zalezy

zależy od podaży tłuszczu i białka ale węgle powinny stanowić ok 50 - 60% kaloryczności jadłospisu wg zaleceń Instytutu Żywności i Żywienia

chodziło mi, że do każdego dnia treningowego ten brzuch w sumie zależy jaka intensywność

niezgadzam sie z sylimarolem choc zalezy od czlowieka ale jak juz syli to 70mg bym zial a jako oslonke essential forte/esseliv po cyklu hepatil

zalezy pod jakim wzgledem nitrobolon ebergizer zdaje mi sie lepszy pompa itp na silce niewiadomo ktory lepiej na ciebie zadziala pozdrawiam Zmieniony przez - davidooo w dniu 2009-05-15 20:46:59

co do powtórzeń to trudno tak generalizować. ja robię powtórzenia od 6 do 2 w aktualnym cyklu treningowym na siłę. i siła i masa idzie zaje.. to zalezy od wielu czynników. ale to nie ten dział.

zależy jako ogólnie nie chyba że owsianke

[...] Cie nie ogranicza, znam ludzi ktorzy cwicza boks 2 lata ale nie przykladaja sie na treningach i robia male postepy, a sa tez osoby, ktore zaczynaja cwiczyc i po pol roku naprawde juz reprezentuja jakis poziom. To wszystko zalezy od checi. Poza tym przy takich warunkach jakie posiadasz nawet bym sie nie zastanawial tylko szukal jakiegos klubu.

zalezy z czego chcesz zrobic i co. w jednym miejscu nie kupisz wszystkiego. pewnie musisz udac sie do sklepu z rzeczami metalowymi czyli tam gdzie mozna kupic roznego rodzaju profile , kątowniki , płaskowniki itp.

jaki cel? zalezy Ci na wadze?

wez najlepiej cos bezkreatynowego hmm WF albo vaso zalezy ile masz kasy

ja zalezy od pogody tak jak slonce swieci to z 4 a tak na serio to tez 4 :D

ile ? to zalezy od brakoow w diecie..

Wszystko zależy od genów. Jedni mają w wieku 13 lat 35cm a inni 25cm, więc nie masz się czym martwić.

Jak chcesz coś poczuć, to Xtreme Pump, a jak zależy Ci tylko na efekcie placebo (wydajesz kasę więc efekt musi być) to obojętnie

[...] sie na forum. Dziwne, ze jeszcze nie upomnial sie o swojego avantarka. Co dobrania gainera to nie wiem po co wszedzie o tym trujesz. Juz Ci na gg pisalem. Przed sniadaniem nie bierz, przed treningiem tez nie. W czasie dnia miedzy posilkami. Np. miedzy 1 ,a drugim sniadaniem i po treningu. Zreszta to wszystko zalezy od teog jak sie odzywiasz...

[...] :D teraz moje propozycje wygladaja tak: 1. 2x nitrobolon 2. xpe + cp lub KA tylko te 1500 a nie 2500 ( cena ) 3. hp + cp lub KA tylko te 1500 a nie 2500 ( cena ) co lepsze ?? zalezy mi na tym zeby byla odpowiadnia dzienna dawka kreatyny i pobudzenie co do pompy to moze byc ale nie jest dla mnie najwazniejsza w tych opcjach zmieszcze sie w 200zl

napisz ike masz lat i jaki staż chociaz. uwazam ze to czy jestes w stanie robic siłe przy redukcji zalezy od kilku apsektow. po pierwsze nie moze to byc redukcja zbyt gwaltowna, po drugie trening musi byc ustwaiony pod kontem rozwijania sily, po trzecie - kreatyna, po czwarte - ale bardzo istotne - genetyka. niktorzy sile moga robic tylko na [...]

Kreatynę należy spożywać zawsze na pusty żołądek--g**** prawda mozesz przed i po treningu lub rano i przed treningiem lub rano i po treningu jak wolisz to zalezy od ciebie jak ci pasuje Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-10-19 13:09:08

na redukcji zawsze spalisz miesnie a czy w mniejszym czy w wiekszym stopniu to zalezy od diety

na redukcji zawsze spalisz miesnie a czy w mniejszym czy w wiekszym stopniu to zalezy od diety Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2012-10-07 20:15:22