zalezy

nie oplaca. lepiej dac samo tcm. a sila zalezy glownie od specyfiki trenowania.

to wszytko zależy od danych ankiety, którą musisz wypełnić i wkleić tutaj... jest w tym dziale w podwieszonych

Clomid bedzie ok Co do wina to zależy w jakiej temperaturze stal czy w zaciemnionym miejscu itd

Wszystko zależy od tego co i jak będziesz jadł.

We wzroście mięśni nie zaszkodzi, tylko jak wspomniał kolega wyżej - będzie ciężko z dobrą regeneracją. Jeżeli zależy Ci na sportach walki możesz uciąć treningi siłowe do 4-5 tygodniowo.

Zależy co zjadłeś tego dnia lub wczezniej ;) w 5ui sensu się bawić nie ma, odrazu 8ui jak cos. Po treningu głupie 6-8ui moze Cię wprowadzić w hipo po 30min zaczynasz czuc do 20 nie czujesz nic

Co do zielonej herbaty zależy jak ją przyrządzisz, labo parzysz krótko wtedy pobudza, jak dlugo to uspokaja, czy na odwrót nie pamietam już. Na dobry sen podany przez flexa, bardzo fajny produkt

rano kretka bez dextrozy, 60min treningu 3 razy na tydzien wystarczy, gainera bierzesz z niepełnym posiłkiem, lub w momencie gdy nie mozesz zjesc pełnowartosciowego posiłku, dodatkowo po treningu. gainer jest uzupełnieniem jadłospisu, dawkowanie zależy od braków w diecie. mozesz wziąc do szkoły proch w szejkerze, a kiedy bedzie trzeba - zalac [...]

kolego spadkom moze zapobiec dobra dieta. BCAA na mase sie nie przydadzą. Z twojej wypowiedzi wywnioskować można że diety nie masz CO do nawadniania to zależy od organizmu. Jednego zaleje innego w cale

zalezy Ci na pobudzeniu przed treningiem czy nie koniecznie i moze byc np.horse power, dobry stack ale bez pobudzaczy?

Zależy na co ta kuracja ja wiem ze mój kumpel miał troche nadwagi :D no i siekał se dwa tabsy aspiryny popijał redbulem czasami kawą i wskakiwał pod kocyk to miał takie "wizje" ale chudł-kosztem szarych komurek hehehe...

A to nie mógłbyś się z nią skonsultować bardzo mi na tym zależy.

Wiesz wszystko zależy od tego ile masz kasy Ja np nie mam jej zbyt wiele wiec zamowilem http://allegro.pl/show_item.php?item=69696014 bo ten masiv ma strasznie waskie stojaki... A i co do keltona to musisz wiedziec ze na ławke bedziesz czekal min 2 tygodnie i dlatego jej nie kupiłem...

zalezy czy masz miesnie czy sam tluszcz

wszystko zależy od diety wypełnij ankietę

eeee jeżeli o sam biceps chodzi to możesz go sobie zrobić w sam osobny dzien jak ci na nim zalezy tak bardzo, ale nie zaniedbuj reszty bo to nic nie da ps, myślałem ze to jakiś sezonowiec pisze serio

nie ma czegoś takie jak sucha masa, jak przybywa mięcha to tłuszczu też tylko od Ciebie zależy w jakich proporcjach

zależy jak u Ciebie z kondycją, bo po co wchodzić w interwały jak ich nie zrobisz dobrze.

Jeśli oczekujesz indywidualnej porady od forumowczów, zwłaszcza jeśli Ci zależy na sensownych odpowiedziach uwzgledniających Twoje indywidualne parametry, jesteś zobowiązny do podania nastepujących informacji o sobie: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż [...]

Na samym gainerze masy nie zrobisz... Odpowiednia dieta np. wysokobiałkowa i ewentualnie uzupełnienie diety właśnie w postaci gainera. Zależy też od Twojej tendencji do tycia. Jeśli chodzi o 10-15kg w miarę czystego mięsa to czeka Cię dość długa droga. Ćwiczenie na worku bokserskim to raczej typowe cardio także to też będzie wydłużało okres [...]