zalezy

To wszystko zalezy od czlowieka, sa tacy co trenuja latami rozne style a dostana od malego kajtka co nawet 10 pompek nie zrobi, ale jest jakims tam ulicznym twardzielem z duzym doswiadzczeniem zyciowym

saw powinien wystarczyć zależy tez ile te zawody bedą trwały jak zabraknie Ci energi to wdedy dopiero zarzuć kofe

Wszystko zależy od jw + poziom BF i ogólnie deficytu

To zalezy od skrupulatnosci komisji i psychologa. Jesli Twoje blizny sa spowodowane samookaleczaniem no to z miejsca powinnas zapomniec o sluzbie bo nie ma mowy ze sie dostaniesz. To ze dobrze ci testy poszly i masz teoretycznie wysokie wyniki nic nie znaczy skoro nie spelniasz podstawowego kryterium. Powinnas to wiedziec i zdawac sobie sprawe [...]

To nie chodzi o to ile razy w tygodniu chodzisz tylko zależy od intensywności treningu,ćwiczeń które wykonujesz i obciążenia jakim wykonujesz ćwiczenia Możesz ćwiczić 4 razy w tyg ale planem dla Ciebie odpowiednim,czyli plan dla początkującego i z głową ćwiczyć a nie napierać na maxa bo z takiego ćwiczenia nic dobrego nie wyniknie,a możesz sobie [...]

wszystko sie da połaczyć,zależy jaki ekfekt chcesz uzyskać na tej siłowni

hi-tec ma bardzo dobra kreatyne, na jednych kreatyna dziala szybciej na drugich wolniej, zalezy od organizmu ,od dawek, a jesli nic nie ruszy to szukaj winy w zlej diecie, nieprawidlowym/zbyt intesywnym treningu lub niewystarczajacej regeneracji.

jesli zalezy Ci na suchej masie - wrzuc dietę do odzywiania. bo to nie od supli - a od diety zalezec będzie jakiej jakosci i ile masy zdobedziesz. wsteponie: jak rozplanowales rozklad wegli/tluszczy/bialek na kg masy ciala? jaki typ budow ciala?

moga sie przyczynic do podnoszenia cisnienia. w jakim stopniu? trudno powiedziec, zalezy od organizmu. ja bym bym ostrozny na twoim miejscu. mozesz skonsultowac to z lekarzem sportwym.

shock zawiera kreatyne w ogole zalezy jak chcesz sam prosty no-booster bez stymulantow - to nie podniesie cisnienia. Do takich nalezec bedą wszelkie preparaty argininowe typu AAKG itp jesli wezmiesz preparat z kofeiną i innymi stymylantami - to cisnienie moze skoczyc

zalezy od rodzaju supla. napisz konkretnie jaki produkt to zobaczymy. ale w wiekszosci wiecej niz jak w 2 filizankach kawy nie ma.

zalezy, ja bym jechal 20mg vina ed max, oraz propa 50m e2d

[...] sniadaniu bo jest dosc lajtowe(czyli kanapka) a aspargin (bądz tez sam potas lub Mg+B6)to po posiłku ok16 ale wydaje mi sie ze nie ma na to jakiejs szczegolnej zasady to zalezy wylacznie od twojej diety(u mnie od tego jak sobie przypomne;) ) aspargin-"nie podawać jednocześnie z antybiotykami, preparatami żelaza, dużymi dawkami [...]

dawkowanie jak kazde mono T: porcja rano i po treningu NT: tylko rano lub rano i w porze treningu zalezy jak ci starczy

Ryby spozywaj 3 razy w tygodniu A jakie ryby to juz zalezy, bo np. po treningu najlepszy jest tuńczyk, na obiad jakas tlusta rybka itd.

to może Horse Power + KA albo Storm+Shock Zależy od finansów.Chociaż w sumie już chyba są w sprzedaży te mniejsze opakowania Shock'a.

jest tyle opcji... weź dwa xpandy jak jeszcze nie brałeś ... efekt będzie na pewno ,oczywiście jeśli się przyłożysz do diety , treningu itd.. od Ciebie w glównej mierze zalezy ile z tych supli wyciśniesz

thiago zalezy w jakim gainerze... tluszcz poprostu spowalnia przesuwanie sie tresci pokarmowej a nie przeszkadza...

tak sie zawsze zaczyna no ale ok: Venom , Tight, Scorch , to juz zalezy od upodoban ktory wybierze ale te trzy spalacze naprawde sa niezle

Po wysiłkach tego typu to BCAA 5g,GLUTAMINA 5g,TAURYNA 1-2g, HMB 1-2g ale to już dodatek jak masz kasę, po tym czekasz najmniej 20 min i jesz normalny posiłek ale odradzam tłuszcz najlepiej białko+węgle i jakieś witaminki. Jeśli trenujesz sporty wytrzymałościowe to dawki środków które podałem mogą być większe ale to zależy ile trwał wysiłek, w [...]