw ogarnij sobie dietę, bo ona daję masę. Po drugie, http://www.sfd.pl/Regulamin_dzialu_Junior_SFD_ANKIETA%2B_podstawowe_info._-t816238.html

peepeek ;D a dlaczego nie rozwinęłaś stwierdzenia "Białko i kreatyna dobre połączenie? A kotlet daję masę? " Wytłumacz o co chodzi.

Bo pytasz o to czy możesz jeść kotleta z kreatyną a to oznacza że masz, przepraszam, nie masz ŻADNEJ wiedzy na temat suplementacji. W linku który CI podałem, jest spis tematów na temat diety, poczytaj ułóż coś, wklej do poprawy, bez diety masy/rzeźby czy siły nie zrobisz Zmieniony przez - peepeek w dniu 2012-01-16 16:35:09

To skoro Ci tak dobrze idzie to poco Ci kreatyna i białko ?

To skoro Ci tak dobrze idzie to poco Ci kreatyna i białko ? Edit sory myślałem że to napisał Zet

OLIMP?! A co to za zwierzątko?!hehehehe Suplementami tej firmy możemy karmić kury! proporcjonalna zawartość substancji wiążących, zbrylających i antyzbrylających oraz innych wypełniaczy jest nie proporcjonalnie za wysoka do właściwej zawartości substancji (Glutarol,Kreatyna). Dawki proponowane przez "biorących" je polskich kulturystów [...]

Ja już też nieraz pisałem, że wg mnie spokojnie można kupić carbo, gainera, egg protein. Dobre są aminokwasy, karnityna, kreatyna, hmb, ale nie kupiłbym ich bo są drogie. Glutarol, system 80 czy provit są wg mnie słabe. SONBATY

Ludzie dorzucają jabłko do stacków. Przykładowe kreatyny ze Storma: Kreatyna AKG Jabłczan kreatyny Monohydrat kreatyny Chelat magnezowy kreatyny Zatem jabłko do stacka - nie przy pierwszych kontaktach ze stackami. Do tego należy uwzględnić fakt, że organizm może przyswoić określoną ilość kreatyny. Reszta się zmarnuje.

Zeby nie nabrac fatu podczas pct, jako srodek antykataboliczny, z tego co sie orientuje moze zapewnic bezluszczowy przyrost masy z kreatyna oraz wlacznie z nia daje lepsza sile.

clen w polaczeniu z kreatyna wykazuje dobre dzialanie anaboliczne ,jest dobrym antykatabolikiem a to pozwoli zostawic nam jak najwiecej po cyklu.

e-lite a to prawda co piszą chłopaki : "clen w połączeniu z kreatyna wykazuje dobre działanie anaboliczne" chce clena zastosować ale nie po cyklu saa bo jeszcze nie ta pora ale chce właśnie zgubić trochę tłuszczyku i wody i przybrać mięśnia a właśnie clen chyba utrzymuje go a z dodatkiem kreatyny by mógł nastąpić wzrost?

jak najbardziej clen i kreatyna to dobre polaczenie

Ja mam zle wspomnienia z dodawania clenu do odbloku niedawno zrobilem moim zdaniem perfekcyjny odblok tak czuje i moge stwierdzic ze najwazniejsze to nie bombardowac i nadwyrezac organizmu lagodnie i powoli dochodzic do siebie. Kreatyna i wit c przed treningiem i po lepszy pomysl.

Mutant Mass dobry. Kreatyna od Vitala dobra.

Dieta masowa - to nie tylko to cojesz - ale przede wszystki ilosc. Czego brakuje w Twoim jadlospiie? jak bialek - kup odzywke bialkową, jak wegli - weglową/gainera, jak tluszczy MCT na przyklad. do tego kreatyna + ew booster przedtreningowy i jedziesz Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-04-15 15:51:01

Mnie 200mg prolongatum ładnie robiło. Biłem w poniedziałki i piątki po 100mg przez 10tyg. Do tego delikatny anabolik najpierw super var a potem eq-plex w minimalnych dawkach i 7-8 kg zdobyłem bez zalania i zbytniego naciągania wodą(no może z 2kg wody było). Na odblok wystarczyło tylko 3 x mx-force + daa i kreatyna. Spadków praktycznie rzecz biorąc [...]

1. zdecydowanie za duzo mass activator popraw diete aodzywke stosujtylkokiedy nie mozesz sie wyrobic z dieta 2. kreatyna zarowno w dt jak i dnt 3. ile godzin dziennie spisz ?

Pływam od niedawna(na roku szkolnym 2 razy w tygodniu/ przez miesiąc), ćwiczyłem na sucho non stop tylko w tym problem że siłownia swoją drogą a piwko wieczorem swoją :(( A ostatnio zacząłem kombinować i kreatyna plus thermo speed. Ale teraz ostro się biorę do ćwiczenia bo muszę złapać formę. Co wy na takie dodatki? [...]