...
Napisał(a)
pawelk98Edit sory myślałem że to napisał ZetTo skoro Ci tak dobrze idzie to poco Ci kreatyna i białko ?
...
Napisał(a)
pawel ja nie wiem czy będzie efekt bo w sumie trochę ćwiczę i raczej mam bardzo twarde mieśnie i rzeźba chyba też nie najgorsza ale są małe, dlatego chyba potrzebuje kreatyny
...
Napisał(a)
... a z czego mają rosnąć?
Słuchaj porad takich jak matuum, z kilku gram proszku z pewnością będziesz burneiką.
Słuchaj porad takich jak matuum, z kilku gram proszku z pewnością będziesz burneiką.
Doradca w dziale "JUNIOR SFD"
http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)
Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html
...
Napisał(a)
peepeek przestań tutaj kogoś oczerniać to daj lepsze porady kurcze, on chociaż się stara i proboje a ty jesteś "doradca" a wysłałeś mi tylko linka-.- a każdy przypadek tak naprawdę jest inny chodz i tak już trochę czytałem
...
Napisał(a)
peepek po pierwsze liczy się plen treningowy potem dieta a potem suplementacja na efekty czeba cierpliwie pracować.
...
Napisał(a)
Peepeek matuum dobrze mu doradza to niech doradza. A tak przy okazji powodzenia Zet na siłowni ;)
...
Napisał(a)
Panowie co wy tacy szydercy :p dajcie porady ;p po to jest forum ;) (bd wieczorkiem czekam na POMOCNE posty)
...
Napisał(a)
zet ćwicz cierpliwie ja przez pierwsze pół roku miałem słabe przyrosty ale potem jak poszłą masa to było fajnie po kreatynie nie spodziewaj się dużych przyrostów ale możesz spokojnie brać.
Poprzedni temat
### Dziennik### by Houston' Mamy problem -redukcja-
Następny temat
5 mies. treningu i prawie brak efektow
Polecane artykuły