zalezy

Cholera, przeoczyłem słowa "trening na" W takim razie poprawka: Czym się różni trening na rzeźbę od tego na masę? Bo ja myślałem, że to, czy tyjemy lub chudniemy zależy od bilansu kalorii..

Nie ma takich wyznacznikow. Wszystko zalezy od danego organizmu. Najlepiej jak najwiecej zyskac miesnia a najmniej tluszczu i odwrotnie, tracic tluszcz a nie miesnie.

2500(jedno) 3500-5000 dwie sztuki zalezy od miasta i kliniki.lepiej zeby zrobil to dobry lekarz...

pompki koles ;]... daj se siana z tymi popmkami, w sumie to zalezy jak bardzo intensywny masz ten trening na klate w pon. ale bardziej bys skorzystal jakbys dojechal klate w pon. i zostawil ja juz w spokoju. Co jest twoim celem?

zależy jak długi ten cykl planujesz ile masz dni treningowych w tygodniu przelicz sobie, to nic trudnego

No siema! Hmmm jak cos na "po cyklu",napewno zarzucil bym Mono. Creatine Micronized Mesh +Taurine.Odzywka typu Carbo byla by tez dobra zeby odbudowac glikogen po treningu,wiadomo Moze jakis gainer? Zalezy ile kasy chcesz na to wydac Zmieniony przez - Bulek1991 w dniu 2011-02-17 13:53:44

Wszystko zalezy od Twojej diety jesli masz bilans z dodatnim rezultatem to przy bieganiu nawet tluszczu nie spalisz

Płeć :Mężczyzna Wiek :17lat Waga :70kg Wzrost :175 Cel treningowy :Widoczne mięśnie na udach Staż treningowy na siłowni:ok 2 lata,ale nogi ćwiczę 2 miesiące Uprawiane inne sporty :sporty walki Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :wszystko Dieta :tak zależy na co Przeciwskazania medyczne :brak Zażywane suplementy [...]

Dla początkujących osoby spalacze nie są wskazane. Jeśli oczekujesz indywidualnej porady od forumowczów, zwłaszcza jeśli Ci zależy na sensownych odpowiedziach uwzgledniających Twoje indywidualne parametry, jesteś zobowiązny do podania nastepujących informacji o sobie: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ [...]

goral zalezy co dla kogo np. dla mnie najtanszy = najlepszy bo co moze byc lepsze niz ten sam towar tyle ze kupiony taniej? ze jakas Pai milo ze mna pogada ?? heh, a jak widac w watku ze sklepem sfd paczek tez wcale nie realizujecie tak szybko i pomylki sie zdarzaja... bo to sie wszytskim zdarza jak widac nawet "najlepszym" :> wiec [...]

k3ho nie keho ale wiesz o tym ze ilosc bialka w diecie zalezy takze od genetyki i np. u jednego kolesia tyle bialka bedzie powodowalo duze przyrosty a u innego juz nie

To zależy czy na wdechu w na wydechu...

To czy "zrobisz rzezbe" czy tez nie zalezy glownie od wielksoci Twoich miesni i diety. Trening to rzecz drugorzedna. Zmieniony przez - kunscik w dniu 2011-06-27 22:45:43

Hej, tutaj wszystko zależy od twojego poziomu tkanki tłuszczowej jaki masz na ciele jeżeli masz go w okolicach 12% to raczej bym się nie skłaniał ku redukcji tylko spokojnie budował masę mięśniową ale jeżeli masz go o 14% i więcej to już bym pomyślał o jakiejś redukcji do takiego poziomu żeby kratka na brzuchu się przewijała dopiero przy takim [...]

Zalezy z jakiego powodu ten ból, jak słabo rozgrzane j/w mogą pomóc, lub takie ściskające to troszkę odciążą stawy

no to wkoncu zalezy mu naoszczednosciach czy na zdrowiu? siakis on niezdecydowany na początek niech wezmie primke(niejestem na bierzaco) - ok 1000zł jesli wezmie w tabsach to jakies 50zł conajmniej na sylimarol na clomidzik pewnie tez cos kolo 50zł na zarcie w ciągu dwoch miesiecy to z 700zł na odzywki bialkowe+BCAA okolo 700zł to tak mniejwiecej [...]

[...] one osobnego treningu jesli zrobisz solidnie plecy to samo przedramie spuchnie niemilosiernie i bedzie roslo bez specjalistycznego treningu A pozatym przedramiona pracuja przy wszystkich treningach wiec nie ma sensu go osobno trenowac Chyba ze bardzo Ci na nich zalezy i sa jakies wyjatkowe dysproporcje no ale watpie ze tak jest Pozdr.

Żeby zachować racjonalny rozmiar posiłków trzeba zwiększyć ich częstotliwość. Wszystko zależy od Twojego bilansu kcal.

No chodzi o produkty gotowe, ale też i o produkty które nie zajmują dużo czasu żeby je przygotować Asortyment masz raczej standardowy, kwestia ile to dla Ciebie mało tłuszczu, bo jak jesz te standardowe kilkanaście gramów na posiłek, to dostaniesz też bardziej rekreacyjne produkty, jak np. odtłuszczone parówki, czy kiełbasę (Sielska krucha), więc [...]

Zależy od grubości gryfu, oraz średnicy i koloru cieżarków