zalezy

Zależy od wielu czynników, chociażby od celu treningowego, rozłożenia poszczególnych jednostek na dni w tygodniu, dni wolne itd nie ma jednoznacznej odpowiedzi na Twoje pytanie. Poza tym tu jest dział suplementy a Ty pytasz o trening ;-)

Jeśli oczekujesz indywidualnej porady od forumowczów, zwłaszcza jeśli Ci zależy na sensownych odpowiedziach uwzgledniających Twoje indywidualne parametry, jesteś zobowiązny do podania nastepujących informacji o sobie: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż [...]

Ilosc prochu nie jest wyznacznikiem. Moze byc roznie rozdrobniony. w winie rwr mysle ze ilosc prochu zalezy od tego ze nie jest dobrze rozdrobniony i zapycha igle. Ale wazne ze ma turmo dzialanie. Sam bym go chetnie zastosowal ale nie mam dojscia niestety. Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2009-05-20 00:56:22

no można tak powiedzieć, zaczynałem od 91 :D zależy mi ,żeby te 5 kg 75 zejść

sprubuj w innym dziale tu nie odżywki ale to zależy od organizmu nic nie jest pewne a gainer z angielskiego to rosnąć

Obleci, ale postaw na coś innego. Moze być mass xxl, gainer mct, gainer 1 vitalmaxa, zalezy od diety czy jej braku etc. zdr.

Ułóżyc diete możesz sobie tutaj na stronce, wejdz po prosto w dział odżywianie. Sprawdź jaki masz bilans kaloryczny, dowal do tego jakies 500-700 kalorii ( to już od ciebie zależy ). Jeśli nie masz czasu przygotować sobie niektórych posiłków to kupuj gainera Mass XXl Treca. Ludzie sobie go chwalą, a cenowo też jest bardzo fajny. Najważniejsze [...]

Zalezy jakie kapsy on je :D KA 2500 sie bierze 1-2 kapsy to chyba nie az taka mala ta porcja ?

witam,chcę kupić sprzęt tzn.ławkę gryf i obciążenia ale nie zależy mi na tym aby wydać dużo kasy,czy może mi ktoś polecić coś ciekawego za rozsądną cenę?

z tego co słyszałem (nie wiem czy dobrze, mogę się mylić to poprawicie) jak jedziesz daną partię mięśni więcej niż raz w tygodniu wtedy bardziej pracujemy nad rzeźbą, ale różnie to wygląda i zależy od wielu czynników raz w tygodniu Ci w zupełności wystarczy tym bardziej że dopiero zaczynasz Zmieniony przez - petterb w dniu 2009-02-11 22:53:57

3 miesiace cwiczylem wszystkie partie na jednym treningu a teraz od tygodnia cwicze 2 razy w tygodniu wszystkie partie zalezy mi mna tym zeby spalic tluszcz cwicze wedlug planu adzika123 tu na tym forum dostalem ten plan kokos93_xd powiedziales ze mam cwiczyc 2 miesiace???Poradzcie cos ile mam tak cwiczyc???i co puzniej???pozdro

Zależy od rodzaju uszkodzeń, stanu kolana itp.

Zależy ile takie aero trwa, oraz z jaką intensywnością jest wykonywane. Jeżeli ~30 min, to nie ma potrzeby brania bcaa.

Zależy od wielu zmiennych, od 300 do 600zł.

https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Na_Dobry_Sen-opis39449.html#wartosci Sporo zalezy od tego jak się odżywiasz, jaki tryb życia prowadzisz, treningi itp.

zależy czy powodem jest sam kiepski sen, czy pozostała część dnia/tryb życia, na sen możesz spróbować produktów typu GABA, melatonina lub mieszanek jak wyżej i skupić się na poprawie higieny snu

zależy jaka maszyna ale ogólnie na maszynach się bierze większe ciężary

Wiesz Skerx tak jak mówisz zależy jak kto ćwiczy. Jeśli ktoś ma rozpisany plan roczny, to ma też dopracowane makro i mikro cykle. Po cięższych przerwa jest konieczna i lżejsze treningi. W wielu metodach tzw. taktyczne roztrenowanie jest jednym z kluczowych elementów do powodzenia całego systemu.

Zresztą swoją drogą słyszałem, że w takiej np. Irlandii jest o wiele gorzej pod względem ochrony... Zdziwiłbyś się, o ile gorzej. Chociaż to też zależy od punktu widzenia. Ale temat nie jest o Irlandii. Zmieniony przez - RemyLogan w dniu 2009-10-02 23:58:07

ale jednostkowy wydatek jest mniejszy:-) a starczy na sporo treningow ja bym brał Vaso BCAA sie przydaje i na masie i na redukcji zalezy to gównie od rozkładu posiłkow