ziemniaki

Napiszesz jak robisz placki ziemniaczane? Starte ziemniaki, jajka, sól, mąka ryżowa smażone na maśle klarowanym ile czego ostatnio było to nie pamiętam, bo robiliśmy większą porcję na sporo osób ale np na kilogram ziemniaków to z dwa jajka i pewnie koło 3-4 łyżek mąki

Dzisiejszy potreningowiec: Stek, tym razem z antrykotu Pieczone ziemniaki /SFD/Images/2016/5/12/3e6b9002dfbf4c3fbd2688e48607be2a.jpg /SFD/Images/2016/5/12/02de9535cceb40e78c875dd3f3c4d745.jpg /SFD/Images/2016/5/12/8a87a5a035834e2087748156228ca662.jpg

Pieczony pstrąg z cebulką Pieczone ziemniaki (500g) /SFD/Images/2016/5/25/9bf002baf9af4955b91596e36726f2b3.jpg /SFD/Images/2016/5/25/6cd68ba597164b36a50c61ad2f7ba910.jpg

masz bardzo ciekawe posilki :) widze że ziemniaki gotowane to ci nie bardzo przechodzą. Jak robisz frytki z ziemniakow/batatów?

Pieczone ziemniaki Pieczone udka Sałata lodowa, papryka, ogórek /SFD/Images/2016/6/12/c5645008ffae46da868e9ddefd9f4bf7.jpg /SFD/Images/2016/6/12/49152e7917e64b9e9fd90dd419396e06.jpg

siemanko :-D ogólnie zależy na jakie małe kawałki pokroisz, ale gotowałem krócej niż ziemniaki i sprawdzałem czy miękkie technika gotowania taka jak przy ziemniakach, klasyka ;-D

Zjedz z czym chcesz, co odpowiada Twoim założeniom dietetycznym ;-) ziemniaki to dobry produkt, śmiało można sobie np upiec do takich burgerów, do tego jakies warzywa i git posiłek

Łosoś pieczony z czosnkiem Pieczone ziemniaki /SFD/2016/10/18/83d3e07df45e449593b173dd31fa94dc.jpg /SFD/2016/10/18/310fe274878c47c683845923982118d9.jpg /SFD/2016/10/18/d23d01dcbba9484f8b3a82b6bfb521b5.jpg

I jeszcze sobotni wypad do knajpy: stek z polędwicy ( 300 g ) ziemniaki warzywa pepsi light ;-) /SFD/2017/2/13/a8947ffd9a03413cb4eb41b0763f57f1.jpg

I jeszcze sobotni wypad do knajpy: stek z polędwicy ( 300 g ) ziemniaki warzywa pepsi light ;-) /SFD/2017/2/13/a8947ffd9a03413cb4eb41b0763f57f1.jpg Cudo, tylko tej coli to tak na rozgrzewkę %-)

Grillowany schab z kością Ziemniaki Świeże warzywa sos BBQ /SFD/2017/4/4/343b62f45516490989336c89841433cd.jpg Zmieniony przez - K_PS w dniu 2017-04-04 20:42:10

Pieczony kurczak Ziemniaki Ogórki kiszone /SFD/2020/4/2/351a79ebada04b9db5b731586dba21d2.jpg

Schab Pieczone ziemniaki Sos na bazie jogurtu ... i mały dodatek /SFD/2020/4/23/94a7e2e7c84c4c49ac8d8e3e05962419.jpg /SFD/2020/4/23/d7405e24933d47aca1deaf2d0d945cfe.jpg

Pieczony łosoś i ziemniaki, ogórek kiszony :) /SFD/2024/3/7/b9cec484719c4883b6f3420270ce8bdb.jpg /SFD/2024/3/7/924408ff01bc4bcea06028bae6e34033.jpg

Suple z zamówienia za najlepszy blog marca + parę zł \-) I bez kombinacji … indyk, ziemniaki, ogórek :) /SFD/2024/4/6/7d4b421c315c469fb6515b9a28f81e79.jpg /SFD/2024/4/6/30746fa693804ab3ad9651dffa6563b0.jpg

[...] #1 Ryż, jajko, pierś z kurczaka Posiłek #2 Pieczone udko, ryż curry, ogórki musztardowe Posiłek #3 Awaryjny przedtreningowy - baton + węgle z izotonia Posiłek #4 Pieczone ziemniaki, kotlety z piersi indyka z mąka owsianą, warzywa, sok z mrożonych owoców Podsumowanie: Białko: 166,7 Tłuszcze: 79,7 Węgle: 335,2 KCAL: 2813 [...]

kurczak taki z rożna ziemniaki i ogóry do wyboru mizeria;kiszone;korniszony na deser truskawki w smietanie

ziemniaki odpadaja wole ryz truskawki pewnie jakies mrozone z biedronki to tez nie chce

[...] roz******laja mi system W robocie zayeb wszyscy mnie w****iaja myslalem ze potne, ale tak to jest jak cos jest do zrobienia w 3 dni a potrzeba na to conajmniej 6 kazdy na leb wchodzi ****a dobrze chociaz ze jutro po 18 bedzie koniec tego za******lu Dzis na treningu odbije sobie wszystko co mnie w****ia Szamie ziemniaki z jajkami rzygom juz nimi

Wczoraj na treningu niezle dobilem prostowniki a dzis przez caly dzien sporo ton przewalilem i wogole je dobilem Siedze i czuje ze caly czas napiete sa. Dzis przez caly dzien wegle to jedynie jakies 2-3 ziemniaki do obiadu, reszta posilkow leci same bialko i troche tluszczu w tym