zalezy

tak truo powiedzieć, zalezy jaki chcesz cykl robić, jak dłuszy stała supementacja to daj 5g dziennie. Z czasem organizm i tak się nasyci, mozesz też dać np w treningowe 10g a w nietreningowe nie brać.

zalezy jaki sok;-) jak sklepowy zazwyczaj szklanka ma 100-150kcal, bo jest naladowany cukrem swiezo wyciskany rowniez bedzie mial kalorie pochodzace z owoca. reasumujac wliczaj, i nie pij sklepowych

osobiscie pomiedzy 1900/2700 bralbym 2700 ze względu na bogatsze ilosci aminokwasów w składzie. Bcaa xtra to bcaa, wszystko zalezy od tego w jakim celu bedziesz chciał je stosować. tak czy innaczej jesli zwykle to bierz 2700 jak chcesz bcaa to bierz te xtra

to zależy czy dymasz za piłkarza czy za trenera.

Zalezy od organizmu dla osoby 50 kg moze to być duzo dla osobnika o wadze 130 kg już to nie będzie spora ilosć

to zależy co rano robisz, jak wstajesz i biegasz to tak, rano fajnie się biega, ale raczej nie zimą :) Zmieniony przez - kanap w dniu 2012-12-07 09:18:48

wszystko zalezy od twoich zalozen jezeli juz gdziekolwiek bym mial jesc gainera to do okolo 30min po treningu

Zależy czego oczekujesz, wypełnij ankiete tak jak Ci KOTC napisał

Wśród osób, którym zależy na zdrowiu, kształtowaniu sylwetki, budowie siły, czy poprawie wytrzymałości mięśni istnieje kilka podstawowych zasad trzymani się diety. Jedna z nich jest określenie odpowiedniej ilości pożywienia jaka musimy zjeść danego dnia/tygodnia. Aby to zrobić niezbędnym urządzeniem jest waga kuchenna. Bez tego niestety nie da się [...]

po treningowo tez bym uwazal, zalezy w sumie o jakich warzywach mowa...

zalezy na jaki etap redukcji;-) bys musial napisac cos wiecej o sobie, jaki bf, ile do zrzucenia, waga, wzrost, odzywianie

zależy od celu cyklu ale jak masz za dużo kasy to bcaa możesz stosować cały rok

Tak jak koledzy napisali. Wszystko zależy od indywidualnych predyspozycji oraz tego co robimy na co dzień

Zależy od upodobań i indywidualnego planu organizacyjnego dnia ;)

To zależy od celu treningowego http://www.sfd.pl/Zero_wielkich_obci%C4%85%C5%BCe%C5%84_masa_przy_ma%C5%82ch_ci%C4%99%C5%BCarach_artyku%C5%82-t259206.html

Jeśli oczekujesz indywidualnej porady od forumowczów, zwłaszcza jeśli Ci zależy na sensownych odpowiedziach uwzgledniających Twoje indywidualne parametry, jesteś zobowiązny do podania nastepujących informacji o sobie: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż [...]

Zależy na jakim teście w jakiej szkole w PASie trzeba było np ułożyć trening, jakieś posiłki, opisać jakieś grupy mięsniowe itp, ale to był praktyczny, co innego np było w teście ogólny,

To zależy gdzie ten kurs , bo ostatnio przeglądałem pytania od znajomego który prowadzi kursy trenerskie i większość to bzdury, powiedziałem mu i niestety się obraził %-)

Zalezy od stanu

zalezy ile masz kasy:D ja polecam SCITEC Jumbo :D no trzeba liczyc gdzies 190zl z jumbo:)