zalezy

w.g. braków w diecie oczywiście. Na noc może być np. Nitroprogen. Co do innych białek to np. ostrowia, sp80 itp. itd. zależy ile masz pieniędzy

olimp sp80 biogenix pro longatum extensor wpc trec nitroprogen czy ultimate protein vitalmax pelno tego-jeszcze cos by sie znalazlo ale wszystko zalezy od ceny a staralem sie podac te o w miare przystepnych cenach

na silownie nie chodzilem ale duzo pracuje i za to mam troche sily i miesni! moj czas na 1km jesk okolo 3 min i biegam rekreacyjnie! chce wlasnie popawic czas n ten 1km i na 50m zalezy mi rownierz aby wiecej podciagac sioe na drazku terz jest to 16 razy!

mozna łączyć, hmb własnie bedzie dla ciebie dobre na poczatek, a gajnera to pij najlepiej rano i po treningu a jakiego wybierzesz to zalezy od ciebie, moim zdaniem jak jedzenie dobre to nawet byle jaki gajner pomoze złapac dodatkowe kg

To zależy od wielu innych czynników,zastanów sie.

zalezy jaki cykl jakiej firmy chcesz tren brac? acet jest ok

Oba produkty służą do czegoś innego. Jeśli masz braki w diecie bierz MassUp'a ( zależy też czego Ci brakuje, jaki masz typ budowy itp, nie wklepiłeś ankiety działu i ciężko coś od razu napisać ). BCAA na początku przygody z siłownią IMO zbędne.

Mnie akurat zależy żeby zjeść posiłek (baton) bezpośrednio po treningu lub żeby zastąpić posiłek.

zależy co jesz, w sumie możesz zaczekać z posiłkiem z 20 do 30 minut jeśli są to posiłki które zawierają laktozę i tłuszcz np. mleko, które zawierają dużą ilość białka.

zalezy ile $ chcesz przeznaczyc i ile tego kupic

To zalezy: 1.Jak głęboka to skolioza 2.Czy można przy niej trenowac sporo. 3.Czy masz właściwy trening. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

andrew16 wszystko zalezy od tego jak to jest glebokie tak jak pisal Michail -=NPC CreW=- FoReVeR

mozliwe ze w styczniu zrobie 2x Xp e. choc jeszcze nie wiem duzo czasu jest moze wyjsc cos lepszego i tez zalezy jak z kasa bedzie akurat ale to po swietach to raczej dam rade Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2005-11-10 10:22:39

jezeli jedziesz na 2 tygodnie to zmniejszylbym tylko dawke do minimum,zalezy tez od dlugosci cyklu jaki chcesz zrobic

zależy od diety, celu? ale na moje oko to wyjdzie jakies max 120kcal jezeli kolega wazy 100kg wiec to 13 g T LUB 30g wegla więc nawet może sobie to rozłożyć 1:3 tłuszcz z do węgla to mało znacząca liczba , aczkolwiek dobrze by było żeby to tłuszczem uzupełnił jeżeli nie ma go za dużo w diecie.

Wlasnie zalezy jaki cel , jesli masa ja bym uzupelnil wegle a jesli redukcja to tluszcze Nie jest to wcale duza ilosc ale tu troszke tu troszke i sie nazbiera troche kcl Pozdro

Kurde chłopie ogarnij sie....NIE MA TAKIEGO czegos po czym pompa Ci zostaje na zawsze.To czy Ci łapa urosnie zalezy od treningu,diety,itp itp.....Poczytaj troche.

jak zalezy Ci na pobudzeniu to polecam http://www.sfd.pl/sklep/Iron_Horse_Show_Time_UPDATE_2.0-opis27692.html pod tym katem dziala bardzo fajnie

poszło mi tylko 1cm w bicepsie-a ile byś chciał? pozatym to zalezy jeszcze od poziomu

Wiesz prawo kanoniczne jest pewnym zarysem tego jak masz postępować, ale sam w sobie wymiar postu zależy od Cb, tj. jak bardzo chcesz się poświęcić dla Chrystusa :)