zalezy

To zależy jeszcze od stażu, ale widzę że staż jest raczej nieduży więc połączenie smuka będzie najlepsze.Za jakiś czas jak będzie wiekszy staż i będzie Ci zależec tak jak teraz połączyc bic+tric zrob to tak: poniedziałek Klata + Barki(przedni i tylni akton - badz inaczej) Sroda Biceps+Triceps+Przedramiona Sobota Plecy + Barki(pozostal akton) + [...]

zalezy ile masz treningow w tygodniu przy 3treningach w tyg musialbys miec 160kap na miesiac zakladam dawkoanie 4kaps w beztreningowy, 8kap w treningowy. ja optuje za dluzszymi cyklami kreatynowymi: 1,5-2 m-ce takze 300kap bedzie ok. dextroza - jesli jestes skrajnym ektomorfikiem to mozesz brac ale 1g na kazdy 1kg masy ciala by odnioslo to [...]

to czy bedzesz spalal tanke miesniowa czy tluszczowo zalezy od tego jaki bedziesz mial bilans kaloryczny redukcja bez odpowiedniej michy ze sterta supli ci nie wyjdzie

Prima Genialny srodek. Na boldzie masy nie zrobisz, poprawisz jakosc. Np cykl metax-enan-mix, w srodku npp i zejsciem winsem mysle jak najbardziej dalby dobra mase. Wszystko zalezy od michy i dawek

to tez zalezy jaka bedzie przerwa pomiedzy nimi.. Zmieniony przez - Haddi88 w dniu 2010-04-10 13:52:25

Wszystko zalezy od zaawansowania :-P

Ja bym robil rampe, a potem na najwyzszym ciezarze 3-5 serii na maxa :-P Wszystko zalezy od wytrenowania :-P

Zalezy od ciezaru na jakim pracujesz... Jak ktos pracuje na 200kg, to nie bedzie zwiekszac ciezaru z serii na serie po 10kg, natomiast jak ktos pracuje na 50kg, to znowu nie bedzie zwiekszac np po 20 kg. Wszystko trzeba dobrac do danego przypadku :-P

Zalezy jaka Deca jak z IP to spokojnie mozna zrobic jeden zastrzyk 300 mg,ale holendra lub greka to wstrzykiwalem 2 razy w tygodniu raz 200 mg np. w poniedzialek i drugi raz 100 mg w czwartek.Mozna zrobic tez tak jak mowisz ale w przypadku 2 ml ampolek to niezbyt praktyczne,a przy IP ok. Pozdrawiam. ****** Doradca w dziale Doping ******

z tego co czytalem to organizm ludzki jest w stanie wchlonac 8gr dziennie.....ale czytalem tez ze 5gr daje spore efekty, zalezy czy z faza nasycenia, i ktory to woj cykl, bo pierwszy to powinienes brac po 8gr, ja tak bede bral:) "a to wszystko ci dam, tylko padnij i złóż mi pokłon"

zalezy jaki cel....jak byles na redukcji to trzymaj - 100-200 kcal...jak na masie to trzymaj bilans zerowy albo lekko na plusie

zalezy w jakim okresie dnia potrzebujesz amin? w jakim celu? eaa bardziej o zastosowaniu uniwersalnym.

zależy z czym konkretnie chcesz łączyć

zalezy od diety, tendencji do tycia, pory przyjmowania, rodzaju suplementacji, ilosci tluszczu w organizmie, rodzaju treningow, celu ... Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale [...]

Pytanie jest proste a odp. bardzo trudna. To sprawa indywidualna i zależy od budowy Twojego organizmu. Możesz złapać w ciągu miesiąca i kilka kilo a możesz i nic nie złapać.Odżywka jest dobra, ale nie ma żadnej zasady ile orientacyjnie nawet może Ci przybyć. Pozdrawiam. "Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy" doradca w [...]

Zależy dla kogo. Ankieta działu (tematy podwieszone).

to zalezy czy bedziesz potrafił go wykorzystać do nitro musisz dorzucić kreatynke aby styklo na cykl

jeśli ci nie zależy zbytnio na pobudzeniu a na pompie to produkt jak najbardziej godny polecenia. ja przyznam szczerze że jest to jedyny supel po którego sięgałem już 3 razy - i za każdym razem byłem zadowolony z efektów :) szczególnie miło wspominam cykl nitro2 + mono

bcaa raczej jest do hamowania rozpadu białek, nie spalania tłuszczu. Wszystko zależy od twojej diety i bilansu kalorycznego, a spalacz może być zbędny, po prostu pilnuj diety Zmieniony przez - Sliwa85 w dniu 2016-05-10 08:41:27

a jaki chcesz efek osiągnąć nabrać, spalić masy utrzymać ? jeśli stoisz w miejscu i chcesz tak zostawić to wrzuć tylko bcaa. Natomiast tłuszcz jest zdrowy tylko zależy jaki, np oliwa z oliwek, olej lniany, jest to opisane na forum i wręcz wskazane do jedzenia, tylko wtedy mniej węgli, żeby bilans kaloryczny został taki sam. Pamiętaj 1g węgli to 4 [...]