zalezy

Pierwsze są dla początkującyh z tego co o nich piszą więc jedne z głowy. Wybrałabym ostatnie, bo mają mniejszy promnień skrętu niż drugie Ale to zależy jaką jazdę kto lubi.

jest, tylko, że bold trochę za krótko, a propa by bylo fajnie ciągnąć od początku bolda i jeszcze ze 2-3 tyg po jego skończeniu już lepiej by było wydłużyć bolda i dać cypio z przejściem na propa, zresztą to czy mięsień będzie suchy najbardziej i tak zależy najbardziej od tego co będziesz jadł

czyli co polecacie? Tescia chciałem propa ponieważ nie robie jakiejs ogromnej masy i zależy mi na krótkim estrze żeby zobaczyc jak organizm zareaguje. Moge polecieć solo propa ale ten boldek kusi...

W każdym wieku można zmienić swoją sylwetkę i poprawić zdrowie. Wystarczy tylko determinacja, czas, cierpliwość, aktywność fizyczna i zmiana nawyków żywieniowych. To jak wiele z tych czynników wprowadzisz i w jakim stopniu, takie efekty kształtowania sylwetki uzyskasz. Jeżeli zależy Tobie na tym, to zapraszam do działu odżywianie, oraz trening [...]

ja mysle że to nie od sklepów tylko od firm zależy, np. Massacre 2 można tak zamówic. Jedna zaszetka chyba 6,50

zależy co chcesz uzyskać na tym cyklu masę/rzeźbę daj ankietę to sie coś wymyśli

To że trening sie udał wcale nie muszą swiadczyc o tym zakwasy. Nie każdy je ma a przyrosty ma takie same. To juz zależy od danej osoby

a tak w ogole patrzac na propa to ktory jest w koncu pewny.......ino z farmadonu to zalezy jak sie trafi wrrrrr (troche zle trafilem) z farmaka tez czytam ze fake....moze z LL , BD???? SUCHARUS

a ciekawe czy bulgarska jest mniej szkodliwa. jesli chodzi o dzialanie to jest ok. meta to meta zalezy jakie masz stezenie tak cie kopnie. no a bulgarska to pewnie najmniej jest szkodliwa jak jest w niej z 1mg metaxu

hmm... po pierwsze zależy jakie carbo... są takie zawierający wyłącznie glukozę... ale są też takie zawierajace węglowodany o zróżnicowanym indeksie glikemicznym... ale jako dodatek do kreatyny spokojnie możesz brać glukoze/dextroze

dawać maile to na pw pogadamy. Zależy ile wytargujemy :)

Krótko mówiąc zależy czego szukają. Musisz przejrzeć listę dla Twojej dyscypliny.

Jeszcze dobrze nie zacząłeś a już z pełne pary, 3x w tygodniu wystarczy. Poza tym zależy jakim tempem i jak długo. Ale wystarczy tak jak napisałem.

To zależy jak tę piłkę kopiesz... Jest różnica między wyczerpującym 90 minutowym meczem, a kopaniem na pustą bramkę. Z aerobami nie ma co przesadzać.

czy aeroby, czy sprinty - zależy to od wielu czynników, w ciemno nie da się powiedzieć, pomocna będzie choćby ankieta dostępna w regulaminie tego działu i zrzut diety z potreningu.pl. ;)

co do białka zależy od braków, jak dostarczasz z pożywienia ok 1.8g na kg masy to jest ok.

Dziękuję ale zależy mi na bezpośrednim kontakcie.

sądze to na takiej podstawie, że wiekszość zależy od diety, a jeśli przeczytałbyś wypowiedzi autora to wiedziałbyś, że trzyma dietę "w miarę możliwości, nie je słodyczy i na noc też nie je" hehehe . A ty mu radzisz bić propa bo po tym zdobędzie czyste mięso

Witaj. Może Niekoniecznie musisz kucać i z przykucu podnosić obciążenie ale możesz na przykład z dolnej fazy przysiadu. Ja muszę ci powiedzieć że też sporo czasu w domowej siłowni Trenowałem w taki sposób i jakoś trzeba było sobie niestety radzić. Oczywiście do pewnego stopnia gdzie te obciążenie nie jest zbyt duże jesteśmy w stanie to dobrze [...]

Przyczyny: siedzący tryb życia, dźwiganie "z krzyża" objawy: ból jak sk***syn leczenie: manualne, albo operacja - zależy jaka to dyskopatia