Ok, robi się. Ilość składników podaję na takie 2 chleby jak zrobiłem. Mąka żytnia 2000- 1kg Drożdże- 50g Przyprawy- sól, pieprz, kminek Trochę cukru Ciepła woda Drożdże z cukrem rozpuszczamy w ciepłej wodzie, odstawiamy gdzieś na 30 min żeby "urosły", pożywiły się cukrem czy cokolwiek :D. Mąkę w misce mieszamy z przyprawami, ja uwielbiam z [...]
DNT, bez boksu, powody poniżej Dieta tragedia ale przynajmniej białka nie za mało ;). zakupy,urodziny, dałem sie tez namówic na kfc 4500 kcal / B 233g/ T 178g / W 416g resztę tygodnia jem 2000 kcal żeby się wyrównało :(
[...] na obiad, poczułem sie po tym troche lepiej, ale z treningu i tak zrezygnowałem ze względu na obolałe mięśnie. Doszedł grill , nie jestem specjalnie zadowolony niby ma 2000 W a męczył sie strasznie z tym grillowaniem, mój błąd ze dałem rozmrożonego kurczaka bo bardziej mi sie ugotował niż zgrillował xD , ze swiezymi polędwiczkami na [...]
[...] Początki sztuk walki, złaszcza tych wschodnich sięgają tysięcy lat. Najstarsze, przynajmniej mi znane jest Viet Vo Dao i Teakyon, liczą sobie wg ich popularyzatorów ponad 2000 lat. To jednak margines. Było sobie kung fu, gung fu czy jak to tam nazwiemy. Sztuka piękna w ruchach, natenczas bardzo energochłonna ale stanowiąca bazę rozwoju dla [...]
no pasuje w koncu. teraz to sie modle o łagodny wyrok o to pobicie i juz wiecej spraw niebedzie. jak niewyjade do wloch to za tydzien ide do roboty tutaj. bede mial na miecha 1800-2000 takze jeszcze nienajgorzej. trzeba w koncu zmadrzec bo za duzo juz glupot w zyciu zrobilem
mocny ale z tego co pisales to jezeli wyciagasz 1800-2000 to czlowieku b. dobra praca moim zdaniem jak na polskie warunki i widze ze tak zle ci sie nie uklada oprócz tych paru bledów z pobiciami ale sam mowisz ze zmadrzales to tylko teraz pilnowac sie i ebdzie git Zmieniony przez - Tomekk16 w dniu 2008-06-19 00:45:16 Zmieniony przez - Tomekk16 w [...]
Odnośnie USA to byłem tam w 2000 roku i wtedy to był kraj w którym panowała niesamowita wolność. Przyroda piękna, ludzie super, mit o głupich Amerykanach jest wyssany z palca. Poziom technologiczny duzo wyższy niż w Polsce. Okey, może nie wiedzą gdzie jest Polska, ale wiedzą jak łowić najlepsze na świecie krewetki z Cheasapeek Bay po 11 września [...]
[...] i OGIEŃ! W końcu zacząłem się przygotowywać jak na sportowca przystało.. porządne treningi.. dzisiaj pierwszy dzień normalnego jedzenia! 3500 kcal, przewaznie jadłem okolo 2000 i to slodycze.. wiec wyczuwam jeszcze wieksza MOC! Jakby tego było mało, dostałem pozytywna wiadomosc z gminy, za osiagniecia sportowe przyznali mi nagrode pieniezna i [...]
koles08 pączki domowej roboty w cukrze pudrze, ciotka narobiła takich, jeszcze racuchów, faworków, oszaleć idzie Popijam witaminy staropolanką 2000 i w kimę, a o 5:40 pobudka i do szkoły :/
[...] bramkę. Historia daje nadzieję W ciągu ostatnich 16 lat Barcelonie dwukrotnie udało się awansować po porażce 3-1 na wyjeździe. Ostatni przypadek miał miejsce w sezonie 1999/2000 kiedy Barcelona pod wodzą Luisa Van Gaala (oraz jego asystenta Jose Mourinho) przegrała 3-1 na Stamford Bridge by następnie po dogrywce wygrać na Camp Nou 5-1. źródło: [...]
[...] trener Barçy - Pep Guardiola. Między 1990 a 2001 sześciokrotnie triumfował w lidze. Jego osoba stała się synonimem dla koszulki Blaugrana z nr 4. Podczas sezonu 1999-2000 Guardiola, z powodu kontuzji, spędził sporo czasu poza składem - na boisku grą kierował wtedy właśnie Xavi. Pięć tytułów Poniżej seoznym w których Xavi wygrywał ligę [...]
[...] City za ponad 30 milionów euro stał się najdroższym piłkarzem sprzedanym przez Barcelonę nie biorąc pod uwagę transferu Luisa Figo do Realu Madryt. Figo przechodząc w 2000 roku do odwiecznego rywala, Realu Madryt został sprzedany za 10.000 milionów peset (w obecnych czasach ok. 60 mln euro). Touré trafił do Barcelony w lecie 2007 roku [...]
[...] gdzie stał się jednym z najlepszych obrońców świata młodego pokolenia. W swoim pierwszym sezonie w Europie Meksykanin pomógł kolegom zdobyć tytuł Mistrza Francji, a w 2000 roku został uznany Najlepszym Obrońcą Ligue 1. 31-letni dziś defensor zaczynał natomiast karierę w meksykańskim Atlasie Guadalajara, gdzie w 1996 roku debiutował w wieku [...]
[...] W hiszpańskim zespole grał w latach 2003-2007, to właśnie z zespoły ze stolicy Aragonii został wytransferowany do Barcelony. W Independiente występował przez trzy lata (2000-2003), zanim przeniósł się do Europy. Co to oznacza dla FC Barcelony? Andoni Zubizarreta pracuje nad transferem Milito, ale jednocześnie szuka piłkarza, który mógłby go [...]
[...] 70/70 Talia: 64/64 Pępek: 71/70 Biodra: 94/94 Udo: 53/53 Zdziwiłam się baaaaardzo, ze jest tak stabilnie. Jak podliczyłam dzisiaj z ciekawości to wyszło mi, że jem ok 2000-2200 kcal dziennie %-), węgli więcej niż było. Nawet czitowałam ostatnio częsciej, ale nie więcej niż raz w tygodniu. Treningi były teraz w kratkę i żadnego aero. ;-) No [...]
[...] w pracy jadłem po trochu (to co jest oznaczone jako posiłek nr 2). Po powrocie do domu przygotowałem potreningowy i szybko na siłownię. Dieta To co w tabeli. Nie wyszło 2000 kcal bo odpuściłem już dzisiaj grejfruta. Dzisiaj bez zdjęć bo nic ciekawego nie było. Trening 21:00 - 22:30 - klatka + biceps + 10 min aero - 5 min bieg na bieżni, [...]
[...] w planach lekkie sprzątanie, zakupy w LIDLu i długa wycieczka rowerowa (ma być pogoda - szczerze to przymierzam się jutro do pierwszej setki w tym sezonie). Do tego utrzymać dietę już normalną na 2000 kcal i praca od 19:00 do 7:00. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8e3a5309376b4687bb347ffe2531d13a.png Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2014-04-21 23:09:11