wasiu32
noo taa, wziołem to co w dziale odżywianie 10 wskazówek żywieniowych i wybrałem to co mi najbardziej odpowiada
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
120
...
ANIIMAL
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
1147
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
13782
"Upór i Systematyczność, Efekty Przyjdą Same"
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
120
ciezko wam doradzic jakie odzywki kupic?? Diete sobie uloze
...
Sir_Lukasz
Specjalista
Szacuny
72
Napisanych postów
5491
Wiek
44 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
48122
bo suplementy to zamiennkiki normalnego odzywiania. Skoro nie wiesz co jesz w ciągu dnia skad masz wiedzieć czego Ci brakuje??
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
120
Wiem co jem w ciągu dnia. Mam wymienic zebyscie mi doradzili czy jak>?
...
faftaq
Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny
1389
Napisanych postów
35562
Wiek
43 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
150829
Dieta masowa - to nie tylko to cojesz - ale przede wszystki ilosc.
Czego brakuje w Twoim jadlospiie?
jak bialek - kup odzywke bialkową, jak wegli - weglową/gainera, jak tluszczy MCT na przyklad.
do tego kreatyna + ew booster przedtreningowy i jedziesz
Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-04-15 15:51:01
Czego brakuje w Twoim jadlospiie?
jak bialek - kup odzywke bialkową, jak wegli - weglową/gainera, jak tluszczy MCT na przyklad.
do tego kreatyna + ew booster przedtreningowy i jedziesz
Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-04-15 15:51:01
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
