zalezy

zalezy od tego jaka bedzie to piasta na pewno mniejsze luzy niz w kulkowych patrz - www.bmx.pl

Zalezy jaki przypadek bedzie rozpatrwany 1. masz za duzo fatu w okoliach brzucha i miesnie sa zakryte 2. miesnie sa slabo rozwineta dlatego wizualnie wypadaja slabo jezeli przypadek 1 . to nalezy ustalic dietke z ujemnym bilansem kalori i pokrecic troche areobow 2. dietke musi byc z dodatnim bilansem i mozna pocwiczyc brzuch z obciazeniem

jujitsu odmiana modern , duzo boksu rzutów i parter ale ograniczony choć może to zależy od trenera , shidokan , no i połączenia różnych styli kick box bjj , muay taj i bjj lub to samo z połączeniu z judo czy zapasami a te pankratioon i shotfightingt to daj spokoj bo nie wiem czy znajdziesz gdziekolwiek , jesli nawet to jest pewnie z pare sekcji [...]

Dieta rozumiem redukcyjna... + te aeroby 4 razy w tyg jest ok, ale to jeszcze zależy ile razy w tyg trenujesz.

Zależy jaki jest cel cyklu.

nie ma cyklu na gainerze zależy c czym go pijesz jak z mlekiem to zrób 30min odstępu od kreatyny

w sumie racja, oba dobre ale zalezy czego od nich oczekujesz , bo np. HP nie pobudza,

Zależy od stażu - ale codziennie to przesada. Kreuj swoje ciało i umysł, masz taką możliwość. Więcej nie znaczy lepiej. Siłą jest technika. Pomóż nakarmić głodne dzieci: http://www.pajacyk.pl

ja cwicze co 2 dzien, ale jesli zalezy Ci bardziej na masie przedramion niz na ich sile to cwicz raz w tygodniu ale pozadnie

To zalezy o tego jak bedzie wygladal dokladnie cykl. Rozpisz go tutaj ~~ Pozdrawiam banann

najpierw musisz mieć strone jakąś na której znajdujesz to co Cie interesuje, później w tym programie otwierasz strone na jakiej zostało to umieszczone, tzn tam wszystko jest wrzucane na maila, jedni na yahoo inni na walle na różne konta zależy kto wrzuci, no i włączasz ten program wpisujesz strone na której jest konto mailowe z tym co chcesz [...]

Zależy il emasz do zrzucenia ale ogolnie słaby zestawik ja uzbierałem sobie spalacze na redukcje ktora zaczynam w marcu i moj zesatwik to: 1. 3x Thermo Speed 2. 1x Thermo Line II 3. Scorch 4. HMB TREC 5. 7 kg białka Ostrowi tylko ze ja chce zbrzucic ostatecznie ok 15kg a conajmneij 10kg dlatego taki dosyc wypasny i kosztowny zestawik. Zmieniony [...]

to czy kogos mono "zaleje" zalezy od dawek i ilosci wegli w jadlospisie, wiec twoje stwierdzenie raczej ma sie nijak

zależy co ciebie w danym sklepie interesuje%-) http://www.paker.co.uk/index.php http://www.sshealthfoods.com/index.php http://www.bulkpowders.co.uk/ http://www.bodybuildingwarehouse.co.uk/ http://centurysupplements.com/ www.discount-supplements.co.uk ja korzystam z tych sklepów i każdy z nich ma coś do zaoferowania czego inny sklep nie ma%-) [...]

Mozesz robić 5x5, 6-8 x3. od Ciebie to zalezy. Ja preferują robić treningi obwodowe (teraz popularne jakos crossfit).

wszystko zależy również jaki to rodzaj treningu ,czas ,intensywność itp

[...] trzeba przelozyc, bo w pracy trzeba bylo zostac dluzej, bo partnerka sie rozchorowala, bo to bo tamto... Samo zycie ;-) Moja w zimę choruje co dwa miesiące. To mam robić wtedy tydzień regeneracyjny ? %-) Ciesz sie, ze nie choruje co tydzien, bym Ci kazal co tydzien robic tydzien regeneracyjny %-)\-) Ale wiadomix, zalezy co tam sie wydarzy... ;-)

wszystko zalezy zapotrzebowania. wylicz je odejmij (2 x waga x 4) kalorii i (1 x waga x 9) kalorii i dodaj jakies 300

przy twojej wadze tak, zalezy jeszcze jaka aktywnosc Pozdr.

Kolejny... To ile przytyjesz zależy od diety, dobrego treningu i regeneracji....